co sie mowi

Panowie wyluzujcie każdy wygłasza swoją opinie na dany temat i nie trzeba się z nią zgadzać ale to nie powód do jechania po sobie. Zarówno anonimowy trener jak i Gibon macie coś racji. Rozmawiałem teraz z dalszym kolegą który jest trójboistą fakt nie ma osiągnięć typu medal czy coś ale dźwiga bardzo duże ciężary i z ciekawości zadałem jedno [...]

Wrzuć dietę do oceny jako zrzut z dziennika żywieniowego, albo chociaż podaj makro, bo na pierwszy rzut oka wydaje się, ze masz za dużo białka. Na treningach znam się jak na fizyce kwantowej;-), ale wydaje mi się, że jest bez sensu, za dużo wszystkiego, za dużo bicków/tricków, za mało podstaw. Ale to pewnie ktoś bardziej kompetentny oceni - jak [...]

Moje zdanie na temat kulturystyki jest takie. Wielu kulturystów tych wybijających się, którzy odznaczają sie tym czymś stanowią doskonały jak by to ująć obiekt dzięki którym można zarobić nie małe pieniądze. Niewiedza ogromnej rzeszy ludzi tutaj ma ogromne znaczenie. Podyktowane to jest oczywiście lenistwem i zbyt dużą zawartością portfelów [...]

no zrobilem reklame, bo Ci sie nalezy:) nie tylko ja moge potwierdzic o tym ze sporo nam pomoglas, cieszyssz ze sie odzywam, a na gadu to co ;) na forum duzo nie pisze, tylko czytam, ucze sie dowiaduje ciagle czegos nowego. Bo co ja moge poradzic, komus 'zwichnietemu'? Jak sam malo wiem, ale jakby co to chetnie pomoge - jesli bede mogl. Mowisz [...]

[...] dni pooszczedzałem kolano i myslalem, ze wszystko wróciło do normy, niestety tylko myslałem...kilka dni pozniej poszedłem na trening, przy rozgrzewce znowu zablokowało mi sie kolano. pojechałem na pogotowie, zrobili RTg - oczywiście nic nie wykazało, podczas czekania w szpitalu zacząłem troche ruszać nogą - doktorek powiedział, że to tylko [...]

[...] najpierw do tych 60kg bo zalezalo mi na odzyskaniu okresu ktory mi zanikl na UWAGA 2,5 roku. Wiem,wiem tragedia.Zdaje sobie sprawe ze psychika jest winna temu ze tak sie strasznie odchudzilam. To jest dla mnie obecnie dziwne ale ja majac 58cm w talii i nieclae 48 cm w udzie ciagle uwazalam ze jesstem za gruba i musze schudnac. Jak sobie [...]

[...] się regeneruje , jest instruktorką zumby, i prowadzi często po 5h jednego dnia w róznych klubach - co owocowało często przetrenowaniem i sennością , no i co gorsza brakiem libido - obecnie , po 4 tygodniach tadka nie jest już tak przemęczona,wyraźnie wróciło libido.Acha dodam że nie skarży się na żaden specjalny ból w czasie ani po iniekcji ..

mysle, ze zdarzaja sie cele mieszane, poza tym miki jak niechcesz byc zapinanym w dupala to na pewno lepiej byc gitem, zaden git gita w dupe nie bedzie walil, no chyba, ze zachowasz sie niezgodnie z zasadami przewidujac wszelkie za i przeciw mysle, ze bez watpienia lepiej byc gitem, poza tym, skoro frajerzy nie maja zasad to nie mozna ich przeciw [...]

[...] się potem stresowałem, ale była na tyle, jak się okazuje niegroźna, że nawet nie pamiętam co to było. Mój lekarz polecił, żebym pompki wykonywał w miarę wąsko, bo jeśli mięsień będzie zmęczony i nie utrzyma masy ciała to oprze się ona na innych tkankach miękkich. Zastosowałem się, bo rzeczywiście robiłem za szeroko. Było to ok. roku po [...]

[...] prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, kapiel, klade sie spać. Następnego dnia widze ,że kolano mocno opuchniete kieruje się na pogotowie. Tam mam zrobioną punkcje (płynz krwią) lekarz pakuje noge do gipsu na dwa tygodnie. Po [...]

[...] To bedzie to samo? I tesknota za igla byla by zaspokojona ;) Arek nie kombinuj , wytrzymasz ;-) Tak, ale..... To tak jak mialem w domu impreze i kupilem wody ognistej z zapasem, a zona mowi "bez wodki nie mozna sie dobrze bawic?" a ja na to "jasne, ze mozna, ale po co ryzykowac?" ;)) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-26 10:10:19

co do upodoban dziewczyn to najwieksza uwage zwracaja na brzuszek tylek i lydki ja jeszcze sie nie spotkalem z dziewczyna ktorej przeszkadzaly by duze nogi wrecz przeciwnie wiekszosc pan polewa z "kurczakow" czyli gora za***ista a nozki patyczki ja trenuje dopiero od 3 miechow a taki sam nacisk stawiam na nogi jak na inne partie nog mam [...]

[...] ortopedy, kazał mi zrobić RTG górnej i dolnej części kręgosłupa i stwierdził że jest on prosty jak trzcina!!!!! mówie mu że widać że mi ucieke lewa połowa w dół i że jak sie pytam kogoś to mówią że widać. a on mówi że g**** widzą że rentgen nie kłamie, że może to być przyczyną nierównomiernej rozbudowy umieśnienia co sprawia wrażenie [...]

Przed rokiem miałem złamany obojczyk, jako że wypadek miał miejsce w holandi kazano mi chodzic w temblaku i bez gipsu,po powrocie do Polski powiedziano mi, że wszystko jest okej. Po roku czasu pojawiła mi się dosc widoczna gulka,świadczocą o nierawidłowosci. Poszedłem do dwóch lekarzy z aktualnym zdjęciem, ich opinie są zgodne ze można wykonac [...]

[...] bujaliście tułowiem. Po co to? Lepiej było zrobić 10 pełnych, albo 8. http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html Nie robiliście chyba porządnej siłówki na masie, że tak chwalicie przedziały 6-12. Np. 5x5 bill star, rippetoe. Radek Słodkiewicz, który na seminariach mówi o przedziale 6-12 sam na forum animala chwali sobie rippetoe [...]

[...] ja napisalem a ty doliczasz chui wie co, to moze odliczmy z 20% bo tyle na oko mu pewnie suwnica pomaga, bo jednak to ,jezdzi, a nie jest to wolny ciezar. Ja pyerodle, wdac sie w rozmowe z polaszkiem, ktory zawsze wie wszystko lepiej $-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-08-17 17:35:54 15 lat liczysz w lbs, lecz nadal nie potrafisz [...]

wogole to skandal z polska sluzba zdrowia. A wiec ze lecze sie na tradzik u takiej jednej dermatologiczki to postanowilem ja zagadnac o te rozstępy. I musialem wstac o 6 jechac 3 autobusami i tam w tej przychodni jeszcze tlye czekac na rejestracje, a pozniej na przyjecie lekarza ze mnie totalnie zmulilo. Przyjela mnie o 10:30 . No wiec sprawdza [...]

[...] przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant wyskoczył – ‘ni z gruchy, ni z pietruchy’: - Podobno na listę antydopingową wpisano środki przeciwnowotworowe... Po jaką cholerę sportowcy biorą leki na [...]

Skoro już odświeżone to dorzucę tylko kilka słów.Przeczytałem cały artykuł i stwierdzam że niejaki wronen miał,a może i ma nieźle na***ane we łbie.Argumenty osób kompetentnych działały na niego jak rzucanie grochem o ścianę,typ fanatyka(czyt.fanatyk=osoba potencjalnie niebezpieczna ) Teraz mała historia.Parę lat temu jechałem tramwajem.Wsiada [...]

[...] są zapaleniem prostaty. Tymczasem od dekady w USA mówi się głośno o bólach mięśniowo-powięziowych. Ja na swoim przykładzie potwierdzam to w 100%!!!. Co więcej uważam, że o wiele większą wiedzę w tym zakresie mają fizjoterapeuci (ale nie wszyscy). Lekarze natomiast nie pomogą wam!!! Dlaczego? Bo tego problemu nie da się wyleczyć lekami.