poniżej

s.m.p.a. chyba wsyzstko zależy od naszego celu tak???chodzi mi o to, że przy schodzeniu poniżej 10% bf bądź budowaniu masy z minimalnym otłuszczeniem liczy się odpowiedź hormonów.Jednak jeśli naszym celem jest zwyczajna utrata wagi to chyba nie ma to dużego znaczenia:D liczy się głównie bilans kcal

[...] ciągu dnia rujnuje mnie czasowo. Wolę 5 dań, ale większych objętościowo. Niestety taka ilość rozpycha mi bebech i pod koniec dnia wygląda jak początkowe stadium brzucha piwnego ;) Kolejna sprawa, czy brakujące węglowodany których nie zmieszczę w siebie w ciągu dnia mogę zjeść w ostatnim posiłku? W innym wypadku jest lekko poniżej zapotrzebowania.

[...] kupić opaske uciskową i jakieś smarowidło. Gruszki powinny wogóle biegać??? Parę razy "uprawiałam hopsahopsa" przed tv z jakimś programem, bo mi było mało ;-D To tyle :)) poniżej miska na dziś i pomiary "po tygodniu" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/246cb70251f24e93a611ac0e6af5cd02.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d35f80a56bdf4183bf33ed9498f35c00.png

Dziś odkryłem coś takiego, że jak przytrzymam palca w okolicach kostki (bądź trochę nad) i zrobie taką „kreskę” w stronę kolana (jak na zdjęciach poniżej), to czuję mrowienie gdzieś w okolicach od kostki po koniec tej zrobionej „kreski”. No i dziś mam spuchniętą łydkę. Czy to „normalne” objawy po skreceniu stawu skokowego? Czy też mogło ulec [...]

140 na żyle wszystko poniżej to wiór

luk bic to sie zaczyna od 50 wszystko ponizej to malenstwo

kto chce jutro soga szybko bo robie liste ponizej 32cm bicek odpadaja

dobry temat, sam nie raz miałem rozkminy w tej kwestii. teraz oprócz wymienionych powyżej podjadam również suple, ale poniżej 4.000kcal to co piszesz w zupełności wystarcza żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem. SOG ;)

Zebys Saide zbajerowal na zawodach we wrocku to bys mogl sie podpisac pod "prawdziwymi facetami" a tak to wiesz... powiedz jeszcze ze piles piwo w czasie meczu, to wpadnie pare " sogow w dziale meskosc" Mowiac serio, i generalizujac, jako ze jakies 75 moze 80% spoleczenstwa jest duzo ponizej wartosci intelektualnych jakie my [...]

Zebys Saide zbajerowal na zawodach we wrocku to bys mogl sie podpisac pod "prawdziwymi facetami" a tak to wiesz.. Saidy nie musze bajerować,a prawdziwym facetem jestem bo nic mi nie brakuje Panie "przykurcz" powiedz jeszcze ze piles piwo w czasie meczu, to wpadnie pare " sogow w dziale meskosc" nie ma tu takiego [...]

QUEBLO-ja bym poduczył koleżankę grać w piłkę,ale pod jednym warunkiem,strój taki jak powyżej,lub ponizej by musiała sobie kupić i założyć...

mowisz do mnie czy do kolegi ponizej?;p

Heh łatwo powiedzieć. Ja narazie chce spaść do niskiego bf-u i idzie mi bardzo dobrze waga leci w dół itp. Podobno poniżej 10%bf to zanika więc doszedłem do wniosku że jak zacznę już widzieć mięśnie brzucha i to dalej będzie to podejmę jakieś radylne środki. Bo narazie spadłem pare kg ale to jeszcze za mało wg. mnie Zmieniony przez - offside07 w [...]

[...] Podawaj rybę z głową. Dotykaj nieznajomych. Zadręczaj się. Zaparowuj lustro w łazience. Opowiadaj o swoich hemoroidach. Mów dzieciom prawdę o Świętym Mikołaju. Uderzaj poniżej pasa. Gryź dentystę po palcach. Kto ma złoto ten rządzi. Pamiętaj o sabacie i śpij do późna. Przysparzaj swojej matce kłopotów. Rozdrapuj strupy. Zmieniaj konie w [...]

gonzu, jakbym nie pisał to srednia wieku w spamie by ponizej 18 spadła i by wam temat wy***ali

[...] pozostanie twoim przyjacielem. 19. Twoja bielizna w opakowaniu po 3 szt. kosztuje 18 PLN. 20. Żaden współpracownik nie doprowadzi cię do płaczu. 21. Nie musisz się golić poniżej głowy. 22. Nie musisz spać, co noc obok owłosionego tyłka. 23. Nikogo nie interesuje, ze w wieku 34 lat jesteś sam. 24. Możesz napisać swoje imię sikając na śnieg. [...]

niee ale panie niechetnie sprzedaja wieksze ilosci naczytales sie w temacie ponizej :P Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-05 23:42:19

Zyly z noku na brzuchu juz mam. A zawsze wolalem mase. Jak by wagaspadala ponizej 100 do mojego wzrotu to bym sie nie rzezbil. Ale jak trzyma sie powyzej to cisne nad przemiana ,,tluszczu w miesnie,, Bo co to za chlop co sto kila nie wazy?

mnie bardziej interesują te katany poniżej stal Hattori Hanzo?

16 mi styknie poniżej 14 będe wkurviony,od 14 do 17 zadowolony, powyżej 17 zachwycony