SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Pomoc w diecie wysokotłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja waze 80 kg przy wzroscie 175cm, teraz robie mase. Ta diete chce wyprobowac dopiero gdzies w marcu.Wydaje mi sie zeby wejsc w stan ketozy weglowodanow nalezy jesc malo,wlasnie ponizej 20g. Ilosc 100 g czy troche mniej to dieta kwasniewskiego-dlugotrwala. Mi chodzi o szybkie pozbycie sie tłuszczu. tomyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-01-07 17:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata-przenoszenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rob hantlem duzo praca robi tutaj oddychanie. jEst moje jedno z ulubionych cwiczen na klatke. ciezar przenos tak daleko za glowe z w lekko ugietymi w lokciach zeby cie rwalo do tylu a gdy wracasz ciezarem to troche ponizej klaty bierz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2009-05-12 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    yamek OGARNIJ SIE,bo za chwile moze byc za pozno. liman21 przeczytaj uwaznie wszystko to,co podalem w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html w skrocie,Twoj trening bedzie wygladal tak: 2-3 sesje treningowe/tydzien (2-jesli zajmujesz sie jescze innym sportem) pojedynczy zestaw cwiczen 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-03-05 00:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Prolaktyny nie sprawdzałem... Progesteron jedynie. Jest poniżej normy... 1 tabletka exemestanu w tygodniu podzielona na dwie dawki będzie ok czy za dużo??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2021-02-09 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Prolaktyny nie sprawdzałem... Progesteron jedynie. Jest poniżej normy... 1 tabletka exemestanu w tygodniu podzielona na dwie dawki będzie ok czy za dużo?? Możesz tak zrobić, nawet za miesiąc skontrolować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2021-02-09 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu gdzie pracuje, pacjentom leczacym sie z hypercholesterolemii typu "lifestyle" zaleca sie spozywanie 2g steroli roslinych dziennie (patrz artykul: http://www.ajcn.org/cgi/reprint/74/1/33). Jednonienasycone kw. tluszczowe obnozaja poziom LDL we krwi o wiele skuteczniej niz kw. wielonienasycone. Czyli nalezy postawic na olej z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2008-03-07 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jest bardzo nie tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież to jest wzrost karłowaty- poniżej 3 centyla

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2016-02-01 18:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jest bardzo nie tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Karłowatość u mężczyzn poniżej 150cm wzrostu. Także nie jesteś nawet blisko. Na terapię hormonem czy czymkolwiek innym u lekarza jest już kilka lat za późno. Takie mamy w kraju realia. Przejść się i owszem możesz ale i tak nic nie zdziałasz. Lek. powie że jesteś niski i żebyś mu dupy głupotami nie zawracał. A tak swoją drogą to mam masę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2016-02-02 09:52:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening dla pocz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie, ponizej zamieszczam kilka przydatnych linkow http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 , http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 , http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 , http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2003-06-03 08:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie to

    Post
    Doping

    Wysłana - 30 październik 2006 21:28 -------------------------------------------------------------------------------- witam. mam pewna propozycje. rozumiem ze niektorym nie chce sie pisac o sobie danych i tak dalej. woli sie nie rozpisywac i nie tracic czasu na pisanie o sobie biografii. ale bez tego jednak sie nie obejdzie. proponuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-10-25 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko z ryzu - MlynOliwski

    Post
    Po 35 roku życia

    Zastanawialem sie czy odpowiadac na Wasze komentarze, bo sa ponizej pewnego poziomu.Co do koksu to widac, ze nie wszyscy moga go stosowac. Taka rada dla kolegi ''Gwizd'' czasami lepiej nie odpisywac na pytania jak nie wiesz co odpowiedziec, wylewaj swoj jad na swoich bliskich ,jak Ci pozwola.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2015-05-26 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do martwego ciagu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cel siła? Powtórzenia poniżej 6, przerwy 3-5 min.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2008-09-03 19:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz staz maly ponizej 4lat, to pas Ci nie potzrebny! Jak nie bedziesz robil treningu silowego to jest maksow to pas Ci nie potrzebny! Stosowanie pasa wplywa niekorzystnie na ,,hartowanie" kregoslupa! PS.apoklalippsa moge prosic o link do twoich fotek? bo wymiary masz niesamowite! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-15 21:46:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-05-15 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu odblok

    Post
    Doping

    podawałeś w trakcie jakieś hcg? badania e2 i prl na ta chwile jak planowane jest pct do pct użył bym hcg i hmg i pozniej clom i tamoxa i powinno wszystko załapać zacznij od badan i je wrzuć W trakcie brałem HCG ale niestety nie za często co pół roku a nawet dłużej. Ostatni raz brałem w marcu chyba 10tys jednostek, ale czy hcg było legit to nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-01-12 15:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xanax łykasz 0,25? Najtansze odpowiedniki to chyba Alpragen i Alprox .Oby dwa ponizej 10zl/30tabl. Najlepiej to spytaj farmaceute co akurat ma na stanie a pozniej smigaj po recke .Nie wiem jak teraz ,ale kiedys mozna było dostac odpowiednik leku z recki bez wymiany kwitu u lekarza . Zmieniony przez - venom81 w dniu 2012-02-06 18:54:04

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-02-06 18:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2020-01-24 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2020-01-24 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z HGH - pytanie

    Post
    Doping

    z tego co słyszałem nie ma jednak nic innego na zwiększenie wzrostu, a mój jest poniżej przeciętnej i mam z tego powodu kompleksy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2006-01-25 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w centrum szczecina pilnie poszukiwania

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Jeżeli mieszkasz w centrum to najbliżej będziesz miał chyba do Gladiatora na Mazurskiej, niedaleko jest również Active w C.H. Kupiec (kino Helios). Jednak najlepszy klimat, dużo sprzętu oraz niska cena jest oczywiście w BULDIM (z Pl. Rodła niestety trzeba trochę podejść). Poniżej link do przewodnika po siłowniach w Szczecinie mojego autorstwa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2010-10-01 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)