wyniki

1. To nie jest FBW. 2. Te wyniki to maksy czy robocze ciężary? 3. Trening piłkarski nóg nie zrobi, musisz je dołożyć. 4. Rozpiska jest zła.

Fakt to nie FBW,Te wyniki to maksy ale trochę czasu temu, bo ostatnio nie sprawdzałem, nogi dołoże a rozpiska zła oprócz nóg, dlaczego?

Rozumiem, że te zdjęcie rtg potwierdzi czy kręgosłup jest zdrowy czy jednak coś jest nie w porządku. Ile to kosztuje i do jakiego lekarza mam się udać ? Rtg to nie TK, w przypadku rtg badanie nie jest takie drogie i wyniki mamy w ten sam dzien. RTG moze wykazac, ale tez nie musi, najlepiej po drodze wstapic przed do fizjo.

Trochę się zdziwiłem czytając tego posta. Na początku piszesz, że chcesz zwiększyć intensywność, szybciej osiągnąć dobre wyniki, co wydaje mi się mało rozsądne. No więc to co ty chcesz wykonywać w ciągu jednego dnia stanowi 1/2 tego co faktycznie mógłbyś wykonać w dany dzień. A nie chodzi mi tu o to, żebyś dodał bóg wie ile ćwiczeń np na klatkę w [...]

Przeglądałem na forum kilka tego typu tematów i ludzie podają bardzo ciekawe wyniki. Zdarzały sie również osoby, które na bicepsy brały większe ciężary niż na klate. Najciekawsze jednak jest to, że na mojej siłowni jakoś nie widze ludzi którzy ćwiczą bicepsy sztangielkami ponad 30 kg a na klate nie potrafią nawet 100 kg wycisnąć.

[...] tydzień info o zmianach mojej sylwetki, bo myślę że trochę bez sensu opisywać każdy dzień skoro wyglądają prawie tak samo. Co niedziela będę podsumowywał spadek/wzrost(czego bym nie chciał) wagi oraz wyniki siłowe. Wszelkie sugestie dotyczące treningu oraz diety proszę podawać, lepiej skorygować wcześniej niż trenować będąc w błędzie. Pozdrawiam

Lionel nie byl w dobrej formie. Zaskoczylo mnie jego 5 miejsaca, jak zobaczyylem wyniki, jednak pozniej pomyslalem po obejrzeniu zdjec i filmikow, ze to i tak wysoko jak na to co zaprezentowal. Lepiej sie prezentowal na zdjeciach podsylanych przez DJ przed niz na zawodach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af7708eef94d4aa6b01ed57c0bc8f046.JPG [...]

No wg tamtego zdjecia z poprzedniej strony wygladal inaczej z deka, coby nie gadac i tak wszystkie te wyniki zaskakują już od dawna.

Okazało się że będę w Pl na początku lutego i tam ogarnę już sobię wszystkie badania jak tylko będę miał wyniki od razu piszę.

Wyniki nie są złe. Przed wizytą u endo powtórz panel tarczycowy ale cały. D suplementuj wg ulotki nie przesadzaj z dawkami tego nie nadrobisz ilościami a stałą suplementacją. No i ustabilizuj swoje życie praca/sen/regeneracja/odżywianie/relax/stres.

[...] Mam tez chela mzb olimpu, ciezkie trenigi bjj robie teraz praktycznie codziennie, ile dawkowac 1 czy 2 kapsulki? Cos jeszcze byscie dorzucili do suplementacji? Pozostale wyniki, tj. podwyzszony cholesterol i duzy nadmiar b12 nie sa niepokojace? Dodam, ze jeszcze robilem badania krwi,moczu, kalu i tam wszystko w normach tylko ph kalu powyzej [...]

A jak wyniki badań? Odsapnal bym od 17 dal bym propka i ew pomyślał o jakimś masterze do tego

udaj sie do innego lekarza mnie to wyglada na astme ale skoro wyniki w normie to jakas dziwna sprawa sprobuj wick vaporub masc 50g

Mialam robiona spirometrie - wyniki bardzo dobre, albo w normie albo lekko powyzej. TSH = 1.78 Niedoczynnosc tarczycy jest z autoagresji. Dawno nie mialam robionych przeciwcial tarczycowych, ostatnim razem byly ok, czy jest mozliwe ze z jakiegos powodu stan autoimmunologiczny sie pogorszyl i mogloby miec to wplyw na oddychanie? Zmieniony przez - [...]

Nigdzie nie słyszałem o tym, aby II edycja się skoczyła (jakieś, oficjalne wyniki, zakończenia, nagrody, kary), a tutaj nagle o III edycji słyszę :-P W ogóle na początku II edycji była mowa o tym kiedy się kończy? \-)

No to średnio wychodzi ci centymetr na tydzień, i trochę nieco ponad pół kilograma na tydzień utraty masy ciała, także są to bardzo dobre stabilne wyniki które na pewno będzie łatwiej utrzymać niż jakbyś miał dużo większe nagłe spadki które łatwo byłoby szybko odzyskać, a takie powolne tracenie masy i kilogramów jest zdecydowanie bardziej [...]

Jak najbardziej, aktywność tego typu będzie dobrym rozwiązaniem pod kątem nakręcenia metabolizmu i poprawy wydolności organizmu, co pośrednio również przełoży się na wyniki sylwetkowe i redukcję tkanki tłuszczowej. Niekoniecznie jednak bym bazował akurat na tych ćwiczeniach. Nie wiem jaka jest Twoja sprawność, ale trening metaboliczny, crossfit, [...]

Właśnie czekałem na takie opinie.Fachowo przedstawiona sytuacja a nie 2 zdania że ph "są do dupy bo kumpel wziął i go nie klepło:D"Możecie mi polecić jakieś Ph ja jak sie zdecyduje to zrobię zakupu na ************ spory wybór i wszystko ładnie opisane.Z waszych wypowiedzi wnioskuje że spadki są podobne do tych po normalnych kuracjach [...]

przylaczam sie do zdania Don Pawsona.. ph z generic labza sa naprawde godne uwagi. na mega-h(1-6) i omo(1-8) zrobilam swietne wyniki..odblok clomidem + jungle warfe alri, dobra kreatynka i prawie wszystko utrzymane teraz zaczynam testowac mega-trn z tesciem i jest bombowo! polecam wszystkim niedowiarkom. ja juz sie przekonalem do ph i orali saa [...]

[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (5% z 1768 = 88)) = 945 + 264 kcal = 1209 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 172 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1768 kcal + (TEA)172 kcal = 1940 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1940 kcal + 300 kcal = 2240 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2240 + [...]