pić

Możesz nawet płyn do chłodnic pić przed treningiem,też jest w sprzedaży.Staż i poziom wiedzy daje jednoznaczną odpowiedz. pzdr

No niby tak no ale przeciez nie mam zamiaru tego pic wieki! teraz to skoncze i od sierpnia z mono i pozniej z pol roku przerwy od tego i pozniej tez raczej zadziala na mnie cos podobnego. Aaaa co do zdrowia to masz niby racje no ale np w tamtym roku bylem glupi i tyle i od 1 dnia chodzenia na silownie pilem bardzo duzo supli shock + storm , bcaa , [...]

Moze to byc reakcja tetracyklin na mleko i co tam jeszcze niewskazanego przy tetracyklinach bierzesz. Nie zdarzylo ci sie na przyklad popijac antybiotyku mlekiem, lub pic mleka w bliskim odstepie czasu z braniem antybiotyku? W kazdym razie na pewno, jak mowi jakryc, lekarz będzie bardzo na miejscu.

Mam pytanko chcialbym zakupic odzywke bialkowa, chodze na silownie 3 4 razy w tygodniu oprocz tego chodze 2 razy w tygodniu na basen, ciagle walcze z dieta chcialbym ulozyc ja jak najlepiej chodzi mi generalnie na przyroscie masy miesniowej,waze obecnie 90,5 kilo 188cm wzrostu , myslalem zeby zakupic whey pro concentrate olimpu , nie wiem czy to [...]

myslalem zeby zakupic whey pro concentrate olimpu , nie wiem czy to dobry wybor do uzupenienia diety jesl brakuje bialka w diecie to owszem bardzo dobry wybor - choc ze wzgledow smakowych oraz finasowych pomyslalbym tez o WHEY PROTEIN COMPLEX 100%™ (w koncu lubie smak bialka a wg mnie natural to wtedy gdy chce dokladac do jakies [...]

1, czy codziennie obliczacie stosunek omega 3 do 6 czy robicie to na oko? Na oko 2. Herbaty - czy mozna pić? Tak 3. Dlaczego ksylitol ma kcal a stevia nie i dlaczego ksylitol jest uwazany za lepszy Bo poprostu taka jest jego charakterystyka. A rozważanie co lepsze, to już jest takie rozważanie czy lepsze jest Ferrari czy Maserati. Po prostu, co [...]

kofeina pobudza spalanie tłuszczów oile dobrze pamietam ok.18%, jak jesteś najedzony to możesz pić spokojnie,chyba ze pijesz od razu po przebudzeniu ja pije baaardzo dużo kawy przed treningiem,aerobami i wogole jakoś tak sie nauczyłem i za duzo to ona nie daje(sama bez efedryny) ============================================================== [...]

no z tym światłem to jakiś pic(lub z porą roku) bo największe stężenie teścia jest własnie na jesień albo i póżniej nie co(chyba w grudniu najwiecej go...)

Jak ma wyglądac taki cykl? Widziałem we wcześniejszych wypowiedziach że dawkowanie jest sprawą indywidualną ale może ktoś mniej więcej powie na ile starcza takie jedno opakowanie 20tab? Jakich sie można spodziewać po tym efektów i ile powinien trwac taki cykl? Jest też tussipect w płynie (syrop) można pic to zamiast tabletek ?

[...] tabsów jeżeli chodzi o tusi tam masz 15 mg w tabsie, to masz 150mg-225mg na raz, fakt faktem nie bedzie efektu termo ale dostaniesz kopa jak na fecie, pamiętaj żeby dużo pić wody i filtrowac nerki. Jeżeli checesz żeby cie szybciej i mocnej złapało to musisz to rozdrobnić ja mieliłem 15 tabsów w młynku do kawy i piłem z sokiem( niestety sie [...]

teoretycznie serwatke mozna pic na treningu, jednak praktycznie dla mnie jest to niezbyt dobre rozwiązanie. testowalem izolat bezsmakowy z wodą i jakos nie wchodzil zbyt dobrze%)

Aha i jeszcze pytanie czy moge pić kakao przy diecie????

[...] i wodą, należy: 1)dieta bardzo wysokobiałkowa (odżywki musowo) 2)mało tłuszczy 3)węglowodany złożnone sporo, ale bez przesady (najlepiej 200-400 g dziennie ryżu, czyli 2-4 torebeczki, oczywiście do tego pierś kurczaka itd.) 4)mało cukrów itp. 5)metanabol po posiłkach i nie na noc 6)dla dobra wątroby przyjmować sylimarol 7)pić dużo płynów (woda)

Ja brałem UNS jak było w cenie 34/35zł za 900g. Tiramisu było świetne Teraz nie wiem jak z ich białkami, ale podrożało + mniej w opakowaniu. Obecnie sfd econo i jest git. Smak smakiem, obrzydliwy nie jest i pić z mlekiem fajnie wychodzi

Nie ma potrzeby zalewać wrzątkiem mielonych na pył. Zalej ciepłą wodą wystarczy rozmieszaj i wypij. Nie jest bardzo gęste da się pić, możesz dodać mielone siemię lniane do tego.

Suplementacja na bogato :) Moim zdaniem na redukcji wystarczy pić BCAA tylko podczas treningu no i dawka 20g łącznie zupełnie wystarczy. Reszta zaj**iście. Kreatyna i BCAA na pewno dobrze zadziałają antykatabolicznie. Scroch to bardzo fajny spalacz, sam go ostatnio zamówiłem a zastanawiałem się między nim a Vpx Meltdown. Do spalacza dorzucam [...]

To moze lepiej bedzie rozrobic sobie wieksza porcje i zamiast pic przed trn popijac podczas? Trening glownie pod wieczor, wiec juz jakas pula aminokwasow bedzie krazyla we krwi :-)

Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody.

Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. Zgadzam się w 100 %

Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]