SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Normalka :) bez teścia od zewnątrz, organizm który ma poniżej 30 g fatu zwyczajnie zwalnia + j**ie HDL + spadek nastroju, układ hormonalny do dupy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deko ponizej 90, 88-90.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cesarka ;-) lekarz stwierdzil, ze za waska jestem i w tych pomiarach przed porodem na 4 wymiary 3 byly poniżej norm. A mój dzieć miał 4,2 kg i 59 cm ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnia było w normie natomiast później dorzuciłem 1/2 tabletki vasso pro i od tego czasu efekt kilkakrotnie się spotęgował BF zszedł na mojej chyba uszkodzonej wadze poniżej 20% waga 83,5 kg, a najważniejsze, że zarysowywuje mi się brzuch czego niedoświadczyłem hmmm........ od dawien dawna. Nawet gdy byłem szczuplutki to tak nie było raz [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wynika z tego ze jak nie bedzie niespodziewanego dopływu gotówki to konczysz redukcje za 1 tydzien no ciekawy jestem jak to u ciebie wyglada,szczegolnie brzuszek bo ja z mojego nie moge byc zadowolony no ale przedemna jeszcze 12 dni wiec zobaczymy zycze powodzonka na osttnich metrach przed meta kylo a jak stoisz obecnie jesli chodzi o poziom [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 15:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i RDL to tylko my robimy }:-( Poza tym najbardziej mnie cieszy zmiana w sylwetce! Mimo, że cm się wielce nie ruszają ostatnio to wizualnie jest meeeegaaa. :)) No to trening poniżej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e0f92703939494b9e974f158a178091.jpg I miska. Warzywa: fasola (w misce), ogórek, pomidor, sałata lodowa, kapusta kiszona, Napoje: 3l wody, 1 [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12594 Data: 2013-04-24 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąg dalszy dnia 21 Dziś nareszcie rozpoczęłam sezon na rower i rolki. Rowerem polatałam trochę, ale na rolkach zrobione 10 km, były lekkie wzniesienia i prosta droga. Ogólnie jedyna trasa do jazdy na rolkach w okolicy {{:-( Próbowałam jadąc na rolkach spinać poślady, ale jednak nie było to do skoordynowania }:-( Poniżej miska. + kapusta [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12594 Data: 2013-05-05 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawne, a można schodzić bardzo nisko i też jest poprawnie. Ten koleś, wiadomo kot totalny, ale sutami nie zrównuje się z poręczą. Jak ja robię dipy, to schodzę sutami poniżej. Wiem, że brzmi chvjowo ale chodzi o punkt odniesienia%-) Co ciekawe, jak schodzę tylko o te parę cm niżej, jest drastyczna różnica w trudności i ciężar spada o [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegaczy (pewnie jak większości) , jakby Bolt zaliczył idealny start , nie kręcił głową co ma w nawyku i doszłyby dobre warunki z wiatrem jest stanie osiągnąć 9,45 z jego warunkami (teoria) wg. naukowców homo sapiens sapiens nie jest w stanie zejść poniżej 9,40 na sto metrów, ciekawe Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-08-12 18:32:38

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-12 18:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] naszyła materiały, po paru treningach i praniach kolor w miare sie wyrównał i nawet zbytnio nie widać, że były tuningowane ;-) ale ostatnio znowu jej dałem bo juz sito na dupie sie zaczynało robić i poniżej tego co mi naszyła /SFD/Images/2015/9/19/43a65cb9f0874bc7b7bd41b4a2a58234.jpg /SFD/Images/2015/9/19/68c8570ffb564a6caa43553fb8851a95.jpg

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/30/4f147be24bfd42be8b843b60c9ed0578.jpg Ankos Zapasy Warszawa kończy swoją działalność Poniżej znajduje się oświadczenie Piotra Jeleniewskiego zamieszczone na oficjalnej stronie facebookowej Ankosu Zapasy Warszawa (obecnie wyświetlana jest nazwa ,,Piotr Jeleniewski”), z którego wynika, iż stosunkowo niedawno utworzony w [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 23:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazy juz ponizej 115 kg. Tyle wazyl dluzszy czas temu I byl wiekszy, wiec moze do klatki wejdzie 110-115. Z lepsza forma fizyczna powinien byc maszyna, bedac tlusty niszczyl ludzi

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki atg jak dwuboisci to na pewno nie ;d Górna linia ud poniżej kolana jest,na pewno schodze niżej niż na zaliczenie na zawodach TS raw Nie uznaje jakiś tam kucków bo to ch** nie siad

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadro maści na ból dupy się Panu poniżej przyda https://www.youtube.com/watch?v=v9gMGpZ9DYA a w tle papież słucha%-)

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ostatnio na siłowni jak sobie orbitrowałam to po miesiący regularnych ćwiczeń nie mogłam i tak zejść poniżej 180, gdy moja teściowa sobie na 120 jechała :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 18:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez jeszcze raz scorcha w takim razie spalacze na "koncowke" czyli jak spalasz bf ponizej 11-12% to na yoszce musza byc, no albo venom ( pomijajac oczywiscie efke )

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 23:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi np. z przodu poniżej pasa odstaje... ale przyzwyczaiłem się bo mam tak od kiedy pamiętam, i bez tego "udziwnienia" czułbym się tak, niekompletnie ;)

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    weź to usuń bo jak jakiś małolat wejdzie i zobaczy taki przykład box squata to za 3-4 tygodnie kaleką będzie... poza tym to zawodnik z wpc albo awpc. Oni bardzo płytkie siady robia. Ja polecam boxy do kąta prostego lub trochę poniżej Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-30 23:24:10

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 23:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    yoyo myslisz ze tu dzicie ponizej 12 roku zycia wchodza? Morales ty rządzisz w odchudzaniu to wystarczy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to ten pierwszy bede atakowac, mam nadzieje ze ponizej 4baniek bylo by kapitalnie ale pewnie na nadzieji sie skonczy - life

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)