SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 81 (69 kg. 1,5 miesiąca temu) 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok , wcześniej 8lat temu 3 lata stażu 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Nie liczę ale dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu 14tyg na propie 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2022-12-06 17:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z takich srodkow to moim zdaniem juz nie przelewki, jesli chcesz uzyskac rzetelną pomoc wypelnij ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-10-08 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzono -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3000 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x fbw 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2019-10-10 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, Suplementy a lato

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie ma to znikomy wpływ na osiągane wyniki, zależą one w bardzo dużym stopniu od trenigu i diety, a nie od temperatury.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-08-18 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania tanita

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepszym przygotowaniem do badań na tego typu urządzeniu będzie odwołanie wizyty. ;-) Nie są to miarodajne wyniki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2018-11-11 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupota straszna wrzuc ankiete działu i wyniki badan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2021-06-24 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no spoko, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 61 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 27 -klatka: 88 -udo: 48 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: powiekszenie sylwetki, wydajnosc na treningach i poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2021-06-24 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osób cierpi na niedobory cynku! a więc polecam jak najbardziej...abys jednak nie czuł sie rozczarowany to pamietaj ,że suplementacja ZMA nie przełozy sie na jakies okreslone wyniki np. 5 kg masy ciała...tego nie będzie! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2003-10-22 08:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 1000m gimnajzum

    Post
    Inne dyscypliny

    97 to ostatni rok młodzika trenujące osoby w tym wiku robia juz bardzo mocne wyniki.W lekkoatletyce są tabele z klasami osiaga sie je za uzyskanie wyników w różnych konkurencjach.I dla twojego wyieku na dystansie 1000m przedctawia sie to następujaco Klasa V(najsłabsza)3:00.00 Klasa IV 2:50.00 Klasa III 2:43.00 Klasa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2012-08-17 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: ćwiczenia w domu Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-07-15 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie na rezonans w woj Podlaskim

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to wpisz i sprawdź wyniki kolego. Głównie chodzi mi o dokładność tego badania, gdyż bywa tak że jest on bardzo nie wyraźny i wydać 600-700 zł i nic na nim nie zobaczyć trochę mija się z celem. Wiec wole zapytać, mimo że Tobie wydaje się to głupie pytanie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-17 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i inne bajery wszystko co mam do powiedzenia w tym temacie jesli sam czujesz ze jest fajnie to jak ci powiem ze jest zle i tak bedziesz tak robił bo ci fajnie nie ale wyniki moga byc gorzse niz przy stosowaniu utartych zasad jesli zaczybnasz dopiero bo po paru latach bedziesz doskonale znał swoje ciało i wiedział czego i jakiego bodźca [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2006-06-15 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna część pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cztery serie ciężarem 8x27 kg, 8x37 kg, 8x47, 8x47. Czy wszystko ok ? Czułem, że przy 47 już ledwo wyrabiam, ale jakoś się udało dociągnąć te 8. Na drążku podciągam się 4-5 razy w serii, więcej nie da rady. Czy to normalne wyniki? Trenuję FBW ok pół roku, ale tak stopniowo podchodzę. (Klata ławka 54 kg x 8 w seriach) Proszę również o radę.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2016-06-02 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrzut hantla

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nie buduje się jednym ćwiczeniem. Istotny ku temu będzie ogół Twojego treningu i przede wszystkim diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Wszystko to złoży się na uzyskane wyniki w tym kierunku, a nie jedno ćwiczenie. Jak najbardziej można wprowadzić tego typu ćwiczenia w swoim planie treningowym, bez względu na to jaki jest nasz cel. Sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2022-08-31 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a kształtowanie siły mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij od w/w linku, jak już go ogarniesz to daj ankietę działu, wyniki które wyliczyłeś i zaproponuj w formie zrzutu jakbyś to widział http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2017-07-13 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny cykl https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wrzuc aktualne wyniki badań i badania sprzed cyklu Podawałeś hcg??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2021-03-30 09:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metsusdektrenprop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:? 6. DIETA: ? -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino/ ,npp,prop,/ deca enan/ meta/ itp. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa a potem ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-04-10 16:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metsusdektrenprop

    Post
    Doping

    troszkę tego towaru już masz za sobą, a wyniki siłowe porażka Diety nie masz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-04-10 16:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metsusdektrenprop

    Post
    Doping

    wbijaj co chcesz i ile chcesz nie masz diety dalej będzesz lawirował z chudą ręką i duzym pasem,bo skoro nie docierają do ciebie argumenty to nic nie zdziałasz.Wyniki masz prawie jak chłopak którego rok prowadzę i jest po dwóch kuracjach na kreatynie.A teraz wskakuje na metkę solo i bedzie na pewno lepiej wyglądał.Twoje zdrowie,twoje pieniądze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-04-10 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko razak

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie pamietam -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: - bede ukladal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka 8. TRENING:silownia i sw 9. CEL CYKLU: wzrost sily 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 miesiecy 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-06-03 20:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)