ale z Ciebie znawca łał, mnie to np tam wisi w ile on osiągnął taką sylwetkę nawet jeśli nie mówi prawdy. Faktem jest że koleś musiał się sporo napracować żeby coś takiego osiągnąć, a efekty są za***iste. p.s. a co to za różnica czy zdjęcia są robione w Pl czy w Mozambiku? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-10 10:04:44
A ile ci po tych sześci tygodniach treningu masowego urosło tej masy że koniecznie musisz zmienić trening. Jak dla mnie to przez 6 tygodni jakiegoś określonego treningu da się wyciągnąć zaledwie ułamek tego co dąłoby zastosowanie go w odpowiednio długim cyklu treningowym. Ogólnie to strasznie mnie śmieszy jeśli ktoś po 6 tygodniach - czyli np po 6 [...]
A wiecie co.... Jest takie lekarstwo na trądzik, sama substancja zwie się roacutan. Jedno z najbardziej zaawansowanych lekarstw na trądzik. No i stosowałem to lekarstwo dwa razy w życiu.... Ma w cholerę skutków ubocznych. M.in. może powodowac bóle mięśni, na wskutek......zwiększenia ilości fosforokreatyny. Ciekawe, nie? Inna sprawa, że pierwszy [...]
Zwykłe badanie kortyzolu z krwi nic nie mówi bo wystarczy, że zdenerwujesz sie faktem pobierania krwi i już wynik będzie zawyżony. Co do testosteronu to wynik masz w normie, oznacza to, że nie jest to stan patologiczny a że niski w tej skali wcale nie musi oznaczać, że jest coś nie tak.
[...] 3-4 treningi w tygodniu, by efekt był. Pamiętaj, by nie waga była wyznacznikiem efektów, a obwody ciała (także polecam co tydzień się mierzyć i obserwować, aby mieć odniesienie jak się to rozkłada ;-) ) No właśnie chciałem 3 razy w tygodniu FBW,, jak już skończę z dietą to zajmę się planem treningowym. Co do samej diety: Zdecyduj się na [...]
[...] Grand Prix postanowiła w Assen, że w roku 2011 klasa 125cc zostanie zakończona, a zamiast niej od 2012 wprowadzona zostanie nowa klasa Moto3! Plany i pogłoski o nowej klasie pojawiły się już wcześniej, teraz jednak wszystko stało się faktem – po sezonie 2011 motocykle dwusuwowe znikną z areny wyścigów MotoGP. Pierwowzorem dla klasy [...]
[...] liczba 40cm. Po kilku sesjach treningowych nie zliczonym pozowaniu przed lustrem chłopak mówi dlaczego mam tak mało w łapie ale chciał bym mieć 45 w łapie noi ty zaczyna sie "Never ending story" Mi się wydaje, że dzieje się tak ponieważ chłopak mając te 17 lat i 34 cm w łapie... myśli sobie, że mając 40cm miał by większą łapę od [...]
Mayhem mówi, że możemy spełnić nasze marzenia! Na co czekamy? Kto idzie ze mną na podbój do UFC ? Zacznę od wagi lekkiej bo aktualnie 70 ważę. Frankie Edgar drżyj! TezAndrzej zgadzam się Teraz najlepsza walka! Ale będzie zaraz hardkore KO! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-25 12:24:14
[...] jakiegos starszego bb, pytam goscia (wlasciciela) kto to na zdjeciach, mowil, to ja przeciez, gosc chudy. Mowi a kto Ty? A on, Ian Harrison, mowie sorry nie znam, okazalo sie ze nie taki ogorek ;-) trenowalem tam caly tydzien, gosc bardzo w porzadku, pokazal mi tone cwiczen ktorych nie znalem, silownie ma kozacka wszysto maszyny z starej daty, [...]
[...] jakiegos starszego bb, pytam goscia (wlasciciela) kto to na zdjeciach, mowil, to ja przeciez, gosc chudy. Mowi a kto Ty? A on, Ian Harrison, mowie sorry nie znam, okazalo sie ze nie taki ogorek ;-) trenowalem tam caly tydzien, gosc bardzo w porzadku, pokazal mi tone cwiczen ktorych nie znalem, silownie ma kozacka wszysto maszyny z starej daty, [...]
[...] będą git. Na pewno lepiej niż HTC 57. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-28 11:58:28 Czyli wychodzi ,ze tez doswiadczylem dziwnego odbicia, bo juz zaczalem sie nerwowac ze nic mi nie pomoga upusty i haematolog bedzie mi chemia ladowal, a to podobno ciezkie srodki dawane gdy nic nie pomaga...ratujace zycie ale dzialanie maja [...]
[...] będą git. Na pewno lepiej niż HTC 57. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-28 11:58:28 Czyli wychodzi ,ze tez doswiadczylem dziwnego odbicia, bo juz zaczalem sie nerwowac ze nic mi nie pomoga upusty i haematolog bedzie mi chemia ladowal, a to podobno ciezkie srodki dawane gdy nic nie pomaga...ratujace zycie ale dzialanie maja [...]
[...] rade z życiem codziennym bez dostarczania odpowiedniej ilości ww, o tyle statystyczny sportowiec dyscyplin wytrzymałościowych nie da. Jest powszechnym wiadomo jak żywią sie pływacy, biegacze, rowerzyści itd itp i dziwnym trafem wśród długodystansowców najwięcej jest wegan, czyli czym więcej ruchu tym większą korzyść ze spożywania [...]
[...] na samodzielną pracę nad dietą to decyzja o abo jak najbardziej słuszna chcę, ale nie umiem i czasu nie bardzo mam. Więc wolę ten czas co mam spozytkować na ćwiczenia a nie siedzenie przed kompem, doktoryzowanie się i uczeniena swoich błędach. Pomijam że błędy byłyby kosztowne czasowo, wagowo i psychicznie. Jak się to u nas mówi: Nie werci się [...]
spoko!! najgozej jak pojdziesz do rodzinnego i sie odezwiesz o silce to ci zaraz wmowia wszytko co najgorsze ;/ja tak mialem ...ze umre na niewydolnosc itp:)a jak gadalem ze specjalista to mnie uspokoil i mowi ze zadne z "dozwolonych" nie szkodza!! takie bylo jego zdanie sport to zdrowie !! zwlaszcza kulturystyka Zmieniony przez - Cranco [...]
Tak, skalar dobrze mowi, jezeli nie masz problemow z tarczyca, to twoja przemiane materii da sie podkrecic. Jezlei uwazasz, ze ciezko ci sie chudnie MUSISZ sie skupic na diecie i dokladnie zobaczyc, co jesz, kiedy jesz i jak jesz. Wylicz wszystko dokladnie, podejdz systematycznie, licz, odejmuj i obserwuj efekty. To twoja jedyna szansa, glodowka [...]
weldug mnie ma to na wlasne zyczenie o powaznych schorzeniach praktycznie wiaodmo od dziecka mi sie wydaje ze na tkaie badania wysylaja na wlasne zyczenie w sensie przychodzi owy pacjen mowi z czym ma probelym lub na co chce byc badany zeby trener go wpsucil na sale/zaowdy kazdy kto ma torche oleju powinien to zorbic sma dla siebie a nie pozniej [...]
[...] napitkow, ale mysle sobie czy producenci nie wiedza co pisza??? A co koledzy szanowni sadza o kawie "Ince" lub zbozowej (np. Anatol" do picia? Jak tam sie ma zawartosc teiny lub kofeiny? Pytam, bo czasem chcialbym sie napic czegos cieplego podczas cyklu hihi. Pozdrawiam i mam nadzieje, ze i tym razem mnie nie zawiedziecie!
Opowieści Peskovicia to absolutna bzdura, nie wiem, co mu strzeliło do głowy. Może chciał zepchnąć całą sprawę na inny tor - mówi "Gazecie" prezes Sport-Typ Sport sp. z o.o. Zdzisław Ludwik. To na tę firmę powołał się były bramkarz Świtu, mówiąc w sobotnim wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego", że mecz ze Szczakowianką kupili [...]