wyniki

PIĄTEK klatka + nogi + plecy Przetrenujesz CUN takim połączeniem. Wyniki w siadzie, mc i wl ? Jakie plany przerabiałeś? Plan kompletnie się nie nadaje. Pzdro

a jakie miałeś wyniki siłowe jak ćwiczyłeś w domu ? bo nic o tym nie napisałeś

No zdjęcia kolega może dodawać co 3 miesiące i jest 2 razy większy jeśli utrzyma takie tempo i dietę, powodzenia :D Jak wyniki siłowe?

Nie chcę nikogo oczerniać, ani obrażać, ale przeglądając wyniki badań, choćby na tym forum, nie do końca wierzył bym i w podawane % ilości. Jak wspomniał Adrian, skoro WPC znajduje się na pierwszym miejscu w składzie to żadną tajemnicą nie jest iż ta frakcja białek stanowi większość w całej puli.

Dobry pomysł, dawaj ankietę, to i wyniki bedą przejrzyste. Zmieniony przez - Nicolai w dniu 2002-04-02 11:48:49 Zmieniony przez - Nicolai w dniu 2002-04-02 11:49:51

ja tam cwicze pare lat, nic nie biore, mam slaba genetyke, pare powaznych operacji za mną sila slaba, ale fotki daje siebie a nie kogos z neta wyniki tez wpisuje takie jakie mam , a nie jak wiekszosc tu ze dodają sobie jedno 0 na koncu

Więc sprawa wygląda następująco: waga wskazała 72kg klatka - 94cm (+2cm) pas - 74cm - bez zmian biodra - 82,5cm (+0,5cm) obwód bicepsów - po 34cm (+1cm) odwody ud - 54cm (+1cm) obwody łydek - 37,5cm (+0,5cm) Więc chyba nie jest źle :) wyniki na prawdę widać.

w takim czasie wyniki super i masz przynajmniej pewnośc że zyskujesz prawie czyste mięso jedz dalej

konkurs GLASS ON CHEST dobiegł końca, po przeprowadzeniu głosowania wśród moderatorów i doradców podamy wyniki, a już teraz startujemy z konkursem POZA Z DAWNYCH LAT: http://www.sfd.pl/KONKURS_Poza_z_dawnych_lat__vol._2-t1083877.html#post0

[...] przeforsować na Twoim miejscu, to zamianę części masła na zdrowy olej . Może być oliwa z oliwek, jakkolwiek rzepakowy z pierwszego tłoczenia na zimno ma całkiem niezłe "wyniki". Albo najlepiej kup sobie tran - łyżeczka dziennie i unormujesz gospodarkę hormonalną, a na dodatek schudniesz, będziesz miała piękną skórę, włosy i w ogóle ach! [...]

widze jednego kumpla z ktorym trenowałem lata, bedzie mial ktos wyniki pozniej?

a myślałem że to ja jestem suchy Czekamy na wyniki Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-04-04 22:47:40

Mateusz to nie Ty startowales w +90? Jesli byles to napisz jak wygladaly wyniki, poszczegolne kat. i open

oficjalne wyniki już od wczoraj http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090404_debiuty/09debiuty_k.pdf pozdrawiam yoshy zrobiłem osobny temat, żeby łatwiej było znaleźć, mam nadzieję, że admini go nie skasują

Oto moje filmiki z eliminacji: No jest problem z tym pokazaniem daty w gazecie i z ostrością większy niż same minima :) ale ostatecznie się udało,oczywiście masz zaliczone. Obejrzałem też sobie na Twoim profilu MU i jestem pod wrażeniem,szykują się nam rekordowe wyniki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-04 16:35:28

Wyniki podajemy po zakończeniu eliminacji...

wyniki będą po zakończeniu eliminacji-jest 3 sedziów-oceniamy,jak upłynie termin lub wszyscy zrobią swoje próby.

Wyniki eliminacji Zawodnicy PND DIPSY Łącznie Miejsce 6.method88 15 25 40 VI 9.konik506 16 26 42 IV 10.raven3run 16 26 42 IV 12.daw8d 16 31 47 I Mr.Triceps 14. Tatar 15 25 40 VI 18. krzychu02 17 25 42 IV 21. X1990 [...]

Wyniki eliminacji Zawodnicy PND DIPSY Łącznie Miejsce 6.method88 15 25 40 VII 9.konik506 16 26 42 V 10.raven3run 16 26 42 V 12.daw8d 16 31 47 I Mr.Triceps 14. Tatar 15 25 40 VII 18. krzychu02 17 25 42 V 21. X1990 [...]

[...] Siady – Obecnie w rozpisce mam 5x8. Nawet dobrze poszło siłowo. Technika w ten dzień była najważniejsza. Wykroki - Zrobiłem chodzone. CIężar mały jak na moje historyczne wyniki w wykrokach, ale - robiłem źle. Raz - nie tak mocny wykrok, dwa, nie robiłem na 1 nogę zadaną ilość, ale łącznie… Dlatego na tych wykrokach po prostu zdychalem. Lało [...]