SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Dieta reducja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie numer jeden, z 400g węgli od razu spadłeś na tak niskie? To zły strzał, raczej poniżej pasa dla organizmu. Po co na wstępie redu spalacz? Mając dopiętą dopiętą dietę nie bawiłabym się w spalacze. Ostatki zatłuszczenia można się wspomóc, ale nie na samym starcie... Dla mnie węgle za niskie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-01-24 13:02:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • etam mozna i dostac ponizej ceny hurtowej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2004-07-26 20:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Punkty OLIMP sprzedam.

    Post
    Targowisko

    Zainteresowała by mnie cena 140zł już z przesyłką wliczoną, to i tak poniżej 50gr za pkt. Za 90pkt biorę 45zł już z kosztami wysyłki."Pieter", jak najbardziej gainerki wchodzą w grę. Co proponujesz? Daj znać na gg, na niewidocznym siedzę. PoZdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-04-02 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki po terminie

    Post
    Doping

    Nie do końca wez Turcję która ostatnio caba termin i tiro zrobiła poniżej 2 lat w Polsce tarczycowe mają date 3 lat ważności a w stanach 4 a było 5 Poza tym rezerwą leków w.Polsce to też czesc leków po terminie.jqk bylo d9brse przechowywane powinno być ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2023-03-22 13:53:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PW dla zaawansowanego

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby joszka miala sens Twoj poziom tk tluszczowej musi byc dosc niski, ponizej 10%

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2019-06-16 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Lęborku w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    podobno ma byc tak że zawodnicy zaczynajacy podejscia od 200 kg i wyzej moga startowac a ponizej 200 kg nie. czy to prawda?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2009-11-16 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja polecam na sile na mnie podzialalo polaczenie kreatyna (mikrodorbizowana) glutamina HMB aminokwasy (calodzienne) i dotego zma dowmowej roboty zobacz w poscie ponizej o nazwie wowo tam pislaem o swoich efektach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2002-07-15 14:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uginanie ramion ze sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teoretycznie nie powinno sie schodzic ponizej 8 powtorzen jak sie robi mase takze jesli na takowej Ci zalezy to polecam 12-10-8-8

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2006-08-27 00:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W artykule jest poza tym mowa o NORMALNYM dziennym spożyciu kalorii, a nie o mocno ograniczonej kalorycznie diecie (jak u Ciebie), z czego wynika, że masz tłuszcze dużo poniżej zalecanego minimum potrzebnego do podtrzymania prawidłowego poziomu testosteronu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-03 16:21:00 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-02-03 16:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proporcje a słyszałem ze średnio na pierwszy cyklu samego tescia 250 mg e4/5d przez 10 tygodni można po 10-15 kg suchej masy mięśniowej nabrać (Jeśli jest się nadal mocno poniżej naturalnego genetycznego limitu) a może to być trochę za mało jeśli chce w połowie sierpnia wystartować w kulturystyce a gdybym dodał jeszcze tren to start moglby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2022-03-04 11:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie energetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem przeciwnikiem spalaczy po tym chlamie schudłem 3kg, a jak odstawiłem przytyłem 5kg . Ze zwykłej diety już zszedłem poniżej swojego wymarzonego % BF. A co do owoców może i pomoga , ale czesto też takie dostarczenie ww prostych tylko poteguję chęć . Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-05-24 20:09:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-05-24 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-LMG

    Post
    Doping

    Stosowanie M-LMG Poniżej 150 mg nie ma sensu ,bo nawet tego nie poczujesz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2012-08-18 10:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-LMG

    Post
    Doping

    [...] M-lmg nie jest metylowany więc nie zdewastuje nam flaków. W Polsce większość źródeł podaje dawkowanie w przedziale 50-75 mg ale po rozeznaniu się i sprawdzeniu uważam, że poniżej 75 mg nie ma sensu zaczynać, a jak dla mnie 90 mg to dobra baza wyjściowa. Dawkowanie w przedziale powyżej 90 mg do 150 pokazuje prawdziwe działanie środka. M-lmg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2012-11-19 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie srodki na brak erekcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem młody i też się trochę zastanawiałem zanim poszedłem. Byłem kilka razy a w kolejce więcej chłopaków poniżej 30 lat niż 40+. Żaden wstyd. Nie chcę zakładać nowego tematu więc dopytam tu. Czy małe dawki 25 mg sildenafilu co 24h nie sprawia że po odstawieniu nie stanie bez tabletek? Tak mi lekarz przypisał a nie chce brać tabletek. Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2020-07-06 18:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gram srebra w skupie za złom kosztuje ponad 2zł czyli dostałbym jako złom koło 100zł wiec ponizej tej kwoty napewno nie sprzedam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-10-05 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięć konkurencji finałowych: 100m K, 100m M, 3000m M, 2000m prz K i chód 5000m K. W finale biegu na 100m tylko 16-letni Patryk Franko (LUKS Hańcza Suwałki) pobiegł poniżej 11 sekund (10.95). Najszybszą sprinterką Olimpiady jest niepełna 16-letnia Katarzyna Siewruk (UKS-MOS Opole) 12.37 (wiatr przeciwny 2.4 m/s), dwukrotna złota [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-07-23 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Memoriału Janusza Kusocińskiego. Podwójnie złotym sprinterem został Patryk Franko (95, LUKS Hańcza Suwałki), który w niedzielę po raz pierwszy w karierze przebiegł 200m poniżej 22 sekund (21.92). Pozostali złoci medaliści w trzecim dniu OOM 200m - Monika Wiekiera (MKS Durasan Płońsk) 24.74 800m - Martyna Strucińska (95, KS AZS UWM Olsztyn) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-07-24 18:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ankieta poniżej jest nadal aktualna, to bardzo ciężko będzie utrzymać białko w ryzach, stąd też przymknięcie oka na pewien jego nadmiar nie będzie tutaj błędem i łatwiej będzie Ci skomponować jadłospis. Pomyśl też o źródłach węgli, którym będzie towarzyszyła niższa podaż białka roślinnego np. ziemniaki, owoce. "Wiek :14lat 9 miesięcy Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2019-12-19 10:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT problab - czy mnie walnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile masz lat kolego ??? bo jeśli poniżej 20 to odpuść sobie TT. Pozdrawiam; Hosse

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2003-01-08 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alko

    Post
    Doping

    Jak z 10kg masy poszło to możesz, jak poniżej się przybiłeś to masuj dalej wódki nie pij.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2020-07-11 16:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)