poniżej

Dzięki! Zawsze cieszy ,jak się wygra z chłopakami 30,40 lat młodszymi i na dopingu :) Za to Jarek miał mniej szczęścia-wystartował w prestiżowym konkursie -plakat poniżej /SFD/2019/12/2/a2caa0961b2342f8a8b218fcc0715870.jpg

[...] € W Polsce słyszałem,że miejscowo i chwilowo ceny były ok 3,6 zł ale przeważnie jest trochę powyżej 4 zł. Kiedyś w Polsce przy cenie ropy 20 za baryłkę,paliwa kosztowały poniżej 3 zł. Teraz widać,jak od tego czasu obrosły podatkami akcyzami,vatami i licho wie czym jeszcze . Szykuje się do wyjścia na zakupy a potem trening na "nowej siłowni " [...]

[...] :) W tym przypadku-pójdę dziś na szlak zielony a po przejściu zrobię trening. Dla przypomnienia-dziś w Holandii święto: Dzień Króla i mamy wolne,choć np sklepy,markety są otwarte. A poniżej zdjęcie z mistrzostw Polski IFBB w Kielcach z 2014 roku. Tu chyba rozpoznacie kulturystów ? :) /SFD/2020/4/27/2d810af3d960453aba5a28f53c833f4f.jpg

Pewnie,już się cieszę na czwartkowe atrakcje :) A na filmie poniżej dzisiejsze :) https://youtu.be/3qQ-wHlSGqg

Nie robi-namawiałem go ale nie bardzo się do tego kwapił :) Trochę też się spieszył . Czarny Koń to podobno ekspert od pompek,jest tylko gorszy od Chucka Norrisa,bo wszystkich jeszcze nie zrobił. Poniżej-nieoficjalne foto (tylko dla Was ),bo pewnie znów myślicie,że nie istnieje :) /SFD/2020/6/2/6e169c8cb053425589746cafdbf198f9.jpg

Wczoraj trening barków,tak mnie fajnie wchodziło wyciskanie zza karku,że zrobiłem 10 serii i dziś wszystko super dopakowane. U Henia sfotografowałem kilka zdjęć z jego zbiorów Poniżej-ciekawe zdjęcie z zawodów na naszej starej siłowni w szkolnej sali gimnastycznej koło hotelu Polonez. Widać najlepszy sprzęt jaki mieliśmy na te zawody.czyli [...]

[...] nadal nie było na treningu-problemy z kolanem u Lema a Pancho na razie chyba wymiękł . Co do zdjęcia-takie sitodrukowe ma po czasie jednak swój urok :) Na zdjęciach poniżej : Istvan Bitter z ok 2016 roku i ja z nim na scenie w Poznaniu,był wtedy brązowym medalistą mistrzostw Europy /SFD/2020/11/27/eca3a00f658343ff8161b8680261a2fe.jpg [...]

Zobaczymy,bo pewne kontuzje trochę nadal mi dokuczają-ale może będzie lepiej niż myślę :) Niedługo ukaże się kolejny film naszej pani ekspert od starożytnej kulturystyki ,też się na małą rólkę załapałem :) Poniżej-zapowiedź https://youtu.be/TJvbA1RPquQ

Oglądałem ten film z którego wrzuciłem screen Pudziana I Bombardiera. Było widać ,jak cieżko Bombardier wchodził na scenę,jakoś prawą nogę ciagnąl. Mysłałem,że jest w sabej formie a pewnie juz ten wyrostek go mocno bolał,bo tak się to pokazuje przy chodzeniu. A ponizej walka z Serbem-jak dla mnie cyrk,by wszyscy kasę dostali-nic poza tym . Mocno [...]

[...] wszyscy bez dyskusji. W związku z tym mam do zrealizowania fajną misje(w kazdym razie mnie sie podoba). A ten pomysł podsunęło mnie zdjecie z czasów 2 wojny światowej -wojska niemieckie wkraczają do Maastricht 10 maj 1940. Załączam poniżej : /SFD/2021/4/26/e2cb114bf80b43f1b696180d2af1923a.jpg /SFD/2021/4/26/1958e33677b844e0b0fd69a96a2d98c7.jpg

W góry wyruszylem z miasteczka Epen-tez o charakterze turystycznym ale juz nie tak fajne ,jak Valkenberg. Poniżej-jeszcze parę zdjeć z Valkenberg. Jutro wrzucę zdjęcia z Epen :) /SFD/2021/5/13/c9b68bbd00e14f888bd9323e8927ae74.jpg /SFD/2021/5/13/67b79d27d0ff4c97a6c48a8be2a0eea8.jpg /SFD/2021/5/13/b704dcfb7c1d4a58ba52ff01d5a948fc.jpg [...]

Już po pracy i po treningu. Dziś klata była. Także po zakupach i po obiadokolacji :) Tu jest o wiele chłodniej niz w Poznaniu-max 25 st C i pochmurno. Co na plus-pracujemy bez masek i w sklepach tez bez masek. Prawie normalnie Tak dla porównania wrzuce filmy z mojej drogi na siłownie w Polsce i w Holandii Ponizej-w Polsce,dojazd do siłowni Radka [...]

[...] ogromne kontrowersje,bo jakiś czas temu była mężczyzną ciężarowcem. Komisja olimpijska zgodziła się jednak na ten start,bo były meżczyzna po zmienie płci ma testosteron poniżej granicy normy dla meżczyzn..... To meżczyzna od kobiety rózni sie tylko poziomem testosteronu !!!??? 8-O Jak dla mnie to farsa a nie Olimpiada Po tych kilku [...]

Pewnie uważni obserwatorzy kojarzą nazwisko Paweł Wodyk. Jak przyjechałem do Holandii, właśnie z nim zrobiłem tam pierwszy program treningowy. Malo kto go wtedy znał i na moje filmy tez ludzie patrzyli z dystansem. Potem kariera sportowa się rozkręciła a teraz już jest po... Dowiecie się wszystkiego z filmu ponizej https://youtu.be/egaa4p7s8fM

Dziś trening klaty,zaraz wyjeżdżam. U Radka Słodkiewicza są maszyny,których nie mam w Holandii-stąd głównie na tym potrenuję. Bo nastepna okazja pewnie bedzie pod koniec roku. Poniżej-zdjęcie z 2013 roku-ciekawe kogo rozpoznacie? Wielu już zakończyło karierę ale inni naprawdę doszli do dużych sukcesów. [...]

[...] końcu właściciel odezwał się na telefon i mówi,że on mnie nie widzi. Sprawdzam gps-pokazuje ,że jestem we właściwym miejscu. Ale postanowiłem jeszcz raz wpisać adres. I okazało się ,że jestem 2 domy dalej :) Mapy google coś się zawiesiły. Pokój mały ale z balkonem i super widokiem -zdj poniżej /SFD/2022/7/25/99b864bcfa624a65a551ac43d11657a3.jpg

[...] lekko mnie przytkało ale zaraz przeszło. Tu na wysokości 3842 było inaczej-wszedłem normalnym krokiem na ok 12 stopni(to były takie różnopoziomowe tarasy widokowe-zdjęcia poniżej. I momentalnie sie źle poczułem,jakoś tak mdląco,zacząłem iść zygzakiem. Ale co kiekawe nie odczuwałem żadnych duszności anie nie oddychałem szybciej. Po prostu [...]

[...] coś wymyślimy :) Muszę chyba jakoś szczupło wyglądać,bo zacząl mnie polecać branie kreatyny i był bardzo zaskoczony,że ważę 108 kg :) Podobnie w pracy,też mnie poniżej 100 kg niektórzy wyceniają :) Ale to dobrze,podobnie kiedyś było na zawodach,gdy startowałem - w szatni wszyscy rozmawiali o kolosach w grubych wełnianych [...]

[...] zbiórke na jeszcze jedną operacje i podobno się udała. I Karol planuje wznowić starty starty w kulturystyce IFBB . Co się z nim dział przez ten czas -opowiada w filmie poniżej. Wrzucam link i obejrzę przy okazji. Jestem ciekaw,jak to wypadnie,śmiało piszcie,co o tym też myślicie(po obejrzeniu oczywiście ) [...]

[...] zbiórke na jeszcze jedną operacje i podobno się udała. I Karol planuje wznowić starty starty w kulturystyce IFBB . Co się z nim dział przez ten czas -opowiada w filmie poniżej. Wrzucam link i obejrzę przy okazji. Jestem ciekaw,jak to wypadnie,śmiało piszcie,co o tym też myślicie(po obejrzeniu oczywiście ) [...]