Okej.! Co do bicia HCG w gwoli ścisłości abym miał pewność poniżej zamieszczam zdjęcia strzykawek insulinowych z taką przedziałką. Mam 3 opakowania HCG po 2500 IU każde. Zgodnie z zaleceniem powyżej abym się nie pomylił ile do jednej strzykawki powinno wejść rozcieńczonego HCG ? Może i pytanie banalne ale wolne upewnić się u ekspertów aby nie [...]
Przyswajalnosc ostrowi to jakas pomylka, ale za ta cene to nie ma sie co spodziewac niewiadomo czego. Co z tego, ze w badaniach wyszlo, iz serio jest tam 80% bialka, skoro jakosciowo te bialko jest ponizej chvja. Wiem jedno: wole doplacic pare dyszek wiecej i kupic normalna odzywke, ktora sie elegancko rozpuszcza i przyswaja przez moj organizm a [...]
Dodam ze mam gino i lece w tej chwili 1tab exe co 2 dzien na zbicie estro, Estriadol 74.55 pg/ml norma ponizej < 62 Od kiedy leci exe?, Troche za duza wartosc estro jak na ta dawke IA...
Ja nigdy bym nie walczyl z kobieta , to ponizej poziomu. Albo bedzie ze damski bokser , albo ze od baby dostal. Co za facet , w boksie mu nie idzie chce grosza zarobic i sie szmaci. Oczywiscie na chwile obecna Ann wyrwalaby mi glowe razem z plucami. Ale mowie , jak bede "duzy" i silny to nie ma mowy. Jak wygra to feministki beda sie [...]
Nie bardzo rozumiem gdzie co ten wałek miałby zastąpić. Ogólnie materiałówka to: rama i ramię (profil kwadrat i profil prostokąt), wałek do ruch ramienia + łożyskowanie i obudowa łożysk, prowadnice stosu (pręt gładki w klasie H12), stos (blachownice), 3 rolki + cięgno (zamiana ruchu obrotowego na liniowy). Poniżej symulacja pracy maszyny - nie [...]
Nie ma co doradzać że ma schodzić dupą do ziemi bo zacznie to robić na siłe i może nawet nie zwracać uwagi na podwijanie miednicy , niech stopniowo poprawia mobilność i wystarczy na poczatek że zejdzie do 90/lekko poniżej a z czasem pewnie ogarnie zejście niżej . Jak na poczatkujacego to i tak dobrze mu idzie z wielostawami :)
B-REAL - Należy zwrócić uwagę na prawidłowy sposób zakładania pasków, może (chociaż zabrzmi to dziwnie) coś robisz nie tak. Sprawdziliśmy paski - poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia - osoba, która je zakładała ma 17 cm w nadgarstku i wszystko jest w najlepszym porządku. Zdjęcia: http://img577.imageshack.us/img577/647/img1628m.jpg [...]
Ogólnie mam dietę ale jestem jakiś zalany, szczególnie brzuch mam wypięty muszę wciągać aby go nie było widać......poniżej foty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79196cee39c0477b9c71edf49908dd7c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d8c9efce8d145b08374efe52e5f288b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5e7d22433b8498eb0c6be403ee1ff95.JPG [...]
Dobry fight,ale Aldo w lekkiej... nie widzę.Po dopakowaniu był słaby właśnie,jak ktoś wspomniał.Dla mnie arcyciekawa walka(mimo że mało oglądam poniżej średniej),ale sądzę że w przyszłości przeskok kategorie wyżej,to jednak dla tego kurdupla za dużo.
[...] ale łatwo znaleźć wpiując w wyszukiwarce „kullturystyka” i jest to ktoraś z kolei pozycja. Naturalna alternatywa Zioła wg. przepisu znajdującego się poniżej stosuj dwa razy dziennie, rano i popołudniu (przed treningiem, między posiłkami). Drugiej porcji nie należy przyjmować zbyt późno, ponieważ mikstura zawiera kofeinę. [...]
[...] go w produktach, odzywki tylko jak potrzeba, w celu uzupełnienia. Nie można zapominać o sporej ilości warzyw, owoców i innych produktów zasadotwórczych przy tak wysokim spożyciu białka. Czasem, np. podczas off-u od trenigu warto choć na jakiś czas zejść poniżej 2 g, żeby organizm odpoczął, tym bardziej jak są jakieś problemy, np. z nerkami.
[...] wynik dnia zamykam na 2100kalorii / czy odżywka białkowa może mi pomóc czy zaszkodzić ? wiek 29 waga 82 wzrost 175 zapotrzebowanie 2700kcal treningi 3razy w tygodniu poniżej wyrywkowy dziennik z dzisiaj p.s. Nie stosuje jeszcze żadnej diety, dopiero staram się przygotowywać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b07affb26f864950a7d6a18afa74d850.png [...]
Przeczytaj sobie dokładnie co napisał w temacie poniżej Puma666: http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_-_bez_tluszczu!-t431490.html Może to trochę wyjaśni ci jakie masz pole manewru.
harter w linku ponizej znajdziesz w mojej wypowiedzi wszystkie podstawowe kwestie,abys mogl wystartowac ze swoim treningiem. http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html (przeczytaj wszystko bardzo DOKLADNIE + to,co znajdziesz w kolejnych linkach) w skrocie,twoj trening bedzie wygladac tak: 3 sesje w tygodniu(co drugi [...]
Ale jeśli testosteron jest w granicach to raczej oznacza że się odblokowałem innaczej powinno być poniżej norm co nie Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-03-19 10:36:14
Już wrzuciłam parę dni temu tylko jakoś bez odezwu za dużego. Wiem, że nie jest za dobrze. Ani to zwykły przysiad ani ATG. Trochę kolana za bardzo wystają itd. Poniżej link do filmiku. (MC usunęłam, bo sama na dużym ekranie widziałam błędy!) http://www.sfd.pl/MC_i_przysiad_do_sprawdzenia_%3A_-t1001892.html
