[...] masakra. Do tego zawalone zatoki. Ból mięśni i stawów. Jeden dzień to trwało ale gupi poszedłem do lekarza od razu wzięli mnie na test i pyk pozytywny. 10 dni izolacji :/ właśnie wróciłem z dzieciakami z testu i teraz czekamy na wyniki. Jak negatywne to mogą jutro iść do żłobka i przedszkola a jak pozytywne to znowu 10 dni izolacji. Jpr }:-(
[...] nie zauważam innych konsekwencji stosowania Scorcha, jak zauważalne pobudzenie czy zwiększoną termogenezę, których się spodziewałem. BADANIA W minionym tygodniu odebrałem wyniki dosyć kompleksowych badań lekarskich (na podstawie krwi i moczu), które przeprowadziłem 2 tygodnie wcześniej. W opinii lekarza są one bardzo dobre, dodatkowo stan [...]
[...] zapasem. to zależy w jakiej kategorii rozpatrywać wynik (lekka do 75kg, ciężka +75kg). Czas 3.52 to dobry czas dla kobiet w kategorii lekkiej :-) Możesz sobie zobaczyć wyniki z akademickich mistrzostw Polski (amatorzy- oczywiście czasem zdarzają się wioślarze pro , 1000m) http://www.ampy.pl/jck1516/files/wyniki/1516_ergometr_m_wyniki.pdf [...]
Tryptofan tu raczej przytyki nie są kierowane do zawodników Twojego pokroju którzy są konkurencyjni i robią mocne wyniki. 1) Twoi znajomi będą wiedzieć że trenujesz i startujesz nawet jeśli nie będziesz pokazywał w mediach społecznościowych dyplomów z mistrzostwa świata itp. Wystarczy że wrzucisz filmy z podejść itp. z taka promocja może na cpn [...]
Jak tak patrze na Twoje wyniki, powoli dojrzewam do decyzji, by na herbalife triathlon w Gdyni jednak cos podciac jeszcze.. moze by zlamac te magiczne 9% ? Boje sie ze zdechne z zimna.. :)
[...] samym treningiem i menu dzien wczesniej. Mnie sie jakos takie cudaki nie trafiaja ;) Tak jak piszesz Kuba, pizza zaburzyla Ci gospodarke wodna - slone, wegle, tluszcz w jednym - wiadomo ile sie po dobrej pizzy trzeba napic by ugasic pragnienie - i jest wynik jaki jest ;) Olac wyniki, wazne to co macie w lustrze, a tam przeciez jest dobrze :)
[...] na bieżni wokół jakiegoś stadionu (25 okrążeń). Kołujemy fotografa, który udokumentuje nasz start (i ewentualnie eliminację ze sztangą) :-) No i dobrze jakby poszły tylko wyniki z zapisem GPS. Numery też można przydzielić przez internet (każdy sobie wydrukuje imienny - podejmuję się personalizacji i zrobienie grafiki). Te rozdawane na zawodach [...]
też właśnie ostatnio stwierdzam że krótszy trening ale bardziej treściwy więcej daje. co z walką o wyniki? jak co dwa tyg to ciężko ci chyba będzie cokolwiek pobić z poprzednich wyników.
e tam, chwilowe przesilenie. Zaraz polecisz ta, chyba po pizze %-) możliwe że masz rację bo jak pokażą się jakieś wyniki w redu to i nastawienie do niej powinno mi się zmienić, na razie to tak się czuję jakbym walił głową w mur przez to prawdopodobnie tak mi to topornie idzie
2015-07-12 niedziela dziś uliczny bieg stalowa dycha, trzecia edycja i trzeci medalik do kolekcji SFD/Images/2015/7/23/0e0cee65ca97485e9d07327b18ddaa05.jpg wyniki jakie do tej pory uzyskałem to 2013 - 54:18 2014 - 57:09 2015 - 55:40 przy czym trasa w pierwszej edycji wg odczytów z pulso nie miała pełnych 10km i podczas 2 edycji została lekko [...]
[...] ot tak mięcho... Trochę więcej optymizmu :) Wojtek - tryskasz optymizmem :-) Znam i rozumiem ten stan. Działasz rozumnie i metodycznie. Zaangażowanie na 5+ Niemniej jednak wyniki działań będziesz mógł ocenić po 1-2 latach. Procesy anaboliczne są bardziej złożone od katabolicznych. Żeby zaistniały musisz spełnić wiele wymogów. Naprawdę bardzo [...]
[...] , no i chciałbym w końcu dzwignąć ćwiartkę w ciągach do końca roku chce polecieć na 0/plusie, a po nowym roku będę chciał zrobić szybką redukcję z doświadczeń tegorocznych widzę że bez sensem jest ciągnąć redu miesiacami bo traci się wyniki/motywacje, więc możliwe że będzie 6 tygodni ostrej redu i potem np 2-4 tygodnie odbicia i znowu redu
[...] trójboju? wtedy na fat patrzy się inaczej. trójbój? na tę chwilę nic nie planuje oprócz obecnej redu którą chce zrobić / robię no ale profilaktycznie rozważmy moje starty i wyniki które mógłbym osiągnąć załóżmy 6-8 miesięcy robienia siły waga - jeśli mam robić siłę to musiałbym celować w 95-100kg wagi mc - na tą chwilę myślę że bez problemu [...]
[...] słabo czasowo wieczorkiem podjechałem do lidla, zakupiłem kurę i lody (ale bez szaleństwa, choć zamrażalka pusta) później jednego amerykańca wciągnąłem odebrałem wyniki (wolny testosteron i kortyzol będę miał prawdopodobnie w piątek) w morfologii limfocyty i neutrofile poza normą cholesterol też poza normą no i progesteron nisko (na [...]
Na cholesterol odpowiedz sobie tym: Kresser apeluje: „Na litość boską, jeśli chcesz zbadać sobie gospodarkę lipidową, to przynajmniej zwracaj uwagę na te wyniki, które są istotne. Najważniejszy wskaźnik na typowym profilu lipidowym to stosunek ilości trójglicerydów do HDL (należy podzielić liczbę trójglicerydów przez HDL). Jeśli stosunek ten jest [...]
[...] ale wtedy inaczej myślałem o tym zresztą takie 90kg było by mi bardzo ciężko utrzymać bo to musiało by iść na ~12% BF'ie to co mam obecnie jest takie w miarę łatwe do utrzymania a co do IF'a - ja na ten moment jestem zadowolony, zobaczymy jak mi to wyjdzie całkiem jeśli chodzi o wyniki to martwi mnie i zastanawia progesteron czemu tak nisko
[...] gdzie szukałem odpowiednich podzespołów jej nie było (w żadnym, a były to m.in 2 b.popularne sklepy netowe, jak i 2 stacjonarne w łodzi) poza tym widzę,ze co strona to wyniki benchmarków inne pewno inne podzespoły tutaj mają wiele do znaczenia ; na benchmark.pl ten podkręcony 7900gt ma w niektórych testach wyniki lepsze niz GTX standardowy [...]
jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]
jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
