poniżej

Najbardziej nurtuje mnie właśnie to, dlaczego pomimo jedzenia poniżej PPM moja waga po prostu jak narazie stoi, nie potrafię tego wytłumaczyć.

[...] czy zatem należałoby od razu przejść przynajmniej na moje CPM? Bardzo chciałabym to zrobić, bo frustruje mnie ciągłe liczenie kalorii, makro, tylko boję się, że jeśli moja waga stoi, kiedy jem poniżej PPM, to na CPM będzie ona rosła jak szalona, w dodatku głównie w postaci tłuszczu na brzuchu. Zmieniony przez - ewa96 w dniu 2017-07-01 23:24:34

[...] najłatwiej). Oprócz tego piwo ma swoją kalorykę, którą musisz uwzględnić (przeważnie 100-200 kcal) i dodatkowo musisz liczyć 5kcal na 1g czystego alkoholu. Dopóki nie jesteś poniżej swojego naturalnego minimalnego poziomu %bf ciało jeszcze tak nie walczy i możesz spokojnie popijając codziennie piwko schodzić z tłuszczem. Sprawdzone , potwierdzone [...]

[...] Nie zgadzam się zaś z twoim rozumowaniem. Zwłaszcza to mnie rozbawiło: "fizyka nie opisuje prawidłowo zjawisk fizycznych zachodzących w ludzkim organiźmie" Uwaga: poniżej słowo MOC i PRACA nalezy rozumieć w sensie fizycznym. 1. Prędkość wykonywania ruchu nie ma znaczenia dla wykonanej pracy. Przerzucenie tony żwiru w godzinę, czy w 2 [...]

Uwaga: poniżej słowo MOC i PRACA nalezy rozumieć w sensie fizycznym. nie na tym forum praca w sporcie jest to generalnie wysiłek mierzony na skali RPE x czas moc w sporcie to zdolność do generowania maksymalnego wysiłku w minimalnym czasie polecam : http://forum.servis.pl/viewforum.php?f=20 tu twoje wywody niestety nie znajdują zastosowania [...]

Shaft45 jakos szczegolnie nie lubisz Polakow??? czy odczuwasz jakas moze wrodzona niechec do nich? Jestem Polakiem i jestem z tego dumny a takie okreslenia jak "Polaczek" sa ponizej krytyki to jak nasz inni odbieraja scisle wiaze sie z tym jak my sami o sobie mowimy.

Odebralem wyniki podam te ktore sa ponizej normy lub powyzej. P-lcr 44,8% norma 13-43 Mpv. 12.2 fl 9,6-12,0 Lipaza 158 13-60 Choleater 271 115-190 Hdl 29 Mg/dl 40 Triglicerydy 180 35-150 Ast 59.7 40 Alt 80 41 B12 739 191-663 Progesteron 0.09 0.20-1.40 Prolaktyna 24.47 [...]

[...] oraz rozbiegi do skoku w dal z 3 kroków x 5 z krótkiego x 5 + technika rozbiegu z treningiem trzech ostatnich kroków środa rozgrzewka 3x3x100m p-1' ms-3' dosyć szybko poniżej 15 s czwartek siła dynamiczna rozgrzewka 2 x 20 wstępowanie na ławeczkę ze sztangą przeskoki ze sztangą 2 x 20 podskoki z ćwierć przysiadu ze sztangą 2 x 10 podskoki [...]

Panie Janie - to trochę tak poniżej pasa. jesteśmy dorośli i jesli jest nagroda za 100 - to mogą też i być 3 po 30... Naprawdę tylko dla tych prochów startuje się w konkursach??? Rozumiem punkt widzenia jaki zaprezentował drazekm. Jako mało łasa na na nagrody nie specjalnie mnie temat interesuje, więc nie zamierzam się bardziej udzielać w tej [...]

Osobiście wydaje mi się że jest w miarę wyraźnie, ale niech będzie ZMIENIŁEM DRUGI POSIŁEK Dieta poniżej: gram....B...T....W...KCAL Śniadanie I Serek Wiejski ..200...22...4...10...194 Banan ..........200...2....1...44...190 Płatki owsiane ..50...6....4...31...183 Orzechy włoskie .50...8....33...1...327 Suma w posiłku: ......38...42..86...894 [...]

To bardzo często spotykana technika, jaka powyżej zaprezentowałem. Zawodowcy mają ją opanowaną do perfekcji!! Ponizej podaje linki do wszystkich technik walki "GÓRĄ" przedstawionych a stronie armpower: 1. http://www.armpower.net/index.php?page=arm_pokaz_styl&nr=3 2. http://www.armpower.net/index.php?page=arm_pokaz_styl&nr=4 3. [...]

[...] wiem, jest dużo do poprawy: 1. Odstające mocno łopatki 2. Hiperlordoza (podejrzenie) 3. Jeden bark niżej 4. Pospinane mięśnie i przykurcze Co do żarcia - mleko pyszne, choć poniżej oczekiwań względem sklepowych odpowiedników, ale masło? Mógłbym jeść łyżką, a aż takim mega fanem nie jestem. Na prawdę petarda. No i ten chleb. Masakra. [...]

Rayne007: Miały być zdjęcia poniżej 18 lat Misław92: Weź wstaw jakieś normalne zdjęcia całej sylwetki Dla tych którzy narzekają że im ucina/rozciąga/niszczy jakość zdjęć: Otwierasz swoje zdjęcie w Paincie, dajesz na atrybuty. Masz tam podaną szerokość/wysokość. Jeżeli któraś z tych wartości przekracza te wrtości: 800/1000, obliczasz ile to [...]

do wywołania ketozy nie jest wymagane ponizej 30 ww, ale wzrost wkt , co mozna wywołać obnizeniem ww (wzrost akcji glukagonu) lub nadwyzka tłuszcu z pozywienia.

[...] ryzyko zachorowania na cukrzycę o wiele mniejsze). Za ten efekt odpowiedzialne są związki inne niż kofeina. Zatem w przypadku spożycia kofeiny, krótkiego okresu picia kawy (poniżej miesiąca) można mówić o insulinooporności, przy dłuższym spożyciu nie. Tak w ogóle insulinooporność tkanki tłuszczowej jest dobra dla schudnięcia, dla zdrowia już nie.

[...] też wykadrować skany i wybrać najbardziej istotny wg ciebie fragment zdjęcia, bez pustych płaszczyzn i przestrzeni (o ile nie komponują się z resztą zdjęcia). Maksymalny rozmiar zdjęcia to 600 pikseli poziomo i 800 pikseli pionowo. Rozmiar maksymalnie 50 000 bajtów. Czyli poniżej 49 KB. Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-07-07 23:24:20

JA BYM PROPONOWL MALE ZMIANY W ROZPISCE. PRZEZ 4TYGODNIE TAK JAK PONIZEJ KOLEJNE 4 TYGODNIE TAKI SAM PLAN Z TYM, ZE WPROWADZ PROGRESJE. _____________________________________________________________ Poniedziałek: Klatka piersiowa: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x6-10 powt. 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ [...]

Wiem ze ponizej normalnego, panie z obslugi byly rownie zdziwione :D Brat miezy 198 i wazyl cos ponad 80 i wyszlo mu cos kolo 6,5%. Panie powiedzialy ze powinnismy sie zajac jakims sportem zeby troche nabrac masy, nasza reakcja byla oczywista :D Enzo

Kurde az ruchnac tylko takie napewno niezle dziewice ale jak je rozdziewczyc jak tak umiesnione ponizej pasa..pzdr ...

[...] oraz neopreny długości 30 cm i grubości 7 mm - podczas startu w przysiadzie neopren powinien być założony w taki sposób aby maksymalnie wystawał 15 cm ponad kolano i 15 cm poniżej kolana - przysiad odbywa się na stojakach zwanych "monolit squat". Po odbezpieczeniu ciężaru nie można przesunąć stopy (częsty błąd i powód spalenia boju) [...]