SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • na sprzęcie juz widac konkretne wyniki :) ciąg warto czasem odpuścić poniewąz mieśnie pleców to najwolniej regenrująca sie grupa a pracuja praktycznie przy wszystkich konkurencjach strongman

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 08:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krio + laser, do tego codziennie 150 mg olfenu i maść Lioton 1000. Postanowiłem wystartować u siebie w mieście w niedziele w Pucharze Polski Strongman Wejherowo 2014, oto wyniki : I Nosidło 320 kg, 20mx2 1. Ja 22,10 2. Toczek 22.11 3. Kopacki 25.25 4. Schabowski 31.53 5. Lademann 35.54 6. Hirsz 39metrów II Wyciskanie yoka 130 kg (60sek) [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 22:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tristan17 /redukcja po raz III

    Post
    Trening dla początkujących

    okay :D , podam moze swoje osiągi tym którzy nie są zorientowani :D słabe bo słabe alem jakies tam są :D MC 120 kg wl 110 przysiad 90 kg ( najkrócej cwicze ) mam jakos tak ze siła szła mi b. szybko i jakos niemusiałem szczególnie pracowac na te wyniki "D devi no jakos tak wyszło :P Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-06-02 20:20:51

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2009-06-02 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dąbrowskiej - powrót na siłownię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zachwala lecznicze atuty diety, wg niej pomaga niemal na wszytko. Sama dieta zbiera dobre recenzje wśród lekarzy, inaczej bałbym się zdecydować na nią, bo faktycznie takie wyniki są całkiem "spektakularne" a to nie wróży nic dobrego dla zdrowia. Teraz jest trochę za wcześnie żeby o tym mówić, ale jestem uczulony na głównie pyłki traw a taki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8111 Data: 2017-09-18 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec napady zaczely sie pod koniec czerwca. Wystepuja raz w tygodniu, najczesciej w poniedzialek. Bol zaczyna sie nagle. Boli czesc czolowa i bol przechodzi do oka. Coreczka odczuwa swiatlowstret. Nie moze sie bawic. Kladzie sie i lezy. Nawet jesli akurat robi cos co bardzo lubi musi przerwac te czynnosc i isc do lozka. Do tego dolaczaja sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 20:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli głównie teście deka metka tren 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła masa p******niecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] bez zmian podlog tych z przed cyklu. w przyszlym tygodniu bd 5 tydzien planuje zrobic kolejne. ogolnie czuje sie dobrze sila rosnie waga tez urosla i to mocno ale to nic :D giry tez juz nie bola :D w skrocie nie zaluje ze wszedlem on, zamelduje sie jak będą wyniki, dzieki jeszcze raz :) Zmieniony przez - Misiekk94 w dniu 2020-01-15 13:29:51

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2020-01-15 13:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Niestety musiałem zmienić lab i zbadałem testa żeby zobaczyć czy nie bije kujawskiego. Zrobiłem jak radziliście 0.25 co 2 dni zaczynajac od niedzieli w zeszłym tygodniu a badanie w ten poniedziałek. Wyniki w zdjęciu. Zostawić ari i brać tak cały czas czy odstawić? Samopoczucie, libido okej. Test leci 250 e4d cały czas, za dwa tygodnie planuje wbić [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2020-01-29 10:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Badania i parametry Wyniki Wartości referencyjne Estradiol (ICD-9: K99) ↑ 73,13 pg/ml < 62,00 Prolaktyna (ICD-9:N59) 8,15 ng/ml 4,04 — 15,20

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2020-02-17 14:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę po FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj swoje wyniki siłowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-02-11 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja planowa od dawna

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dopłacisz Morfologia Lipidogram Panel tarczycowy tsh/ft3/ft4 Panel wątrobowy Testosteron Estradiol Prolaktyna Progesteron Shgb Lh Fsh Jak cukier i ciśnienie/puls u ciebie? Na start wystarczy wyczyszczenie miski i regularne treningi ,nie wrzucaj się w jakieś duże deficyty . Zrób badania I wrzuc wyniki trzeba sprawdzić jak organizm funkcjonuje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2023-09-22 05:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja planowa od dawna

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] organizm.Jest mnóstwo dobrych efektów tego systemu zdrowotnych.Jej zaletą m.in odchudzanie.Jem 10-18.Wiezniem czasu jest jedzenie co 3-4h.Takie moje zdanie.Zaktualizuje wyniki w placówce.Oststnio robiłem to test wolny 12,55.Wrzuce jak będę miał więcej.Dużo stresu,chroniczne zmęczenie.Teraz dopiero zaczynam trzymać rytm snu prawidłowy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2023-09-22 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na krzywy kręgosłup....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hej mam podobny probelm z tym że nie mam niestety juz 17lat a 27 wyniki rezonansu nie byly łaskawe - wypuklina przechodząca z czasem w przepuchlinę, lordoza skrzywienie rowniez boczne, guzki schromla na odcinku ledzwiownym ( poczatki rwy kulszowej) i teraz stan - od przyszlego tygodnia 2x tydzien chce chodzic na basen, pozostale 3x tygdzien siłka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16697 Data: 2009-06-04 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo gdzie i kiedy będą wyniki bo nie moge znaleść :/

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 2008-04-27 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zrobiłem tak jak sugerowaliście - załatwilem nowy lab ( ale jeszcze nie brałem ) i rozszerzyłem badania. Poniżej zebrane wszystkie wyniki i mój pomysł co dalej - dajcie znać czy to się kupy trzyma. Badania po 12 tygodniu: testosteron - 19,1 nmol/l (9,9-27,9) e2 - 124 pmol/l (28-156) w jednostkach tradycyjnych 33,85 pg/ml (7,63-42,6) prolka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2021-01-24 07:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid podbił testa i razem z nim estro. Za 3 tyg zrób badania, wtedy będą wyniki miarodajne

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2016-11-29 17:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna sylwetka i wyniki :) Moim zdaniem bardzo dobrze że podkreśla to że ćwiczy bez dopingu, ponieważ odnoszę wrażenie że coraz więcej osób uważa że bez dopingu tak na prawdę nie da się zrobić fajnej sylwetki . Jak widać w Pawła dziennikach jednak się da :)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 00:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] aż 21 sekund na setkę! Starty jakie na ten rok zaplanowałem to: 8.9 - 1000m Warsaw Track Cup 20.9 - 10K Dęblin 11.11 - 10K Warszawa Jeśli osiągnę satysfakcjonujące mnie wyniki (poniżej 42 minut), to pomyślę o maratonie. Jeśli pójdzie mi słabo, to chyba bardziej się skupię na treningu MD. A póki co, lipiec i sierpień - normalny trening. #pn, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 17:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I może dzięki luźniejszemu podejściu masz takie wyniki :) Co do diety to mógłbyś opisać jak ona mniejwięcej wygląda , z czego pamiętam to kcal chyba nie liczyłeś prawda? Fajny stadionik blisko domu ;)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 12:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie pytanie sie powtorzy setny raz %-) ale w jakichs sluzbach mundurowych pracujesz? czy gdzie jesli mozna wiedziec? :-) imie i nazwisko podajesz wiec chyba sie nie wstydzisz niczego %-) %-) forma jak i wyniki - mega. szacun, bo pracy w to wlozyles ogrom ;-)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)