co sie mowi

Ja nieraz dostalem od Matki jak bylem w podstawowce. A Ojciec staral sie mnie nie ruszac i teraz rozumiem dlaczego skoro ma 193 cm i wazy 110 kg to chyba by mi cos mogl zrobic. Mialem rozmowe raz z rodzicami ze chyba mam za dobrze ze niemam zadnych kar a Ojciec mowi no ze nikt mnie nie bije a innych bija. Powiedzialem mu ze bym mu oddal i sie [...]

[...] to ludzie dopisuja sobie takie historie. Mysle,ze teraz tez tak jest.Pozatym zamiast na poczatku zapytac Mirko o walke swojego zawodnika to pytanie dotyczy Nastuli?!!(ja bym sie zdenerwowal bo co mnie obchodzi walka z przed 3 miesiecy skoro moj dostal w dupe przed chwila!!)Co mial powiedziec??(ze troche mu braklo i by wygral z najlepszym [...]

[...] tarczycy jak i nie szczególnie. Jaja ? ile zjesz tych jaj dziennie ? z 10 max co daje tylko jakieś 70 g białka jak trzeba z 200g zresztą co to za post z 2005 gdzie sie jadło ryż i lało kielich oliwy bitch plz...żeby sie nabawić jeszcze insulinoodporności :) Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2016-07-07 01:07:14 Zmieniony przez - [...]

Alko jak będziesz pił czasem i nie będziesz się "upijał" to nie powinno sie w żadnym sposób odbić. a co do sexu to sobie nie wyobrażam jest obok Ciebie rozgrzana niunia i mówi : - może pójdziemy do łóżka -eeee, sorry mała oszczędzamy testosteron porażka albo prowokacja Są hormony które się uwalniają podczas sexu, które pomagają [...]

Jeżeli chodzi o wątek diety tłuszczowej, to generalnie miałem na myśli popularną dietę Kwaśniewskiego. Oczywiście obecnie próbuje się wprowadzać pewnego rodzaju zdrowsze modyfikacje tej diety polegające na zamianie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi, ale niestety w wielu przypadkach budzi to podobne kontrowersje jak dieta oparta na [...]

No długie dystanse w wieku 15lat zabiją twoją szybkość. A jeżeli już sie upierasz to popierwsze musisz urozmaicić treningi. Sprubuj troche bardziej określić swój stopień wytrenowania, podaj jakieś wyniki, ile możesz utrzymywac ciągły bieg? troche więcej informacji, bo tak troche trudno coś w ciemno podpowiadać. I dokłądnie to co mówi Spychu albo [...]

Wiesz wiem o tym trener tez mówi mi że takie są początki i że odrazu mistrzem nie będę. Wiem o tym . Ale s kolei czasem przychodzą mi przez głowę myśli takie ze nigdy nie bede umiał wygrac z nikim to jest dołujące. Przypomina mi sie to po co ci to na co ci to zawsze będziesz mięczak i tak dalej.

[...] (zawodnik ma zresztą czaszkę na koszulce). W całości tworzy to pewne corporate identity a na tym chyba mastersowi zależy. 3) "powinieneś zrobić tak by te nazwy w czasie ruchu mieniły sie taka złota poświata" To już mi przypomina taką definicję krytyka: krytyk to osoba, która mówi Ci jak by zrobiła zdjęcie/film, które właśnie [...]

[...] lekarza, odrzucił raczej przetrenowanie, a rozgrzewke robie bardzo dokładną. Lekarz sportowy mówi że to przez stany zapalne w organizmie, np. w jamie ustnej, także wybieram sie do stomatologa. Co to techniki to yo5 na pewno ma racje, bo mój trening jest mało uporządkowany i często też jestem zbyt ambitny. W każdym razie dzięki, jakby ktoś miał [...]

oj Pawson coś mi się zdaje że z jakiegoś powodu szukasz tylko postu aby jechać po Olimpie, jeszcze nie tak dawno byłeś że tak powiem neutralny, a teraz jakaś radykalna zmiana... co do smaku to jeśli jedynym argumentem na to, że ktoś mówi że odżywka jest syfem bo smak mu nie "pasi" to można się tylko smiać z takiego zarzutu, bo jak widać [...]

A ja tam chodzę na prywatną siłkę Koszt 120 zł za miesiąc ( jakoś udało mi się dogadać z właścicielem i nic nie płacę ale muszę sprzątać ) co do warunków to metraż 132 Metry 2 samej siłowni ( tak to 155 ) sprzęt bardzo dobry i przede wszystkim nie trzeba czekać aż ktoś skończy ćwiczyć (np. na ławce ) ponieważ chodzi mało osób(około 30 ), ale [...]

Kanax_xD kieruj sie radami georgu bo wie co mowi. i tyle na ten temat pozdrawiam

Zobaczylibyscie dawki kilku czolowych ciezkich w Polsce to byscie sie smiali. Polowe mniej towaru i polowe dawek co karp i barano. Takie dawki rozpisuje bardzo dobra pani trener. Ale jest tez druga szkola mega dawek. Ile ludzi tyle podejsc. Ale niech mi nikt nie mowi ze nie da sie zrobic formy na 2 srodkach w nieduzych dawkach. Bo jezeli kon [...]

[...] Wystarczy zmienić trening brzucha a systematyczne i dokładne codzienne krótkie treningi wpłyną lepiej. Opieram się na wiedzy praktycznej, gdyz teori mowi ze kazdy miesien potrzebuje regeneracji - oczywiscie jest to prawda, ale miesnie brzucha sa stosunkowo malymi partiami miesni, wiec codzienne a krotkie treningi pozwolą na uzyzkanie [...]

[...] próby wątrobowe. Najlepiej byłoby zrobić PODCZAS JEDNEGO BADANIA komplet badań by rozmawiac o konkretach. Poniważ jak piszesz "w ormie" to dla kogoś kto chce powaznie podejśc do tematu to nic to nie mówi... Nie wydaje mi sie zeby korelacja miedzy tsh a shgb byla na tyle duza zeby blokowac shgb Ja np mam tsh 30 to bym w ogole testa nie mial

'dresy nie mają honoru i lecą 10 na 1' kolego , nie dres czyni Cię dresiarzem. i nie mówi mi że każda osoba nosząca dres jest dresiarzem. Co innego cwaniaki z brakiem honoru, a co innego szanujący się dresiarz z zasadami. Naucz się rozróżniać te dwie rzeczy.. ~~ a i sorki za pisanie nie na temat, ale denerwują mnie takie osoby, które mają problem [...]

Trening na rzeźbe narazie sobie podaruj. Przy tym wzoście i masie zdecydowanie lepszym rozwiązniem bedzie trening na mase, jest tego dużo na forum poczytaj sobie, teraz po prostu nie masz czego rzeźbić. Jeśli nie możesz łapać masy to jeszcze bardziej skup sie na diecie i do tego może kreatyna. To że jesz 5 posiłków dziennie nic nam nie mówi, [...]

oj strasznie nie uważnie czytasz- co do barków, rąk już się przecież wypowiedziałem i to chyba więcej niż jeden raz... czytałem co pisałeś, spokojnie... pytanie wyszło z wątpliwości, bo widać w planach jest wersja 5x5, a właśnie Ty między innym w swoich wypowiedziach wspominałeś, jak i już wyczytane info wcześniej mówi, że barki lubią więcej [...]

[...] co tam mam dobrego) jedyne co jej nie psuje ze tyle kasy na to idzie... za to ojciec truje ze to sama chemia i jak bede starszy to bede miał jakieś straszne choroby i drze sie ze patologicny jestem... babcia sie drze ze to sa narkotyki. a sąsiadki mowią ze razem z bratem jesteśmy po*****i ze to bierzemy bo to sama chemia i nic innego Twierdza [...]

lobotomia A co do budowy ciała to żadne ekto/endo /mezo nie istnieję to podziały książkowe jedynie . Będzie jadł odpowiednio , będzie trening będzie masa . Na pewno nie wiem tyle co ty, ale w tym momencie protestuje i nie zgadzam się z brakiem podziałów. O ile granice między nimi nie istnieją, to sam typ budowy mówi nam czego mozemy się [...]