co sie mowi

Zapewniam Cię ze boks nie opiera sie na sile. Ramon Dekkers na sparringach nokautowal silnych gosci majacych prawie setke. Masz czesciowa racje. Wazny jest czlowiek cwiczacy styl, ale styl tez jest bardzo wazny, bo na przyklad nie widzialem aikidoki ktory radzilby sobie w sparringu. Z lwt mialem okazje pare razy widziec i skrzyzowac lapki z Kun [...]

hmm juz mowie. mam kontakt z gosciem co ma tanio wlasnie bialko prologatum i pytam o cene mowi tyle i tyle bardzo tanio sie pytam czemu nie sprzedaje na allegro itd mowi ze woli normalnie nie wiem jak a co do hologramow to mowi ze sa odklejane wiec mysle sobie acha czyli ok nigdy nie mialem bialka w folii wiec nie wiem jak to jest z tym. a ze on [...]

[...] najtrudniejszych skoczni na świecie. Fot. skispringen.com.pl "Tam na górze są straszne wiatry. Tego się na co dzień nie mówi, ale kiedy skoczkowie są na górze i siedzą na belce, dopiero czują wiatr. To, co potem odczuwają na zeskoku, jest niczym w porównaniu do szczytu skoczni. Małysz i inni nasi skoczkowie mówili mi kilkakrotnie, że [...]

[...] powiedzieć, ile metrów bym dołożył w tamtym skoku, gdyby nie te spadające bryle. Nie myślałem, by walczyć o odległość, bo niewiele widziałem - przyznał Adam Małysz po konkursie w Trondheim. - Przycisnąłem gogle ręką i na rozbiegu wszystko było w miarę w porządku. Gdyby zsunęły mi się na nos, mógłbym wywinąć salto. Na szczęście zjechały mi [...]

[...] tym sezonie zapadnie pod koniec marca - powiedział polski sędzia skoków Edward Przybyła. "Wszystko rozstrzygnie się w dniach 26-27 marca w Garmisch- Partenkirchen na posiedzeniu władz Międzynarodowej Federacji Narciarskiej. Nie wiem czy działacze FIS są już gotowi na zmiany w Pucharze Świata, ale w kuluarach mówi się o nich coraz [...]

Wszystkie karty na KSW 15... prawie odkryte Do KSW 16 jeszcze dużo czasu, a już 19 marca na warszawskim Torwarze KSW 15. W walce wieczoru zobaczymy naturalizowanego Polaka, Mameda Chalidowa. Pierwotnie jego przeciwnikiem miał być Amerykanin Matt Lindland, ale wycofał się z powodu kontuzji ręki, której doznał na jednym ze sparingów. Później miał [...]

[...] kalorii od tych, którzy nie byli aktywnie fizycznie (ludzie pewnie mieli całkowitą dowolność jeśli chodziło i ilość jedzenia), ale też i więcej kalorii spalili, nawet w okresie po treningu. Wnioski: Ci którzy ćwiczyli jedli więcej ale i więcej kalorii spalali. Ich bilans kaloryczny był bardziej ujemny. Więc czy posiłki bialkowo-weglowodanowe po [...]

[...] dobrego treningu, nie zawsze przynajmniej. Owszem, jest pozytywnym odczuciem, dzięki niej wiemy tez, że pracują właściwe mięśnie...Ale nie zawsze świadczy ona o tym, że mięsień pracował tak jak powinien. EDIT:Jest jeszcze kwestia odpowiedniego rozciągania kręgów, która mówi o tym, aby robić martwy jako pierwsze ćwiczenie ale..nie wgłębiajmy się [...]

[...] ? Jest to jedna wielka BOMBA aminokwasów. Zawiera on najważniejsze dla kulturysty aminokwasy bez ktorych nie zbuduje idelanej sylwetki. Wiekszosci aminokwasów znajdujących sie w EAA Xtra nie zdobędziesz z pożywienia. Aminokwasy zapobiegają katabolizmu mięsnia, dzięki temu efekty naszej pracy są jeszcze szybsze. Alanina, kwas ,glutaminowy [...]

[...] koksi sasiad i sasiadka a ja takze koksem bylem i se omke prz...eprzylem. Ojciec mety tablet 200 i szaleje dzis na miescie, matka odwzana byla to se propa przywalila, a sasiedzi po..bani propa z omka pomieszali, pociagneli cykl do zimy i sie k...a przekrecili. Boli serce bola flaki los pakera juz jest taki, placze ojciec: boli serce bola bary, [...]

Mnie też właśnie kusi postawić jakąś sumke na Shoguna... Bo tak jak powiedział StevenO jest bardziej kompletnym fajterem. Nie ogranicza się tylko do boksu jak szwed tylko używa szerokiego arsenału technik co może mieć znaczenie u sędziów nawet jesli walka nie zakończy się przed czasem. A to co mówi Murilo może mieć w sobie dużo prawdy... Gdzieś [...]

nie da sie wygrac przegranej bitwy taka filozofia tlumu kazdy wchodzac tu nie znajac sensu istnienia i powagi tejze ankiety w sposob humorystyczny kliknie o banie dozywotnim, podobnie chlopaki - rezydenci () spamu, zanim byla mowa o poniekad takim "manifescie" filozofia tlumu mowi co innego jesli sam z grona 10 osob przebiegniesz [...]

Swoją drogą jeżeli zrobie trening w niedziele ok. 12-13 i zaczne jeść pewnie ok. 14 to do wieczora (o 20 kończe uczte) za wiele nie zjem. Jeżeli wpadnie coś słodkiego to sie zapcham i tyle. Także te 2 posiłki pewnie bedą i na tym koniec. Bo to się teraz tak mówi, że to zjem, to zjem i tamto a jeszcze tamto itd. W praktyce pewnie wyjdzie tak, że [...]

taki ekto musi sie masowac masowac masowac i jeszcze raz masowac zeby pozniej rzezbic. A taki endo pocwiczy potrzyma diete porzadnie, zredukuje i jest git a ja bym powiedział ze taki endo na starcie kariery musi najpierw redukować redukować redukować (bo czasem przy dyuzym bf nie warto robić masy) żeby potem troche przymasować ale zaraz bebzon się [...]

Grasik,a ile kosztują te mazidła? i czy są warte swojej ceny,bo domyślam się że drogie...? na tłuszcze uważam bardzo,staram się jeść tyklo te "zdrowe",ale duży problem stanowią węglowodany ze względu na primo - niski cukier i mroczki przed oczami,secundo - depresja,więc nie mogę ich zbyt obniżać,bo to skutkuje obniżeniem cukru i [...]

[...] o najlepszej metodzie. Z drugiej jednak strony naczytałem się o wielu skutkach ubocznych "wysysania" tłuszczu. Co więcej, patrząc na zdjęcia osób które dochodzą do siebie po operacji to mam wrażenie, że ci po dodatkowej liposukcji, dochodzą do sprawności dłużej tj. dłużej mają obrzęki, opuchliznę itd. Na rzetelność lekarzy w tej [...]

Gala przekozacka, a main event po prostu zwalił z nóg. Oglądałem walkę z szerokim uśmiechem na pysku. Diaz jest nieprawdopodobny. Mousasi schrzanił sprawę. Zjadał lowy tak, że gdyby walczył z Shogunem to by skończył ze złamaną nogą chyba. Co prawda boks ma kozacki - zdeformowana gęba Jardine'a mówi wszystko - ale musi popracować nad obroną przed [...]

[...] nad cholesterolem ;-)) :-| Mimo wszystko spróbuj. Jeśli się nie uda, powinnaś czerpać białko przede wszystkim z tłustych ryb morskich, a więc makrela, śledzie, halibut, łososie dzikie. Do tego 1-2x w tygodniu wątróbka rybna. Warzywa jedz wszystkie. Możesz sobie robić soki z jarzyn jeśli masz sokowirówkę. Jedź (najlepiej codziennie) dużo [...]

[...] kłótnia była :) ale dobrze, że wszystko wróciło do normy.. uwierz mi, że wszyscy są tu po to by Ci pomóc a nie dokuczyć.. poza tym pamiętaj, że dziennik prowadzisz dla samej siebie.. a czy ktoś tu zagląda i mądrego mówi to tylko dobra wola ludzi, którzy nam zbłądzonym owieczkom poświęcą trochę swojego wolnego czasu :) tak czy siak trzymam kciuki [...]

si:-)) lepiej się wymęczyć siłowymi, a dobić się aero %-) mówi ta co aero nie robi :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-19 20:42:32