pić

[...] to był ostatni dzień ładnej pogody, bo środa i czwartek ma lać to jakoś nie specjalnie mogłam grymasić ;-) nogi ciężkie, za ciepło się ubrałam i już w połowie chciało mi się pić - ale przebiegłam i jestem z tego zadowolona. Jak na razie to najdłuższy dystans od roku. trening polegał na: 10min. - trucht 8km - bieg 10min. - marsz i wyszła z tego [...]

kierwa wkradł się błąd miało być 62,5kg chamie ty ty, taks ie czepiać niełądnie spadam pic jajka z wheyem 60min temu siadł serek wiejski, dobranoc

Mysle ze w tych z apteki te daty waznosci to tez troche pic ;) co do autora ja bym wbil i jak nastepnego dnia mial dalej noge bark czy w co tam bijesz to bym wbijal reszte :D nie, to nie pic na wode. to jest MINIMALNY czas jaki powinien dany srodek wytrzymac przetrzymywany w prawidlowych warunkach podanych przez producenta. Jesli to taki pic na [...]

WItam. MAM takie pytanie odnośnie kretki. PIsze sie ze powinno sie pic ok. 3 L wody. czy jak wypije ok. 3 litry herbaty to efekt bedzie podobny? chodzi o to czy ze wole pic herbate niz wode wiec z tąd moje pytanie. I jeszcze jedno.. czy kretke mozna popijac wodą smakową taka jak np. żywiec truskawkowy a nie czysta wodą? Zmieniony przez - ROB_WDZ w [...]

Zakupiłem właśnie białko vitafit i carbo z leucyną od sfd, planuje pić taki koktajl po treningu, i nie wiem czy po prostu zmieszać 30 gram białka i 50 gram carbo i zalać wodą czy może osobno to pić ? wiem że głupie pytanie, ale wole się upewnić

[...] co u takiego emeryta jak ja uda się zdziałać :) Może wrzucę jeszcze moje zdjęcia, ale nie wiem czy lepiej nie rozbawiać Was za bardzo Jeszcze kwestia picia, z tego co pisał Qazar to wchodzi w rachubę tylko woda niegazowana i zielona herbata (kawy i alkoholu nie piję ) Ile można pić dziennie i czy przy zażywaniu kreatyny trzeba pić więcej?

a teraz w końcu coś miłego zmiany i to na minusie ależ ja się cieszę pytanie jeszcze do szefowych mam, czy ja moge napój grzybkowy pić Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-02-14 23:29:20

[...] i ginekologa po recepty, Iza Niedzielę powinnam mieć luźniejszą, więc usiądę sobie i przeliczę i spiszę, czego ile mogę jeść, jakie witaminy dorzucić, które zioła pić, no i od 10 września realizacja planu. Nie wiem jak będzie z regularnymi wypiskami, bo czasowo u mnie ciężko, no a nie zanosi się na lepsze, może notatki kalendarzowe [...]

No i jeszcze połówka latającego holenra Nie wiem co się stało, ale byłem wczoraj dysponowany do picia... Może dlatego, że zwsze pijam normalne piwo ok. 5%, ale wypijam ich około 8-10sztuk Dzisiaj wóda, a wódę mogę pić i pić Forum sportowe

Czy waszym zdaniem lepiej jest kupować odżywki bezsamkowe?? Kupiłem ostatnio białko olipmu ( nie wiedziałem że będzie bez smaku). Bez problemu da się je pić ale zastanawiam się czy bezsmakowe jest lepsze pod względem braku aromatów i czy odbierać sobie przyjemność z picia białka w moim ulubionym smaku :)

jak pić to pić do oporu żeby sie niezle bawić , pozniej tylko dziury w glowie i wspomnienia ktore ukladaja sie po miesiacu w spojnosc

[...] o ile jest popyt na określone wyniki ich badań. Stąd głupota goniąca głupotę i tysiące sprzecznych teorii, od których mózg się lasuje (vide: konflikt masło - margaryna; pić mleko - nie pić mleka, dużo białka - mało białka, złe węglowodany - dobre węglowodany itp.) Dla mnie stary naukowiec, to naukowiec posługujący się tradycyjnym modelem [...]

chcesz pic ciepłe możesz pic co chcesz byle kalorii nie miało ;-)

[...] warzywek, szczególnie marchewek rezygnuję całkowicie z zapychaczy żołądka typu białe pieczywo, nie jem kolacji, w dzień w którym mam ważenie staram się nic nie jeść, nie pić, jeśli trzeba trochę biegam w ortalionie i to zwykle wystarcza. Jeśli bym zbijała wagę tak jak Saida, prawdopodobnie bardzo bym się osłabiła, ale to pewnie kwestie [...]

[...] też. W środę albo/i czwartek zejdę na 4 litry i piątek bez płynów. Tutaj chciałbym się spytać czy stosować gorące kąpiele/saunę w te dni co tyle pije? I trenować w bluzie, żeby się wypocić? Czy raczej wypocić się w piątek i sobotę z samego rana? a teraz tylko pić dużo wody? Do zbicia 2-3kg Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-11-15 20:05:14

mam dziś balet pić czy nie pić?

[...] i seria więcej poszła :D) Prostowanie 12x6poziom 12x7poziom obciążenia MC na prostych 8x60 8x65 8x67,5 Żuraw 2x12 Spięcia 4x15(45kg) Dieta: Zacząłem od dzisiaj rano na czczo pić oliwę z oliwek z sokiem z cytryny. Podobno ma jakieś właściwości oczyszczające jelita itp :D Po treningu też zaczynam pić mleko czekoladowe, sprawdzę jak działa na mnie [...]

SnicK 100 lat wielkich biców i kraty na brzuchu. Sergio dziwisz się ? :D za ten czas co każdy ćwiczył on wolał jeść pić jeść pić itd itd :D . To teraz zasuwa . Właśnie się dowiedziałem że muszę jechać do zusu , potem muszę zdzierać farbę z okien , ale to nie koniec bo teraz jeszcze mi doszło koszenie trawy i mycie samochodu . A gdzie trening [...]

Heee Grześ wiesz O.........z K......e i będzie po sprawie :D.... A tak poważniej wiesz ze cie k...m :D jak brata i się zawsze podzielę choć nie lobię jedzeniem to z tobą się podzielę . A moja KUCHNIA niejednego zaskoczyła :D SMAKIEM. Panowie co tu dużo mówić stara się ,może nie jest wszytko dopięte na ostatni guzik ale jest ok,on [...]

[...] we krwi a to z kolei powoduje łaknienie czyli efekty mogą być niwelowane przez ten wlasnie efekt. Jeśli coś moge doradzić to jesli masz pic nie pij naczczo - a jesli masz pić to chyba lepiej po niż przed. Mozesz sie do tego Pawera przyzwyczaic co kolei nie bedzie dobre....tak jak kolega mówił...a po wspomoże ci to spalanie tkanki tłuszczowej [...]