SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • aeroby na czczo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaraz mnie wszyscy zjada ale uwazam, ze obliczanie przedzialow z uwzglednieniem HRMax jest niedokladne, bo jest jedno, ustalone genetycznie i sie nie zmienia. Jak dla poczatkujacego biegacza/osoby chcacej zrzucic tluszcz lepsze bedzie subiektywne odczucie, wazne jest tetno ponizej progu mleczanowego, ktory czesto zbiega sie z wystepowaniem dlugu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2005-06-09 12:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto TT+ZMA+witaminki+matrix z monokretką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedź. Chodziło mi o to czy to wszystko razem mogę brać. a mój cel to przez najbliższe 6 tyg. masa i cykl kreatynowy. Mój "trening 34" latka w temacie poniżej tam napisałem o sobie, a chciałem to zamiejścić w dziale z suplami i nie mam pojęcia jak mi to weszło tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-01-27 08:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owlosienie

    Post
    Doping

    Ja strzygę na krótko, maszynka do włosów i lecę bęben i barki, na pleckach mocno nie ma tylko poniżej szyi na pleckach ale tam maszynka do golenia dojdzie hehe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-04-15 14:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na zerowym poziomie... Testosteron całkowity owszem może nie wygląda najgorzej natomiast testosteron wolny jest sporo poniżej normy i na prawdę idzie to odczuć i teraz pytanie jak sobie z tym sensownie poradzić ? Zmieniony przez - irek252 w dniu 2021-09-25 09:19:02

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2021-09-25 08:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok no to ja właśnie chcę sobie wyrównać testosteron tak ,żeby wyszedł w normie ,a nie tak jak teraz poniżej. Zmieniony przez - takeit w dniu 2009-05-17 13:44:59

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-05-17 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na tym forum, otrzymaliśmy mailowo takie zgłoszenia. Jako organizatorzy potraktowaliśmy je poważnie i podjeliśmy się organizacji, jednak okazało się, że wymienieni poniżej zawodnicy zgłoszenia do naszych zawodów potraktowali w sposób lekceważący. Nie przyjechali, nie powiadomili wcześniej o zmianie swojej decyzji. W przypadku Wawrzyńca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2010-06-19 15:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA a estradiol !!!

    Post
    Doping

    Na jakiej podstawie przypuszczasz u siebie taką ewentualnosc? Ile masz lat? Dawka jest niska, nie sadze zebys cos konkretnego po niej odczuwal. Troche czytalem o DHEA, roznych artykulow, polskich i nie polskich, zeby zrozumiec jak to ma zadzialac na moje miesnie. I jedyna 100% rzecz jaka wywnioskowalem, to ze nie wiadomo jak to zadziala i czy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2012-08-29 00:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niski poziom BF, to nie znaczy że musisz mieć wiedzę z zakresu spalaczy tłuszczu. To znaczy, że masz bardzo dobre predyspozycje genetyczne do utrzymywania niskiego BF'u i nie musisz kombinować tak jak my, endomorficy, aby zejść grubo poniżej 10%, tylko takie słaby środek jak TSE działa na Ciebie dobrze (bo tak na prawdę, nie wiele Ci potrzeba).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-06-09 00:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, carbo i spalacz - dobry pomysł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    da sie zrobic,ale musisz isc do działu ponizej UR zostaw i wez po cyklu na mase

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2004-07-31 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WRZESIEN 5min jerk 2x24 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    Opcja żeby robic to hantlami raczej nie wchodzi w grę, co?:-D Łatwiej byś miał :-) Wszystkie ćwiczenia z kettlem w górę mają jednej warunek: pięść poniżej brody - w pozycji rack. :-) Próbowałem Kebul spiąć te dodatkowe 4 kg. Dupa. Rzep jedzie mi ręce do krwi. Jak zrobię trening w klubie i zostanie czasu to się przymierzę. :-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2016-09-18 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WRZESIEN 5min jerk 2x24 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    och KULKI ME :-D Kebul 36 Szajba 25 (na granicy 75%) tibes 15 (ponizej 75% ) dla wszystkich co starali BRAWA 8-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2016-10-03 13:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sutki

    Post
    Doping

    To napisz poniżej , nie trzeba zdjęcia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2019-04-05 17:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan niezbyt poprawny. Ponizej masz poprawiony: Pon - klata + triceps: Klatka: wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - 10 10 10 10 wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 12 10 8 6 rozpiętki 10 10 10 10 Triceps: wyciskanie francuskie - 12,10,8 wyciskanie francuskie leżąc 10 10 8 pompki na podporze tylem - 3x max Wtorek - wolne, Sroda - biceps + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2006-07-05 12:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w centrum szczecina pilnie poszukiwania

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Jeżeli mieszkasz w centrum to najbliżej będziesz miał chyba do Gladiatora na Mazurskiej, niedaleko jest również Active w C.H. Kupiec (kino Helios). Jednak najlepszy klimat, dużo sprzętu oraz niska cena jest oczywiście w BULDIM (z Pl. Rodła niestety trzeba trochę podejść). Poniżej link do przewodnika po siłowniach w Szczecinie mojego autorstwa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2010-10-01 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dietanabol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, i raczej osobą poniżej 21roku nie zalecanym, konkretnie ryje bebechy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2012-07-10 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z HGH - pytanie

    Post
    Doping

    z tego co słyszałem nie ma jednak nic innego na zwiększenie wzrostu, a mój jest poniżej przeciętnej i mam z tego powodu kompleksy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2006-01-25 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xanax łykasz 0,25? Najtansze odpowiedniki to chyba Alpragen i Alprox .Oby dwa ponizej 10zl/30tabl. Najlepiej to spytaj farmaceute co akurat ma na stanie a pozniej smigaj po recke .Nie wiem jak teraz ,ale kiedys mozna było dostac odpowiednik leku z recki bez wymiany kwitu u lekarza . Zmieniony przez - venom81 w dniu 2012-02-06 18:54:04

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-02-06 18:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2020-01-24 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2020-01-24 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)