SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • jak wytrzymam do piątku to fajnie, bo będzie trening i w ogóle, po treningu ładowanie, jak nie to chociaż do środy, bo przez to t3 jestem głodny cały czas, a przez teren wk***ienie mi ciężko opanować, dzisiaj myślałem że j**nę typowi bo w ostatniej chwili wsiadł do windy i wcisnął piętro poniżej tego na które jechałem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amentoris - po 4 porcjach to mnie by tu już nie było Miałem w sobote trening, ale bałem się wziąć tego flasha. TomQ - Jak będziesz robił podsumowanie ode mnie to napisz pogrubionym drukiem PONIŻEJ 18LAT WARA OD GERANIUM, BO ZŁE SIĘ TO KONCZY! Przetestowane na mnie No ale coż, zostało mi jeszcze spróbować Anarchiego

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 20:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niektórych szkołach kiepska, a w niektórych szkołach poniżej krytyki. Polska.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 08:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To widzę,że wy szalejecie. Mój znajomy trzyma bf poniżej 10% (stawiam, że z 6% ma %-) ) cały czas bez jakiejś większej napinki, hejtuję go za to %-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 17:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy może trochę przesadziłem, ale poniżej 10% cały czas ma. Pamiętam jak w jakimś dzienniku pisał kilka lat do tyłu, że budził się w nocy zagryzał chałwę i spać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 17:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na bank ponizej 6bf

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 17:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczególnie dla osób które harują po 12h dziennie, mają trójkę dzieci i pensję poniżej średniej krajowej.... Nie wiem czy np Pani która sprżata u mnei w biurze nie ma czasu się podrapać i ma dzieciaki jest akurat w tym 1 %.... i jest na pewno sflaczała ale to nie moze isc na plażę?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy rozciaganiu na treningu i "wskoczyło" lekko bolało,potem normalnie rozciagałam i nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedys 170x4 teraz wiecej powtorzen wole robic , nie robie ponizej 10 powtorzen na przeszczepy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 19:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodze sobie dzis na forum, schodze w dół, klikam na C/S, a poniżej patrze na dział i widze Pałki Noże... Aż mnie zatkało...nowy dział?...wruciłem na str. główna i patrze, a tam Piłka Nożna. A juz myślałem że coś ciekawego ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej arty z wp.pl - chyba wczoraj to nie był dobry dzień Polskiej Policji: Policjant zastrzelił się po tym, jak potrącił rowerzystę Posterunkowy z policji w Mokobodach k. Siedlec w woj. mazowieckim popełnił samobójstwo po tym, jak śmiertelnie potrącił samochodem rowerzystę - poinformował rzecznik mazowieckiej policji Tadeusz Kaczmarek. Wypadek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 07:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej ,to tylko film,ale... http://www.youtube.com/watch?v=BWAhVbayGv4

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odbije się to na jakości usług, bo za tę cenę nie da się pracować porządnie – tłumaczy szef innej dużej agencji ochrony w stolicy. Dotychczas ceny nie schodziły poniżej 30 zł. Przykładowo w Juwentusie miesięczna ochrona kosztuje od 50 do 100 zł .– W ostatnich latach można jednak zauważyć wyraźny spadek cen – [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za duzo by pisac, w linku ponizej znajdziesz sporo przydatnych info jak ulozyc plan treningowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-04-09 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie musisz ograniczac sie tylko i wylacznie do kury. Wedliny zazwyczaj sa moczone w solance, a te ponizej 30zl/kg maja sladowe ilosci miesa :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2010-03-01 12:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdążyłam zrobić zdjęcia, mam nadzieję, że teraz pozwolą one na lepszą ocenę sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/203ee317451640a7b2373ec18d95c277.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74448b63cc444e8f90678b22fbe0dd69.JPG Zmieniony przez - Majicou w dniu 2012-05-08 09:11:34 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4145cf4a8af64e8da170b34148f88a87.JPG Zmieniony przez - Majicou w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2012-05-08 09:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale u mnie teraz jest zaiebista promocja i ponizej 8pln za palete chodza duze jajochy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniżej mój pożal się jadłospis jakoś mi cięzko idzie zaplanowanie posiłków tzn nie mam czasu usiąść i sie skupić na dopracowaniu ale z czasem się uda a wartości t nie są tu całkiem prawdziwe bo np kaszy nałożyłam 2 łyżki po ugotowaniu więc nie wiem ile to g aha i zjadłam jeszcze 2 kabanosy - kuzwa jak nie pistacje to teraz to a fasolka to była [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13750 Data: 2011-02-14 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ regularnie korzystam z kąpieli solankowych (Bocheńska, Iwonicka) które uważam za najwyższej jakości produkty tego typu dostępne na naszym rynku, poniżej moja opinia w oparciu o posiadane doświadczenia: Salco Sport Therapy charakteryzuje się wg mnie takimi samymi właściwościami jak te wymienione wcześniej i spokojnie mogą leżeć na jednej [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9900 Data: 2014-05-15 10:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie sprawdzalem ale 100kg idzie 3 na upartego 4 razy Dodam ze praktycznie nie robilem nigdy treningu z iloscia powt ponizej 10 a przede wszystkim na sile , zawsze w przedziale 12-15 trenowalem takze mysle ze sila powinna skoczyc znaczaco do gory

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 12:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)