wyniki

[...] ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia warunków prawdziwego egzaminu podczas nauki Do nauki potrzebny jest komputer Ja osiągnąłem znakomite wyniki poprzez słuchanie lekcji Callna w samochodzie i podczas spacerow z psem. Wystarczy 1 godzina dziennie i materiał sam wchodzi do głowy, Jeżeli jesteś uczestnikiem [...]

[...] odtruwające zielonych barwników - chlorofilu i jego pochodnej - chlorofiliny, uzyskiwanych z naturalnych źródeł, np. lucerny. Obecnie ich skuteczność potwierdzają wyniki wielu badań naukowych, które wskazują, że substancje te mogą istotnie zmniejszać ryzyko uszkodzeń organizmu wywołanych przez: wolne rodniki, chemiczne czynniki [...]

[...] aktualnie 84kg, mam troche fatu stąd taka duża waga, jakieś 20% bf jest ale i tak nie jestem gruby czy coś. Wzrost 187cm. Masa poszla jednak niestety leci to bardzo wolno, wyniki silowe tez marne wiec stwierdzam ze cos szwankuje z progresja obciazenia, ostatni moj plan robilem rampa, zwiekszalem co serie ciezar i praktycznie tylko 2 ostatnie [...]

Witam. Zaznaczam że muszę się trochę rozpisać, żeby było jak najmniej pytań. Od 19 roku życia ćwiczyłem trójbój. Padł kręgosłup więc starałem się przerzucić na budowanie sylwetki. Saa używałem od 20 roku życia. Zawsze dobre samopoczucia na i po odbloku. Zero problemów typu gino, atrofia, niskie libido. Rok temu postanowiłem odpalić mój ostatni [...]

Cześć, Mam problem z niskim testosteronem. Przyczyny doszukuję się w sytuacji z przed wielu lat. Mam takie objawy jak niskie libido, problemy z erekcją, ciągłe zmęczenie, senność w ciągu dnia, bezsenne noce, problemy ze skupieniem, (prawdopodobnie spowolniony metabolizm), wahania nastroju. Badania: - Testosteron: 388,00 ng/dl (249 - 836) - FSH [...]

Witam 1. WIEK: 21 2. WAGA: 84-86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata(ponad) 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a)meta b)meta+omen c)omen+omen d)antek+deca+omen 8. TRENING: 4xtyg (na cylku zdazalo sie 5x) 9. [...]

[...] Każdy aspekt rekonstrukcji jest odpowiednio zoptymalizowany. Nie ma nic lepszego niż Muscle Pharm RECON. Brutalną prawdą jest to ze im ciężej trenujemy tym osiągamy lepsze wyniki. Jednak aby móc ciężko trenować nasze ciało musi się odpowiednio szybko regenerować. Dlatego czas odpoczynku i regeneracji jest równie ważny jak sam trening. RECON [...]

[...] diety, ewentualnych srodkow dopingujacych to tyle - zadnych fotoblogow, dziennikow, wypisow z treningu proste i przejrzyste zasady, robie test, po 4-6 tygodniach relacjonuje wyniki, kwestia 10 minut dzisiaj i 10 minut za 6 tygodni ! UWAGA !!!!!! jesli chodzi o trening to umawiamy sie na spora elastycznosc - trening oczywiscie mozna modyfikowac [...]

[...] 33 cm lewy: 32 (najszersze miejsce, bez różnicy czy napięty, czy nie) Z obliczeń wychodzi, że mam jakieś 27% bf. Mam problemy z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto (wyniki w normie). Biorę leki przeciwalergiczne i SSRI (sertralina 50 μg). Ja - praca biurowa, lekka aktywność fizyczna - 1400 kcal B:60g W:200g T:50g śniadanie: [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata ponad 6. DIETA: na cyklu planowana -białko: 3g -węglowodany: 6g (jak zacznie podlewac to zmniejsze) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 3x w tygodniu + Bjj/zapasy 2 razy trening oparty [...]

[...] tygodniu po 7-8km. W lipcu 2015 miałem już 84kg, dosyć sprawnie poszło. Po uciążliwej zimie, mniejszych chęci na cokolwiek i świętach skończyło się na 88kg i 182cm wzrostu (wyniki z dzisiejszej komisji wojskowej). Przez cały marzec chodziłem na siłownię, 3 razy w tygodniu (dla ciekawych wykaz ćwiczeń na dole). Średnio 1,5 godziny treningu, a po [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klima92 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: tak -białko: 3g na kg\mc -węglowodany:5g na kg\mc -tłuszcz: 0,5g nakg\mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: były 3 cykle -1 metka z jelfy 100 tabl. cykl 4 tyg., -2 metka z jelfy 120 tabl. + propionat 6 op. clomid [...]

Jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy post, tak że WITAM WSZYSTKICH!. Płeć: M Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: Ok. roku, ale to było jakieś 5 lat temu;] Uprawiane inne sporty: Stretching, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wsio oprócz maszyn Dieta: w budowie [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 6. DIETA: catering sport 3000kcal z przewaga na wegle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu 200mety 8. TRENING: 5 razy tyg sztuki walki 3-4 treningi silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

Witam wszystkich! Po 3 latach chce zrobić odblok ktory przypadnie na wrzesień/pazdziernik. Bede chcial zostac off chociaz 2 miesiace. Szlo prawie wszystko, ale na koncu teraz lipiec, sierpien i chwile wrzesnia moze bedzie 500mg susty i 400/500mg trenu enana tygodniowo. Jak zrobić odblok i co wziac i ile zeby w miare lagodnie przejsc do stanu [...]

[...] tym przypominam, ale po prostu czuję się zirytowany podejściem lekarzy) które nic nie wykazały zostałem skierowany na badania krwi oraz moczu i ku zaskoczeniu okazało się że wyniki są dobre. Zostałem skierowany do neurologa no bo przecież to musi być jakaś choroba a nie zwyczajna zmiana przeciążeniowa, kolejne koszta i kolejna diagnoza [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 85 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -Biceps: 34/35 -Klata: 108 -Udo: 61 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: od pół roku pojawiam się od czasu do czasu, ale nie można tego zakwalifikować jako regularne. Wcześniej w ogóle nie miałem styczności z siłownią. Już jakieś pojęcie mam jak wykonywać ćwiczenia, ale porad nigdy za wiele. 6. Uprawiane [...]

[...] pewna siebie, poukładałam sobie stargane nerwy, jak usłysze ze jestem gruba to każę się komuś pocałować mnie w… biceps, ach no i przede wszystkim JESTEM ZDROWA. Cieszą mnie wyniki wszelkich badań, bo oszukałam czas – mój wiek metaboliczny jest o ładnych kilka lat niższy niż ten właściwy, tkanka tłuszczowa w normie, otłuszczenie narządów [...]

[...] Magnez zawarty w migdałach wpływa na przemiany metaboliczne, zwiększa odporność na stres, zapobiega skurczom mięśni. Zaburzenia pracy żołądka mogą dramatycznie wpłynąć na wyniki, dlatego sportowcy chętnie sięgają po produkty bogate w błonnik, takie jak migdały. Kalorie dostarczone przez migdały to zastrzyk energii! CYNAMON Cynamon to [...]