wyniki

Zamazalem wyniki innych produktow i nazwe konkurencyjnego forum /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e63fcb5837444558e88e77fc0e6e095.jpg

a cóz to za wyniki- czasami zdarzasię,ze osoba przychodzi pierwszy raz na siłownię i bierze wiecej, a Ty masz wpisany staz 2 lata... chyba zmarnowales wiele z tego okresu, musisz to nadrobić, lecz w takiejsytuacji jest potzrebny solidny plan ramowy- jka dla poczatkujacych własciwie- z tego tez powodu przenoszę temat do wlasciwego działu... ponadto [...]

[...] PRZYSIAD 5x5 MC 5x5 porecze 3x max drazek 3 x max 5x5 - stosujesz stałe obciazenie trenujesz 3 x w tygodniu. i jedziesz tym programem z 4-8 tygodni i wracasz podajesz wyniki siłowe i myslimy dalej "Zażywane suplementy : Własnię chcem zacząć w szkole (bo w szkole nie jem obiadów) brac "Xtreme Gainer" - na masę :)" w [...]

[...] w nogach, klacie, po co? Unikaj Smitha, ta maszyna narzuca tor ruchu a ty robisz chyba najgorsze ćwiczenie na nie - wyciskanie zza karku, nie dość, że samo w sobie jest kontuzjogenne to jeszcze robisz je na maszynie, rozwalisz sobie barki. To samo z podciąganiem wzdłuż tułowia. Plan ma dużo błędów , istotne będą wyniki siłowe więc je napisz.

FBW też się sprawdzi. Ale właśnie o to chodzi żebyś pobudzał partię częściej niż tylko raz w tygodniu, twoje wyniki siłowe są słabe, musisz zbudować podstawy.

racja ! profilaktyka to nr 1 gdzieś tam na północy (skandynawia) postawiono na profilaktykę efektem tego spadły statystyki chorów - mniej wydaje sie na leczenie a w polsce : papierosy + alkohol + tłusto-gówniana dieta ! i są tego wyniki ... (taki przykład)

Napisz zwiezle o co ci chodzi. Jezeli dobrze rozszyfrowalem-problem to brak postepu. Niestety to slowo zbyt ogolne-potrzebna ankieta,trening,poprzednie treningi i ich wyniki... Niestety winowajca moze byc nie tylk otrening ale tez dieta,przetrenowanie itp. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-11 20:26:24

[...] spożywając dwa razy dziennie albo Sojakoncentrat, Sojaisolat, mieszankę Soja/Serwatka, Koncentrat Serwatki, Isolat Serwatki, przez 12 tygodni badan wszyscy uzyskali podobne wyniki w wzroście masy mięśniowej. Funkcja ochronna oprócz rewelacyjnych właściwościach stymulacji syntezy białkowej naukowcy udowodnili właściwości antyoxidacyjne soi co [...]

http://www.sfd.pl/OLIMP_Kre%2DAlkalyn_2500_Mega_Caps%26%23174%3B-t295003.html wyniki ankiety: b. dobry - 83% (152 głosów) dobry - 10% (19 głosów) nie polecam - 7% (13 głosów)

[...] się u Was o tym że Ultimate to bardzo podrzędna firma handlująca w Polsce PODRÓBKAMI odżywek. Natomiast co do np. Olimpa to jeden ze sprzedawców (nie wiem czy Ty) powiedział klientowi że bałby się to wziąć do ust bo nie wiadomo co tam sypią. A Twoje wyniki na odżywkach są takie jak Colemana na odżywkach Weidera. SONBATY

A ja tam chialbym miec takie wyniki na odzywkach Weidera jak Coleman Moderator

OK. nie bede sie dziś nabijał mówiąc poważnie popracuj jeszcze z półtora roq i dopiero pokaż wyniki

[...] regul typu multiwitamina do sniadania (no i przede wszystkim odzywianie okolotreningowe- najwazniejsza sprawa) w zwiazku z powyzszym suplami tez musze sie wspomagac wyniki krwi mam dobre- tylko raz cholesterol byl w gornych granicach (lekarz powiedzial, ze jak juz mam takie hobby, to zebym jadl bardziej pizze, gdzie jest mniej sera, a [...]

dobre wyniki. zdr.

No no, waskularyzacja naprawdę konkret. Wyniki siłowe robią ku.re.wskie wrażenie.

boogie domyslam sie , ze suple mialy na wyniki duzy wplyw ^^ to z tą pizzą to 4fun napisałem ( no ale i tak miazga na pizzy ) ciekawe jak by było z dietą trzymaną w 95-100%

[...] potem ich zdjęc ich wątroby . No ale mozesz probowac, ja ci mowie ze kraty to ty miec nie bedziesz. I wiem czym podnosi sie cięzary, ale zauwaz ze osoby najsilniejsze ktore wyniki silowe mają rekordowe, są zazwyczaj niesamowicie otłuszczeni(Zydrunas Savickas, wszystkie Arnold Classic Wygrywa, abo Gene Rychlak ktory wyciska 460kg na klatke, mają [...]

Pamiętaj, że dobre wyniki to jedno, a czy brali udział w korupcji to drugie. Życzę RTS-owi jak najlepiej, ale moim zdaniem polecą..

[...] przedział powtorzen 10-12 nie wychodz poza niego, jezeli ebdziesz czul sie na silach doloz ciezaru, szlifuj technike, praca oddechowa i pozniej jak bedziesz mial lepsze wyniki to pomysli sie nadczyms bardziej rozbudowanym, 3 razy w tygodniu trenujesz az do wiekrzego zastoju wracasz podajesz nowe osiagi i mysli sie dalej, nie staraj sie [...]

WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol obecnie testosteron enantate 400mg tygodniowo 8. [...]