SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening na masę 4x/tyg. (biceps i triceps 2x/tyg) Proszę o poradę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mało masz mięśnia, tez nie podałeś wymiarów, co nie pozwala stwierdzić na jakim etapie rozwoju jesteś, ale wyniki silowe godne dziewczyny z 2 letnim stażem. Skup się na budowaniu podstaw, uzyskasz jeszcze 10 kg dobrej masy i możesz zacząć wyszukiwać braki w sylwetce i dostosowywać do nich swój trening. na razie Twoim jedynym brakiem jest brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-07-31 07:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 226: Miocic vs. Cormier

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://youtu.be/PtZJLG9WPD8 Wyniki ważenia przed galą, która jutro odbędzie się w Las Vegas. Walka wieczoru: 265 lbs: Stipe Miocic (242,5) vs. Daniel Cormier (246) – walka o pas wagi ciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs: Francis Ngannou (253) vs. Derrick Lewis (264,5) 170 lbs: Paul Felder (170) vs. Mike Perry (170,5) 155 [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 19:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Młoda krew...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witamy w dziale :-). Trening słabiutki, radziłbym go zmienić. Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? Kreatyna zbędna na tym etapie - nic ci nie da bo wszystko ładnie jesteś w stanie wyciągnąć z diety, która jakaś rewelacyjna nie jest. Nie chodzi nawet o ogólną ilość makro tylko dobór produktów i ich rozkład w posiłkach. Masz niedobór [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-01-25 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zapasy są postrzegane

    Post
    Sztuki Walki

    Nie. Przy okazji tak wielkiej imprezy, lesne dziadki wylaza z ruczajow, czytaja opinie pospolstwa, nawet moze jakies wyniki ogladalnosci i drapia sie w glowe i w efekcie albo pozbawiaja sie wszy, albo zaczynaja myslec. I nawet jest szansa, ze cos madrego wymysla. A na serio, to klasycy zmadrzeja, jak ich MKOl bedzie chcial wywalic, czyli wkrotce. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2008-08-15 00:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAM Z LOKURVA***ZAKAZ SOGOW

    Post
    Doping

    <!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>***GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAM Z LOKURVA***ZAKAZ SOGOW - Doping - Strona 32</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <meta name="description" [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAM Z LOKURVA***ZAKAZ SOGOW

    Post
    Doping

    script language="JavaScript"> <!-- document.write ('<table align=center width=983 cellspacing=0 cellpadding=0 border=0><tr><td>'); //--> </script> <TABLE align=center border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 width="100%"> <TR> <TD align=left vAlign=top> <TABLE align=center [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Egzamin do szkoły podoficerskiej wojsk lądowych we Wrocławiu

    Post
    Inne dyscypliny

    odswierzam gdyz chcialbym sie dowiedziec czy sie dostales jakie miales wyniki z poszczegolnych kategorii ile bylo osob oraz jaka byla konkurencja bo na nastepny rok ja chce sie tam wybrac i narazie szukam informacji jakie mam szanse.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 16:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening kobieta 26 lat- proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    trenuj trenuj a wyniki koniecznie wrzuć do galerii żeby mozna bylo ocenić postepy :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-01-17 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • narencjusz / cel: masa / a założe dziennik, co się będę ! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening B - 25/03/11 1. Martwy Ciąg - 8x60,65,70,75,80 Dołożyłem ciężaru, ale ostatnia seria ciężko. 2. Podciąganie podchwytem - 9,7,6,6 Od czego to zależy, że takie różne wyniki? ;) 3. Wyciskanie sztangi płasko - 8x60,65,70,75 75kg poszło 7x + 1x z pomocą. Jest dobrze, ostatnio 6x. 4. Wyciskanie sztangielek stojąc + unoszenie bokiem (waga [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2011-03-25 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc przy redukcji ANKIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To działamy. Będę na bieżąco tutaj wstawiał dietę codziennie wieczorem i jak już zacznę to wyniki na siłowni. Prosiłbym o wskazówki. Jeśli kiedyś będę mógł się odwdzięczyć to z przyjemnością to zrobię.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2018-05-01 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 230: Cormier vs Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-230-768x411.jpg UFC 230: Cormier vs. Lewis – wyniki walk Walka wieczoru 265 lbs: Daniel Cormier pokonał Derricka Lewisa przez poddanie (duszenie zza pleców) 2:14, runda 2 – walka o pas wagi ciężkiej Karta główna 185 lbs: Ronaldo Souza pokonał Chrisa Weidmana przez TKO (prawy sierpowy) 2:46, runda 3 185 lbs: [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 13:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opuszczam w treningu.To tyle ,odważyłem się wrzucic ,szok Jak widac odstają barki,ale jak wyzej napisalem... nie moge ich robic ze wzgledu na kontuzje:/ niestety,ale mam uszkodzoną panewke i nie dam rady niczego z tym zrobić.Za 2 tygodnie wrzuce wyniki z rezonansu,sam jestem ciekaw. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-31 16:32:32

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-07-31 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę, że masz mało ambitne cele. Przedostatnie miejsce? Celuj wyżej. Szkoda, że to tylko WL a nie TS, ale będę obserwował. Co do treningu to Ci nie pomogę. Sam zastanawiam się co zrobić z klatką. Mamy podobne wyniki w wyciskaniu. Tobie siła szybciej będzie szła, krócej ćwiczysz. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-08-01 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwicze dopiero od 4 miesiecy nie nadaje sie do tego,gdybym mial wyniki jak Ty to bym sie nie zastanawial siadow nie zrobie poniewaz nie mam warunkow do tego,MC-ostatnio sie do niego przekonalem i zaczne robic juz systematycznie. Dlaczego WL? bo bardzo szybko mi idzie,jestem ciekaw w jakim momencie sie zatrzymam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-08-03 23:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam DT nowicjuszki:)

    Post
    Ladies SFD

    no tak.. podaj swoje wyniki w podstawowych liftach siłowych

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2013-03-25 18:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15.09.2007-VI Nadwiślański Turniej w WL*Bartosz2007*TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ma ktoś wyniki?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-08-17 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15.09.2007-VI Nadwiślański Turniej w WL*Bartosz2007*TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Świetne zawody wspaniała impreza bardzo dobre wyniki.Byłem tam widziałem startyjących i integrację zawodników pełnosprawnych z niepełnosprawnymi.Brawa dla pana Sławka Wiatrowskiego i pozostałych którzy pomogli mu zorganizować te zawody.Pózniej wrzucę kilka fotek z zawodów.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-09-16 05:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15.09.2007-VI Nadwiślański Turniej w WL*Bartosz2007*TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a możecie umieścić szczegułowe wyniki z tej imprezy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-09-16 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15.09.2007-VI Nadwiślański Turniej w WL*Bartosz2007*TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Podałbym wyniki ale są jeszcze sprawdzane.Ponieważ według mnie na przykład szatkowski Andrzej powinien mieć współczynnik wagowy 1,6665 i wtedy by uzyskał 166,65pkt.przy zaliczeniu 100,0kg.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-09-18 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15.09.2007-VI Nadwiślański Turniej w WL*Bartosz2007*TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://osir.tarnobrzeg.pl/php//content/view/451/95/ tu są dokładne wyniki z zawodów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-09-20 20:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane