wyniki

gdzie będą podane wyniki?

Jutro wyniki

http://www.sfd.pl/KONKURS_MASTERS_-_wygraj_koszulk%C4%99!_-WYNIKI!-t481187.html

Znalazłem jednak czas wolny dziś i oto wyniki. Powiem tak złożyłem tą dietę taką jaka by mi najbardziej pasowała. Starałem się wzorować na tym co Napisałeś choć ten nie do końca(jak widać). Wzorowałem się także na diecie z Twojego profilu(widać szczególnie w 3 posiłku :D) Dałem mniej kalori ponieważ według mnie(pewnie się mylę :D) tyle [...]

[...] że ja najadam się zbyt małymi porcjami i musiałabym chyba przestać jeść. Na moją sugestię o spowolnionym metabolizmie popatrzył na mnie z politowaniem. No, ale nic, wyniki w piątek. Zobaczymy, czy to nie tarczyca. Intuicja mi podpowiada, że to coś co nie pozwala mi chudnąć, to jakiś problem z węglami, bo jak tylko zaczynam ograniczać [...]

Zrób sobie taka tabelkę z pomiarami i co jakiś czas zapisuj wyniki w kolejnych kolumnach. Fajnie wtedy widać co się dzieje z ciałem. I nam łatwiej będzie jakoś się do tego odnieść. I sama będziesz miała wszystko w jednym miejscu.

Kurczę, wczoraj tak się cieszyłam. Dzisiaj z ciekawości też się zmierzyłam i widzę, że obwody wróciły ! do stanu normalnego od miesiąca! No zdołowałam się. Tak czysto jem, a waga rak długo nie rusza. Dzisiaj wyniki krwi. Zobaczymy, czy coś jest na rzeczy

Zainwestuj - to małe pieniądze - a przyrząd daje bardzo miarodajne i rzeczywiste wyniki.

Nie mogłam już edytować poprzedniego posta. Oto wyniki krwi. HbA1c zostało zrobione dzisiaj, bo lekarz stwierdził, że nie ma problemów z tarczycą i to zaproponował. Badanie było 1,5 godz. po posiłku. Lekarz twierdzi, że to wystarczy, żeby wykluczyć insulinooporność. Teti - jak myślisz? /SFD/Images/2016/2/19/581ae302bcf24da8ba40e2e6d1d6c739.jpg

Naczytałam się, oj, naczytałam przez ostatnie dni o sposobach żywienia najróżniejszych. Naoglądałam programów z Jerzym Ziębą. Nakupowałam soli himalajskiej, probiotyków, kwasów askorbinowych, aceroli; wit K2 też zakupiona, bo tak mną zatrzęsło to, co ten ekspert mówi. A w kwestii redukcji stoję w miejscu. Waga stoi, wymiary stoją. Zięba przewraca [...]

[...] niżej tylko na czas LC. Każde zwiększenie kaloryczności w diecie zbilansowanej kończy się większym obwodem w talii. No chyba,żebym zwiększyła kaloryczność, ale wywaliła całe węgle, wtedy bym nie przytyła, ale o tarczycę się boję. Właśnie jutro idę ponowić wyniki i sprawdzić, czy LC czegoś nie namieszało. Choć a mam wyjątkowo ,,odporną'' tarczycę.

tak sobie przeglądam dziennik i aż ciężko uwierzyć że tak dobre wyniki przy takim wyglądzie, bardzo ładnie, szczególnie przysiad

carbon91, masz rację wyniki dobre przy takim "chudym" wyglądzie Powodzenia w planach.

W 2012 będziesz robił porównania? Jak dla mnie to jest CAŁKOWICIE bez sensu. Trzeba na bieżąco kontrolować swoje ciało. Co na Ciebie działa, jaka ilość powtórzeń, jak bardzo Cię zalewa, czy jest zastój.. A tak to możesz przez rok błądzić w zastoju i jak porównasz sobie wyniki, to Ci się odechce. Ale rób jak chcesz.

[...] moje plany uległy kompletnym zmianom,miałam być w pracy do 14,niestety wyszłam przed 17,od 4 rano na nogach ale z usmiechem na twarzy leciałam na trening. Troche poprawiłam wyniki,ale nie wiedzieć czemu nie miałam kompletnie sił przy unoszeniu sztangi podchwytem,na ostatnim treningu 10 kg machałam bez problemu,a dziś myślałamang, że mnie ta [...]

[...] dwóch dni treningowych ponieważ nie miałem trochę czasu.Wczoraj miałem testy typu Multiselect do policji najpierw test a potem rozmowa z psychologiem.Za tydzień w środę mam wyniki,więc zobaczymy jak to pójdzie. I Plecy: -ściąganie drążka wyciągu górnego 3x12-10 -wiosłowanie sztangą 4x12-8 -wiosłowanie hantelką jednorącz leżąc na ławce 3x12-10 [...]

Nie.Masz wyniki krwi,moczu i ekg i juz;)

[...] "Gdy czas ucieka" - film katastroficzny... Proroctwo? Ja to interpretuję tak - TVN pod tym płaszczykiem umieściło transmisję Pride, a że zapytali wróżki to znają wyniki i mogli nadać tytuł. A że katastroficzny? To oznacza katastrofę, koniec dotychczasowej hierarchii w Pride, tzn porażki A i F Emelianenków, Wanda, Mirka, Gomi. I [...]

Pride: Nastula przegrał z rosyjskim gigantem Paweł Nastula przegrał swoją drugą walkę w formule Pride. Podczas sylwestrowej gali w Saitama Super Arena w Tokio polski mistrz olimpijski w judo nie sprostał Rosjaninowi Aleksandrowi Jemielianienko. O zwycięstwie mierzącego 198 cm i ważącego 115 kg przedstawiciela sambo zadecydowała udana akcja w [...]

Natomiast na ostatnim zdjęciu Jarosław Olech mistrz, który wygląda niepozornie natomiast jego wyniki siłowe są wręcz nie do uwierzenia.