Witam Jako, że zbliża się lato postanowiłem trochę zredukować. Poniżej to co udało mi się stworzyć. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e83ec5b197104413af1ada60561b66fe.png Zmieniony przez - bmf_duke w dniu 2014-04-25 14:43:31
tak jak w temacie sprzedam zimowa kurtke B-15 rozmiar L sprzedaje poniewaz okazała sie niestety za duza,zalozona kilka razy. ponizej link mozna obejzec kurtke: http://allegro.pl/item901986582_kurtka_alpha_ind_b_15_flight_skinheads_rebelia_l.html jesli ktos chce to zrobie zdjecia i wrzuce. co do ceny napewno sie dogadamy. jak cos to pisac na gg.
witam na wstepie chcial bym zaznaczyc, ze trenuje pompki z planem ponizej, i teraz moje pytanie mam zamiar kupic sztange lub hantle i czy jest wedlug was mozliwosc wplecenia ciwczen ze sztanga/hantlami wlasnie z tymi cwiczeniami i czy bedzie to mialo jakis sens? dziekuje za pomoc pozdrawiam http://www.100pompek.pl/26-30-pompek
tak jak w temacie sprzedam koszulkę z limitowanej edycji House nie dostępnej już w żadnym sklepie na terenie Polski. Link do aukcji poniżej. Z ceny nie zejdę ale gdyby ktoś chciał kupić mogę pójść na kw 50/50 http://www.allegro.pl/item279390926_hit_house_limitowana_edycja_goraco_zapraszam.html
Witam POnizej prezentuje 2 prace konkursowe przygotowane przez basta oraz MolderDist Obie prace dotycza tematu: 'Najwieksze sławy strongman...' Zapraszam...
4x w tygodniu trening siłowy + 2-3 aeroby 30-50min w dni wolne, co wy na to?:) (zapotrzebowanie poniżej ustawiane samemu więc nie patrzcie na to :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54824e26236145d3b2bb628cf077f573.png Zmieniony przez - Outlaw77 w dniu 2014-03-09 14:02:40
Witam mam pytani co bym musiał robić, jakie ćwiczenia wykonywać żeby udało mi się dojść do takich nug jakie widać na zdjęciu poniżej. dodam że mam bardzo chude nogi. Pozdrawiam. /SFD/2020/7/16/232d008367154895b04cf05eac766105.jpg
Jak w temacie mam do sprzedania ławke. Wykonana z profilu 40, 40, 4. Jesli jest jakis chetny wariat-desperat niech rzuci jakas cene. Fota ponizej. http://img236.imageshack.us/img236/5848/pict0054ol6.jpg Zmieniony przez - B4RT w dniu 2006-12-07 17:39:01
Podajcie nazwe drzewa zalaczonego ponizej, robie skrzynie do cw, sosna czy swierk, ? :D /SFD/Images/2016/2/24/5765571efc5546019c2e079a235ac10f.jpg Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-24 20:08:44
stoi w domu bezuzyteczny, wiec postanowilem go sprzedac, ponizej podaje link do urzadzenia i ceny sklepowe. http://www.ceneo.pl/2684824 http://www.nokaut.pl/zewnetrzne-dyski-twarde/emtec-hdd-movie-cube-k120-500gb.html http://sklep.vico.pl/product_info.php/products_id/33596/srodek/opis cena jaka mnie interesuje to 350zl
Przez praktycznie całą majówkę grałem w piłkę nożną lub biegałem, za 2h mam mecz(jakbym wiedizał, że mam to bym się oszczędzał :D) mam duże zakwasy głównie brzucha i poniżej pasa. Jest jakiś domowy sposób na to? Mam zamiar na pewno trochę poleżeć przed meczem i odpocząć, ale coś jeszcze?
Witam, mam 23 lata 175cm wzrostu i waże koło 78kg Przydało by sie zrzucić mniej wiecej z 5kg z brzucha, bo to jakaś masakra jest u mnie ;p Siłka będzie, plan jest, Aero są Teraz tylko dieta. Ponizej wrzucam mój jadłospis do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6907f475d3b54952901e743c4c4e4615.png
Witam mam 16 lat poniżej znajduje się mój plan treningowy.Co o nim sądzicie i co do niego dodać.Ćwiczę to codziennie jak jest jakaś przerwa to jednodniowa 1.Brzuszki 5-7 serii po 10 2.Pompki 4-5 serii po 10 3.Drążek 10 razy nad chwytem i 10 pod chwytem Co dodać żeby były większe efekty?
W zadaniach zamieszczonych poniżej różne odległości i długości obiektó wyróżniono i oznaczono kolejnymi literami alfabetu .Te same wielkości wyrażone w innych jednostkach znajdź w ramce i wpisz w odpowiednie kółka litery od A do J
Witam 3 pytanie odnośnie sally procent tkanki tłuszczowej poniżej 10 cel oczywiscie redukcja - ostatnie szlify 1 jaka jest minimana dawka na aby działało na spalanie tłuszczu 8mlg to za mało ? 2 co z chet melami w trakcie "cyklu" 3 jak to jest z tym dzialaniem sally na wchłanienie kreatyny faktycznie jest sens dokupic jak tak to jaka ?
Witam Mam do sprzedania dwa bilety na Gale Walk Zawodowych w Pszowie (Lodowisko) na 29.08.09 Cena jednej wejsciowki to 35zł u mnie dwie za 50zł Ponizej wklejam linak do info o imprezie http://**********.pl/latest/gala-walk-zawodowych-only-1-pszow-29-08-09.html Zmieniony przez - kamilson90 w dniu 2009-08-20 23:02:44
Witam, przedstawiam ponizej diete. Warzywa w prawie kazdym posilku. Owoc rano oraz po treningu. Bardzo prosze o sugestie oraz pomoc. Mam problem z pozbyciem sie tluszczu w okolicach pepka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f00827985fd45ddbc8923cb7de96acc.png
Poprosiłem trenera personalnego o stworzenie dla siebie planu diety i oto poniżej link dostałem plan diety na codzienne jedzenie tego samego - czy taki jest ok ? : http://postimg.org/image/i7dwhmevr/
Siema Mam dylemat, mam zamiar zapodać propa z dodatkami i nie wiem którego, którego byś cie z tych poniżej wzięli.?? Test prop ph po Test prop atomic Test prop baukan Test prop testolic Test prop unigena Test prop Pro.chem.Laboratories Z góry dzięki.
Witam,zostałem pobity przez jednego sprawce,który mi złamam wieloodłamowo żuchwe,kat strona lewa,trzon strona prawa.Leżałem w szpitalu poniżej siedmiu dni.Mam pytanie co grozi sprawcy?.Czy po moich zeznaniach będzie on scigany automatycznie przez policjei prokuratora czy będe musiał wytoczyc mu sprawe cywilna??
