co sie mowi

[...] i odskoczysz lekko w tył, sztanga wyląduje na glebie. ___________ 27.04.2012 Piersiowe + przednie naramienne + bice/trice Rozgrzewka ogólna 1. Wyciskanie sztangą na skosie 45st 2. Wyciskanie sztangielkami na skosie ujemnym 3. Rozpiętki poziome na bramie 4. Unoszenie przodem sztangielkami 5. Superset: Uginanie ramion ze sztangą stojąc + [...]

[...] posiłek owsianka (owies, Whey Protein 80 plus 30g, ananas, kiwi) jaja + CLA Green Tea 2cap 2 posiłek mix (sałata,kurak, ser pleśniowy,żółty, pomidor,ogórek, papryka,zmielone siemię lniane) + CLA Green Tea 2cap 3posiłek wołowina z pieczarkami i papryką przed Ultra Energy 3cap TRENING 10g BCAA Xtra po: 10g BCAA Xtra ananas + Whey Protein 80 [...]

Na bezludnej wyspie rozbili sie Krzaklewski, Kwasniewski i Walesa.Ten ostatni po trzech dniach wlóczenia sie po wyspie zglodnial jak cholera. Nagle widzi Kwacha, jak ten cos sobie je. Wielki Elektryk zastanawia się, jak zdobyć żarcie, wreszcie podchodzi, siada obok prezydenta i mówi przymilnie: - Wiesz, Olek, ja tego Krzaklewskiego to nie [...]

Jak zwykle masz racje knife ale nie wszystko da sie tak prosto wytłumaczyc suchymi danymi statystycznymi.Zapomniałeś o chyba najważniejszej sprawie czyli o stylu walki zawodnika.Bokser ,np Ali czy Prince zupełnie nie trzymający gardy, prowokujący przeciwnika do uderzeń więcej wyłąpie na głowe co z pewnością będzie miało kiedyś [...]

[...] ludzie się wycofują bo coś im staje na drodze. Ale jeżeli będziemy pilnować swojego celu i na prawdę, ale to na prawdę zależy nam na nim, to przeszkody są jak płotki na trasie, tylko przeskoczyć i cieszyć się, że jest ich co raz mniej. Ja mam teraz Wakacje jak wiesz, ale prawdziwy egzamin wytrwałości będzie w roku szkolnym. Połączenie siłowni, [...]

Nie krecilem, ale pokrece by sprawdzic jakie sa odczucia, dziekuje :) Ekseprymentowalem z tym cwiczeniem z ciekawosci, by sprawdzic jak i co w nim czuje - od kilku miesiecy permanentnie dokucza mi jakis element w prawym barku w czasie wykonywania wiekszosci cwiczen angazujacych ramiona, obrecz barkowa i klatke, dlatego szukam sobie alternatyw. [...]

Pytanie konkursowe dlaczego odważniki kulowe mało kogo kręcą. Kalistenika w wydaniu mistrzowskim. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mq5iJUQQL6s&x-yt-ts=1421828030&x-yt-cl=84411374 Tak jest niesamowita,medialna , można zabłysnąć na plaży czy w parku. Wygląd również bardzo dobry a przy tym jaka sprawność Kulturystyka. [...]

Drugie zdanie mi się spodobało. Człowiek, który wie, co mówi i mówi, co wie. A wie wszystko :) Mega :)

Miałam to samo co kolega z przedostatniej wypowiedzi. Denerwuje się, bo rok jestem po kontuzji a raz próbowałam pograć w piłkę i to po paromiesięcznej rehabilitacji i 15 minut utrzymałam się na boisku, po tym wydarzeniu znowu była rehabilitacja. Niby ręką odjął Ortopeda tez mówi, ze stabilne kolano...ale co mi gdzieś ta noga ucieknie to zaraz [...]

[...] polski związek zaczął zatrudniać Ukraińców jako sparingpartnerów. W Łodzi Witalij stoczył walkę z ówczesnym mistrzem Europy Przemysławem Saletą i przegrał na punkty w siedmiu rundach. Potem został sparingpartnerem Polaka przed jego pojedynkiem z Tomem Hallem w 1990 r. - Już wcześniej widziałem Witalija na deskach. Jako początkujący [...]

[...] kobiety",a jednak w moim przekonaniu jeżeli oboje pracują to i oboje powinni robić coś w domu.Bo nie jest to sprawiedliwe kiedy on przyjdzie po całym dniu pracy i sie walnie na kanapę i nic nie robi,a ona chociaż (przypuśćmy że pracowała tak ciężko jak on) musi jeszcze zrobić kolacje posprzątać itp.Co innego kiedy ona nie pracuje albo [...]

[...] klincz...Lennox by to wykorzystał... Po prostu piszesz beton Wacha,bo dał pełen dystans,a dlaczego taki bezkrytyczny jesteś do Ukraińca ? Gdy idzisz na wymianę,to rywal moze sie otworzyć,ale Wład nei ponawiał ataku. Mariusz Wach nie jest w tym sensie leszczem,że każdy gość co trenuję i zapierdlala nie jest leszczem,ale... Przecież Mariusz [...]

Witam wszystkich OK przeczytanie starego i tego watku o izoteku zabralo mi okolo 3miesiecy lol ; postanowilem sie wypowiedziec na pare kwesti ,ktorego chyba nie dokonca zostaly wyjasnione; 1.gronkowiec -izotek w malym stopniu leczy gronkowiec i sam nie jest w stanie go wyleczyc ;ta chorobe lecza mascie ,kremy ,zele itd ;typu dalacit t ,neomecyna [...]

[...] ;-P . Jednak jestem zdecydowana i chcę mieć wszystko jasno wypisane, toteż w dzienniku będę to uwzględniać. A powiedz czy warzywne ale jednak "podjadanie w między czasie" dozwolone? Oj... no to wpadłam Nie sądziłam, że tak szybko Martucca się zjawisz, heh... i że poważnie mówiłaś o 'karach' ;> hmmmm... (...ups) Wiem, że to nie [...]

Siedzi sobie gość w barze i pije browar.Podchodzi do niego kelner i mówi ,że jest do niego telefon.Gość gada z nieznajomym i dowiaduje się że żona go zdradza.Wkur.. jedzie do domu.W domu żona przez okno dostrzega ,że mąż wrócił.Mówi swojemu kochankowi: Mój mąż wrócił schowaj się do szafy ,nie właź pod łóźko albo najlepiej właź na żyrandol. Maż [...]

[...] Sobota wieczór. Facet siedzi przed telewizorem z kuponem lotto w ręku. Ogląda losowanie. Pierwsza liczba zgadza się..., podobnie druga..., trzecia..., czwarta też się zgadza, piąta też..., przed [...]

[...] 2 minuty po tym knajpą wstrząsa mrożący krew w żyłach krzyk dobywający się z kibelka. Za jakieś pieć minut znowu. W końcu barman nie wytrzymał i idzie sprawdzić, patrzy, siedzi tam ten facet, więc pyta go: - Czemu się pan tak drze? A facet: - Panie, usiadłem na kibelku, zrobiłem, co trzeba, spuszczam wodę... i jak mnie coś nie ściśnie za [...]

W karty gra wilk, niedźwiedź , królik i lis . Lis trochę oszukuje . W pewnym momencie wstaje niedźwiedź i mówi . -Ktoś tu oszukuje, nie powiem kto , ale jak strzele w ten rudy pysk ... - Nauczycielka prosi Jasia: - Jasiu wytrzyj tablice - Nie - Jasiu wytrzyj - No dobra. Ale gdzie jest szmatka? - Poszukaj gdzieś w szafce - Przez ten czas [...]

3majcie... Jak sie robi male dziewczynki? A jak sie robi male deski? Bierze sie duza deske i sie rznie... Wysiada z pociągu w nieznanym sobie mieście muzyk z kontrabasem. Dłuższa chwile stara się zorientować, w która ma iść stronę. W końcu pyta, podpierającego ścianę dworca kolejowego, pijaczka: - Panie, jak się dostać do filharmonii? A ten mu na [...]

[...] duzo wypic...kto przy mnie wypije 1.5 litra wodki jednym chalstem to zaplace mu 1000 dolarow, w barze nastala cisza tylko jeden gosc wyszedl i wrocil za 5 minut i pyta sie czy ten zaklad nadal aktualny? anglik odpowiada ze tak... wiec barman 1.5 litra wodki prosze polak przechylil wszystko na raz anglik zaskoczony wyplacil pieniadze i mowi [...]