Zaraz mnie wszyscy zjada ale uwazam, ze obliczanie przedzialow z uwzglednieniem HRMax jest niedokladne, bo jest jedno, ustalone genetycznie i sie nie zmienia. Jak dla poczatkujacego biegacza/osoby chcacej zrzucic tluszcz lepsze bedzie subiektywne odczucie, wazne jest tetno ponizej progu mleczanowego, ktory czesto zbiega sie z wystepowaniem dlugu [...]
Dzięki za odpowiedź. Chodziło mi o to czy to wszystko razem mogę brać. a mój cel to przez najbliższe 6 tyg. masa i cykl kreatynowy. Mój "trening 34" latka w temacie poniżej tam napisałem o sobie, a chciałem to zamiejścić w dziale z suplami i nie mam pojęcia jak mi to weszło tutaj.
Ja strzygę na krótko, maszynka do włosów i lecę bęben i barki, na pleckach mocno nie ma tylko poniżej szyi na pleckach ale tam maszynka do golenia dojdzie hehe
Libido na zerowym poziomie... Testosteron całkowity owszem może nie wygląda najgorzej natomiast testosteron wolny jest sporo poniżej normy i na prawdę idzie to odczuć i teraz pytanie jak sobie z tym sensownie poradzić ? Zmieniony przez - irek252 w dniu 2021-09-25 09:19:02
ok no to ja właśnie chcę sobie wyrównać testosteron tak ,żeby wyszedł w normie ,a nie tak jak teraz poniżej. Zmieniony przez - takeit w dniu 2009-05-17 13:44:59
[...] na tym forum, otrzymaliśmy mailowo takie zgłoszenia. Jako organizatorzy potraktowaliśmy je poważnie i podjeliśmy się organizacji, jednak okazało się, że wymienieni poniżej zawodnicy zgłoszenia do naszych zawodów potraktowali w sposób lekceważący. Nie przyjechali, nie powiadomili wcześniej o zmianie swojej decyzji. W przypadku Wawrzyńca [...]
Na jakiej podstawie przypuszczasz u siebie taką ewentualnosc? Ile masz lat? Dawka jest niska, nie sadze zebys cos konkretnego po niej odczuwal. Troche czytalem o DHEA, roznych artykulow, polskich i nie polskich, zeby zrozumiec jak to ma zadzialac na moje miesnie. I jedyna 100% rzecz jaka wywnioskowalem, to ze nie wiadomo jak to zadziala i czy w [...]
[...] niski poziom BF, to nie znaczy że musisz mieć wiedzę z zakresu spalaczy tłuszczu. To znaczy, że masz bardzo dobre predyspozycje genetyczne do utrzymywania niskiego BF'u i nie musisz kombinować tak jak my, endomorficy, aby zejść grubo poniżej 10%, tylko takie słaby środek jak TSE działa na Ciebie dobrze (bo tak na prawdę, nie wiele Ci potrzeba).
Opcja żeby robic to hantlami raczej nie wchodzi w grę, co?:-D Łatwiej byś miał :-) Wszystkie ćwiczenia z kettlem w górę mają jednej warunek: pięść poniżej brody - w pozycji rack. :-) Próbowałem Kebul spiąć te dodatkowe 4 kg. Dupa. Rzep jedzie mi ręce do krwi. Jak zrobię trening w klubie i zostanie czasu to się przymierzę. :-)
Jeżeli mieszkasz w centrum to najbliżej będziesz miał chyba do Gladiatora na Mazurskiej, niedaleko jest również Active w C.H. Kupiec (kino Helios). Jednak najlepszy klimat, dużo sprzętu oraz niska cena jest oczywiście w BULDIM (z Pl. Rodła niestety trzeba trochę podejść). Poniżej link do przewodnika po siłowniach w Szczecinie mojego autorstwa [...]
Xanax łykasz 0,25? Najtansze odpowiedniki to chyba Alpragen i Alprox .Oby dwa ponizej 10zl/30tabl. Najlepiej to spytaj farmaceute co akurat ma na stanie a pozniej smigaj po recke .Nie wiem jak teraz ,ale kiedys mozna było dostac odpowiednik leku z recki bez wymiany kwitu u lekarza . Zmieniony przez - venom81 w dniu 2012-02-06 18:54:04
[...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]
[...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]
