poniżej

A to nie działa jakoś tak, że poniżej jakiejś prędkości ustalonej nie łapie pomiaru? Tak mi się coś kojarzy, że Xzaar kiedyś od tym pisał. Ale może tylko mi się wydaje, bo nigdy tego też nie ustawiałem ;)

[...] zabawy bez celu więc monotonne klepanie staje się bezcelowe, wymyśliłem sobie prosty system interwałowy - mowa o wodzie, 100m w pałę czyli w moim wykonaniu okolica lekko poniżej 2 minut, potem 2 minuty odpoczynku. Zrobiłem w ten sposób 15 interwałów, na razie nic zmieniał nie będę, wygląda to na dobrą zabawę, tętno bujam tak jak trzeba, [...]

165 przy robieniu rekordu? Ron, no weź... poniżej 170 nie uznaję, że się starałeś ;)

końcówka sezonu w wykonaniu Arsenalu znacznie poniżej oczekiwań meczu z AV nie oglądam, ale wynik sporo mówi

[...] ze sprzedaży mieszkań zbudowanych na miejscu Highbury. Arsenal spłaca kredyty bankowe wzięte na projekty deweloperskie. Suma zadłużenia spada w tym czasie z 400 mln funtów poniżej 300 mln funtów. Co więcej, całe zadłużenie ma charakter długookresowy. Składa się ono z dwóch części: kibicowskich papierów dłużnych i obligacji na sumę 260 mln [...]

Aston gra poniżej oczekiwań, ale kilku zdolnych, młodych piłkarzy mają. Agbonlahor jeśli jest zdrowy to zatrzymanie go bedzie dużym wyzwaniem dla obrońców.

To wiadomo,że głównym problemem jest jego pensja, ale też z tego co czytałem poniżej pewnej kwoty (nie pamiętam już jakiej)go nie sprzedadzą. Dla tego też ,pisze że moim zdaniem ściąganie 33 letniego Brazola jako numeru 1 jest bez sensem,jak rezerwowy niech będzie ale szczerze wątpię że główny zainteresowany by na to przystał :-)

[...] Każdy klub robi przed sezonem założenia pod kątem sportowym i finansowym i na pewno Arsenal zakładał sobie dojście do któregoś etapu LM, bo zwyczajnie ten sezon skończyliby poniżej oczekiwań finansowych i sportowych. Co z tego, że zajdą do ćwierćfinału, gdzie odpadną po heroicznej walce jak zostaną z pustymi rękami. Mecz z City tylko [...]

[...] na ławce poziomej tak, żeby głowa i szyja wystawały za koniec ławeczki. Nieduży talerzyk kładziemy na tył głowy i przytrzymujemy obiema dłońmi. Opuszczamy głowę w dół poniżej linii ławeczki i wracamy do pozycji wyjściowej. Bardzo ważne jest, żeby nie podnosić głowy za wysoko, bo grozi to naciągnięciem i przeciążeniem - a to bywa bardzo [...]

Dziś jedno z moich ulubionych ćwiczeń - tricepsowo-siłowych. Są to tzw. nose crushers. Jest to jedna z odmian popularnego ćwiczenia na triceps, w której charakterystyczną cechą jest fakt, że opuszczamy gryf w przestrzeń pomiędzy oczami a ustami/brodą. Jest to znakomite ćwiczenie na poprawę siły tricepsów - jako baza robienia masy mięśniowej tej [...]

[...] - tych drugich jest zdecydowanie zbyt mało, ostatnio jak ognia unikam karbohydratów, nie jestem w stanie nawet pomyśleć o ryżu, makaronie etc. - tłuszcze zdaje się ok. poniżej 49 g na dobę ( w szczególności pochodzą z ryb i chudego nabiału i jaj) - warzywa - może ciut za mało, ale kiedy sobie przypomnę, że w którymś posiłku zabrakło z [...]

Roluje sie dosyc czesto... niewiele pomagalo albo pomagalo na chwile. Juz odkrylem co mi jest. Po wielu badaniach i paru szkoleniach odkrylem i siebie ze istnieje szansa ze mam za niskie zelazo. Badane w surowicy wyszlo dobrze ale okolica dolnych widelek natomiast zbadalem tez ferrytyna i tu porazka. Ponizej dolnej granicy. Druga rzecz to proby [...]

[...] wod, coś jeszcze) + później stretching. Różne są pewnie definicje "masy". Ja chcę złapać po prostu kilka dodatkowych centymetrów. Moje wymiary z końca października jak poniżej. Kark 37 Ramię 35 Przedramię 28 Klatka - spoczynek 91 Klatka - wdech 98 Talia 80 Biodra 98 Uda 55 Łydka 35 Zmieniony przez - maryan w dniu [...]

[...] ze sztanga 3s ****** Dzien IV ****** Plecy (16-19s + szrugsy): 1) MC 6-8s/8-10p + 1*3-1 2) drazek, nachwyt szeroki 5-6s/8-10p 3) wisoło ze sztanga 4s 4) przenoszenie hantli leżąc 3s/8-10p 5) szrugsy 2-3s/max W martwym spokojnie zakres powtórzeń może być 10-6, a najcięższa seria dodatkowa raczej bym poniżej 3 powtórzeń nie schodził za często.

Witam wedle zaleceń zjawiam się , jak już pisałem na FB świerzynka jestem w dziedzinie "siłownia" jak już czytałem tutaj tez napiszę co trener na pierwszym spotkaniu mi zalecił bym wykonywał . Jedno z czym mam problem to krengosłup i na niego nie zalecenia od lekarza mam takie iż nie moge wzmacniać jego mięśni :( Mam 180 cm , waga 83-85 kg [...]

Dziś w siłowni FUTUREBODY , po małej przerwie, zrobiłam konkretny, mocny trening w siłowni. Od razu lepsze samopoczucie, nastrój, ENERGIA! :-))) Ostatnio ćwiczę mniej intensywnie, bo nie szykuję się do żadnej większej imprezy, no i mam więcej zajęć na sali fitness z babeczkami. Raz w tygodniu prowadzę Pilatesa, raz ABT i 2 razy zajęcia ze [...]

Dzięki Princessa :) a ja mam motywację, kiedy czytam Twoje słowa !!!!! :) Poniżej załączam link do wspaniałych, motywujących złotych mysli, złotych prawd, w które wierzę. Mam nadzieje,że kto obejrzy to nagranie odnajdzie w nim przynajmniej kilka prawd, które wpoi w życie i poczuje magiczną energię tego świata: [...]

Sabinko, TBW powinno wynosić prawidłowo około 60% (55-75%). FM masz super! Poniżej 20% to naprawdę wzorowy poziom tłuszczyku! Bravo! a jak wyszedł pomiar masy mięśniowej?

ja mam 1400 na lape + bonusy. Bonusy raz n a kwartal przecietnie dostaje pesje wieksza o 600F 6F??? ciezko mi jest w to uwierzyc. Klamie ci raczej bo minimum to 7,5funta. Chyba ze zaakceptowala taki kontrakt. Zreszta chyba ide na instruktora fitnesu po nowym roku bo praca spokojniejsza mniej stresu kasa lepsza i wiecej fajnych dup no i [...]

[...] to $639.3 billion in 2008. England was the 7th country in the world in terms of import volumes. zestawiłem Import z Exportem, popatrz wyżej że to 10ty na świecie Exporter a poniżej co Anglia produkuje: England, as an industry, produces: Machine tools Electric power equipment Automation equipment Railroad equipment Ships Aircraft Motor vehicles [...]