DNT 4h fitnessów napoje: kawa, woda 0,5l (jeszcze będę pić) suple: omega 3 Mam wyniki badań hormonalnych, czekam na @ Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71d96742fb1e434188edbd4222378d67.png Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-01 23:44:42
[...] mi bardzo odpowiada. Smak bardzo średni. Niby czekolada ale podjeżdżała mi jakby piernikiem. Nie skrzywiało mnie ale jakieś smaczne też nie było. Gdybym miał to codziennie pić to smak byłby bardzo męczący. Ogólnie głos na dobry za rozpuszczalność oraz za to że się nie pieni. Smak - kwestia gustu ale nie wydaje mi się żeby ktoś się zachwycił [...]
Różnica pomiędzy izolatem a nightem niesamowita. Obydwie truskawki spożywałem i nigdy bym się nie domyślił, że to ta sama firma. Nighta truskawkowego nie mogłem pić, a izolatem truskawkowym się delektuję.
no w sumie to on powinien wszystkim postawić. ale jeśli faktycznie to jego rocznik... to sam nie kupi przecież ale pić też nie może, więc flacha dla mnie, a bobofrut dla niego. o tak będzie najlepiej
a tam piwa, widze sami piwosze tutaj, ja tam smakosz wódki jestem ****a ile tego wlałem w siebie wczoraj sam nie wierze że tyle moge litr sam moge na luzie wypić, nigdy nie sprawdzałem ilościowo ile moge, ale dużo a jeszcze mogłem pić ale już wódki nie było, wszystko pamiętam i spać poszełem o własnych nogach ale niestety padnięty dzis jestem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo impreze przesiedziałem! :D no k***a! :D Znajomi myślą, że wypiłem kilka kieliszków i mnie zmiotło %-) W sumie mówiłem im na samym początku, że tak może być dlatego nie chciałem pic :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy ALE TY NIE CZYTASZ TEGO CO PISAŁEM WCZESNIEJ! :D W szkole w piątek ide na 2h na siłownię, tam zrobie trening (właśnie o 8:45), a potem wp*****lam :) Wiem, że nie powinno sie pić, ale kilka kieliszków na trawienie? :D
a masz jakies propozycje cena/jakosc? byle nie gainer 737 :))) wiekszosć z usa firm - ja stawiam tylko na jakosc bo co z tego ze cena dobra jak nie moge pic i do kosza idzie firmy - optimum syrius mass - biotech hypermass 5000, mutant mass ,
..albo leucyna albo bcaa - z tym ,ze leucyna ma duzo wieksze znaczenie dla naszego organizmu niz pozostale - Branced Chain Amino Acids ... podczas intensywnego treningu poziom glikogenu i cukru we krwi spada do krytycznych wartosci i uwalniane z tkanki tlusczowej zapasy nie sa w stanie sprostac potrzebom energetycznym organizmu... W tej sytuacji [...]
..izolat przede wszystkim jest lepszy bo nie zawiera laktoze i nie ma po nim zadnych dolegliowsci zoladkowych .. mozna i 70 gram na porcje pic jak to robie bardziej powazni zawodnicy .. no i zawiera WPI .. oczywiscie jest duzo drozszy od zwyklego bialak / ktore jest mega oszukiwane chciazby dosypuje producent tauryny ktora jest tania i wychodzi [...]
Niestety kreatyna odpada za bardzo sie zrazilem a co do carbo to zawsze podczas treningu 1 raz pic ? Bo myslalem zeby carbo zawsze podczas treningu a jakis gainer tak zawsze ok. 15;00. Czy takie cos ma sens ? Oczywiscie zmiana diety na odpowiedniejsza... Rano przed szkola odzywka odpada bo wszystko zwroce i potem w szkole moge miec problem a po [...]
juz chyba opisalem historie jak to bylo w innym poscie ;) wiec cwiczylem 4-5 miesiecy i szlo calkie mdobrze widac bylo efekty silo co jakis czas lekko przybywala reka przez te 4-5 miesiecy urosla mi ok 3 cm innych parti ciala nie mierzylem ale wizualnie bylo widac, przyszly wakacje pobalowalem powyjezdzalem i cale 3 cm zgubilem i do tego jeszcze 1 [...]
Eveline DT / pods. str.87
