poniżej

O plodnosci przez najblizszy czas mozesz zapomniec. gowno prawda jestem 5 lat on i wlasnei urodzil mi sie syn zdrowy juz ma 3 tygodnie wystarczy zluzowac z tesicem i dac pozdneie hcg o jakich dawkach testa i hcg mowa? heh dawki umnei nigdy neishcodza praktycznie ponizej grmaa samego tescia max 2 grmay tescia czsami widomo ruzne dodatki [...]

Jak prolkę zbijesz to średniej wartości nie musi być niżowa , wszystko może się ułożyć . Nie jest dziwne że test masz, poniżej normy, po wieloetnich cyklach czasami , może już tak zostać , najczęściej jednak ruszy ale to długotrwały, proces. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-28 17:13:01

moj trwal 6 miechow .. LH i FSH stanely na lekko ponizej normy ... ale plenikow mialem miliony %-) teraz bylem przez 4 miechy na samym tescie - zobaczymy jak pojdzie tym razem poki co daje 2500jednostek 2x w tyg + exe . pozniej przechodze na samo exe i clomid

[...] to może mało delikatnie, ale dalej uważam, że oddaje to sedno sprawy ;) A htz to htz.. Sam prawdopodobnie na nią przejdę jak już NATURALNIE z wiekiem spadnie mi teść poniżej normy.. Bo jednak mam nadzieję, że z Waszą pomocą odblok się uda i nie okaże się, że sobie załatwiłem jajca na własne życzenie. A co do nierealnych wyobrażeń. Twój [...]

[...] to może mało delikatnie, ale dalej uważam, że oddaje to sedno sprawy ;) A htz to htz.. Sam prawdopodobnie na nią przejdę jak już NATURALNIE z wiekiem spadnie mi teść poniżej normy.. Bo jednak mam nadzieję, że z Waszą pomocą odblok się uda i nie okaże się, że sobie załatwiłem jajca na własne życzenie. A co do nierealnych wyobrażeń. Twój [...]

[...] 5x8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x8p Military press 5x8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Szama łącznie 2600kcal, poniżej dwa posiłki oczywiście wszystko wliczone w bilans, jak ktoś jada twaróg to polecam mix z cynamonem, prawdziwym kakao i odżywką vaniliową, smakuje jak lody, jednym [...]

WYPISKA 08.05.2016 Dzisiaj już dieta lepsza, wyjedzone resztki złego żarcia z weekendu, kalorie na ujemnym bilansie. Cel do końca maja, to zejść poniżej godziny na tej trasie. Trening Rower ~25km w 100min Pompki szeroko 6/6/6/6/6/6 Pompki wąsko 6/6/6/5/5/4 Trening z flex'em 15/20/10 || 15/20/10 [...]

szama z weekendu poniżej, dziś dzień nie treningowy jutro pierwszy raz od dwóch miesięcy będę robił saidy po kontuzji, mam nadzieje że nic nie będzie boleć, ponadto jutro obcinak kcal o 200 bo waga już stoi w miejscu, trening dalej bez zmian więc nie wstawiam, dietę można podejrzeć na profilu

Zasadnicza kwestia jaka głębokość tego siadu Znajomy pizgał w seriach 130-150, jak zrobił ostatnio w końcu porządną głębokość przysiadu- udo poniżej kolan to już 2 x 140 było ciężko Ale myślę, że robi spoko głębokość. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 21:35:13

Przeważnie kupuję omegę z IHS najtaniej mnie wychodzi coś poniżej 20zł , czyli tran nie wyjdzie taniej ?

siema kupilem w biedrze na promo mieso wołowe sokołów mielone pisze zaw. tl ponizej 20% ale ile policzyc ?;d Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-11-17 17:38:57

co to jest MCT ? a olej ryżowy jak się ma do tego? w nim są nasycone czy nienasycone ? (posiadam akurat, ponoć dobry do smażenia ze wzgl. na wysoką temp dymienia) Poniżej zmodyfikowałem dietę na jutro, teraz lepiej ??? Proszę o wszelkie uwagi... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/255a948e20f5424db2b996f915500ce2.png

Hej panowie mam kilka pytań , chcę zwiększyć tłuszcze w mojej diecie i zmniejszyć węglę jestem endomorfikiem , ( tłuszcze chcę zwiększyć ze względów zdrowotnych mam problemy ze stawami ) na dzień dzisiejszy jem około 1g tłuszczy 2g białka i około 3g węgli chciałbym zwiększyć tłuszcze na jakieś 1,5g na kg masy ciała , moja aktywność fizyczna to [...]

[...] jest to moje zapotrzebowanie kaloryczne na masie) 2730 kcal 168 g białka - 2,1 g\kg 80 g tłuszczy - 1,0g\kg 335g ww - 4,2 g\kg W dni nietreningowe : 2392 kcal - bilans lekko poniżej 0. 168 g białka - 2,1g\kg 120 g tłuszczy- 1,5g\kg 160 g ww - 2g\kg Czy takie proporcje mogą zostać zachowane ? sorry, ale nikt na głównej nie odpowiada ; p Zmieniony [...]

PON: 20:00 boks WT: --- ŚR: 18:00 siłownia CZW: 18:00 siłownia PT: 18:00 boks SOB: 12:00 siłownia NDZ: 12:00 siłownia załączam przykładowe zrzuty diety (dzisiaj dałem na śniadanie WPI, własnie z obawy i to ze dopiero w 2 polowie dnia dostarczam białko, ale zazwyczaj rano mam braki w B. ) I chcesz okołotreningowo dostarczać samo białko? Szczególnie [...]

[...] czy tłuszczami ? Oto proporcje : W dni treningowe : ( jest to moje zapotrzebowanie kaloryczne na masie) 2730 kcal 168 g białka - 2,1 g\kg 80 g tłuszczy - 1,0g\kg 335g ww - 4,2 g\kg W dni nietreningowe : 2392 kcal - bilans lekko poniżej 0. 168 g białka - 2,1g\kg 120 g tłuszczy- 1,5g\kg 160 g ww - 2g\kg Czy takie proporcje mogą zostać zachowane ?

A ja mam pytanko co do potreningowego posiłku, zazwyczaj niestety wychodzi mi w nim sporo tłuszczy, przykladowo omletopizza jak ponizej na zdjeciu (w bilansie sie miesci). Czy to straszna "zbrodnia" i moze negatywnie wplynac na regeneracje itp. ? Zazwyczaj to jkedyna pora keidy moge zrobic sobie cos inne niz ryz/kasza + mieso + warzywa (bo jestem [...]

Panowie lepiej przeszkoleni^^ prośba tego typu-nigdzie nie moge znaleść sposobu obliczania zapotrzebowania kalorycznego dla dzieci poniżej 10 roku życia.A wiem ze u nich liczy sie to zupelnie inaczej.Niestety taka wzmianka na studiach licencjackich to wszystko co nam powiedziano na ten temat.

Zgłaszam chęć do wzięcia udziału w teście. Link do ankiety poniżej: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s102.html#post7

[...] pokonać górną granicę skrzyni.Chyba chodzi o pokonywanie jej na brzuchu.Jeśli ktoś leżąc na skrzyni ciągnie nogi tam ,gdzie skrzyni już nie ma,to ciągnie je najpewniej poniżej górnej krawędzi skrzyni.Dlatego przy pokonywaniu jej na brzuchu,najlepiej nogami zrobić tzw. "kołyskę",aby nie było to uznane za błąd. Zmieniony przez - [...]