pić

Mozecie mi wypisac z czego najlepiej korzystac tluscze??Czy moze to byc naprzykald slonecznik??Bo sam nie wiem co moge dac:(Nie moge pic wiecznie oliwy z oliwek;/! NApiszcie!Moze rano mleko z 1.5 zmienie na 3.2 % to juz zawsze wiecej zdrowych tluszczy:)zawsze te 5 g:)

Pić możesz jak najbardziej ze względu na jej właściwości, ale nie pij na wieczór jej. Reszta jak pisałem.

1.Gdy ten koleś raz odstawił kreatynę na dłuższy czas (brak kasy) to dość szybko zmiękł. 2.Suplementacja jest na bakier z gorzałą, więc kolega pić nie może. Obaj jesteśmy studentami, chodzimy razem na impry i ja widze jak on sie męczy. Czego tu zazdrościć? A w sekcji jestem i tak w ścisłej czołówce. 3.Nie nakabluję na niego, bo jakże na kumpla? [...]

[...] jajca mnie omijają Za co? A tak na temat, to chyba teraz będę się czuł winny trochę. Nie podchodze już do żadnych diet, supli, aminokwasy spuszcze w klozecie, zaczne pić, palic i słuchać hiphop to bedzie ze mnie prawdziwy karateka Ale to wszystko dżołk. Tak naprawdę to jest tak jak koledzy wcześniej napisali. Polecam: [...]

"zaczne pić, palic i słuchać hiphop" a co ma picie i palenie do hip-hopu? Mike Tyson o walce z zawodnikami K1: "To może być dobre, ale według reguł boksu markiza Queensberry'ego. Nie chcę odbierać kopnięć w głowę"

pewnie ze mozesz pic ale w normalnych ilosciach nie mozesz przesadzac a z takich napojow polecam albo TECHNO POWER OLIMPU ALBO BURN (produkt coca-coli )

I jesli podczas cyklu piję tak 2 litry wody to jest dobrze? mam taki organizm ze wiecej nie potrafie :/ Mam pic na sile przykladowo te 4-5 litrow ?? pozdro

ja sie ciesze, ze mam normalnych znajomych, z wiekszoscia moge normalnie pogadac o silce, nikt sie nie smieje, nikt sie nie czepia... jak nie chce akurat pic na imprezie z powodu supli to luz. fajna sprawa. mitow za duzo nie ma, tylko u coniektorych nie widzacych nigdy sztangi na oczy stary poglad, ze bialko/kreatyna = steryd

[...] jeszcze takie mity: -- od omki rośnie wielka bania -- gainer to większy shit niż meta, bo po mecie są spadki i wszystko wraca do normy -- hmb to połączenie najlepszych aminokwasów z x-pandem aaa jeszcze że cell pump (pomarańczowy) trzeba pić z mlekiem bo z wodą ma dziwny pomarańczowy smak Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2007-10-25 17:20:34

Taaa...Na poczatku wszyscy sa od Ciebie madrzejsi i udzielaja rad. W stylu: po treningu nalezy pic kakao itp. Zaczalem trenowac w uk. Po dwoch latach nie wiedzenia sie(a roku treningow) pojechalem do Polski. W sumie ze wszystkim byl luz. Ale gadam z Ojcem i on opowiada mi, ze obok Jego firmy jest sklep z odzywkami. I sciszajc glos dodal: [...]

bez sensu, to nic niewarte brednie. i to ma miec 7 dni i pewnie ma sie schudnac 3-4kg jak zwykle nie? juz lepiej zrobic 3 dni na samych jablkach i sie nie *******ic. tez mozna stracic na wadze ze 4kg, tak samo to niezdrowe, ale przynajmniej nie ma tyle zachodu z posilkami jak komus zalezy na stracie 3-5kg w szybkim czasie do tygodnia to wg mnie [...]

Alkochol szkodzi jak każda używka, nie powinieneś pić jak myślisz profesjonalnie o SW , ale od czasu do czasu browarek jest dobry.

Wilk: "Wszystko jest dla ludzi - oczywiście w odpowiednich ilościach. Na pewne substancje te ilości = 0 (np. narkotyki)" wiesz generalnie chyba lepiej palic ziolo niz pic jak trenujesz na silce albo macie... moze troche zadyszki byc ale nic sie nie scina tzn ja nie pale wiec pisze obiektywnie...

Tak od siebie dodam ze jezeli zastanawiamy sie nad uprawianiem sportu nad byciem sportowcem to nie mozemy sie rownoczesnie zastanawiac nad butelka piwa co 3 dni z kolegami czy z kim tam sie chce. Odpowiedz jest prosta ze jezeli chce sie byc najlepszym bo po to sie zostaje sportowcem to nie mozna pic alkoholu ja sam osobiscie pije alkohol w malych [...]

musze pomyśleć nad czymś nowszym... może jak pić l-glutaminę na noc? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

1 powikłan nie powinienes miec reka zapewne bedzie troche szczuplejsza słabsza i wygladac troche gorzej ale to szybko minie 2. Zapewne tak nie powinno sie pic alkocholu gdy masz zlamana konczyne mozesz sobie to chyba odpuscic na ten miesiac wkoncu to twoje zdrowie

ok zmienie ten chleb i mąke też spróbuje znaleść :) co do tłuszczy to mogę pić oliwe albo jeść orzechy włoskie ale wolałbym je spożywać w godzinach południowych tj. 9-12 gdy jestem w szkole :) no bo tłuszcz na noc troche nie bardzo :)

To kiedy mogę pić WPC ? Skoro mam już to białeczko to pasuje je wykorzystać.. Dziekuje za odp :) Zmieniony przez - Respekt w dniu 2009-01-03 16:45:13

ok zobacze bede obserwował jak to bedzie wiem ze ta oliwa z oliwek bardzo ciezko mi wchodzi masz jakies sposoby jak to pic?

Czyli posiłki jakie były takie maja byc tylko zwiekszyc oliwe do kazdego posiłku na poczatek o 15 ml + jakies orzechy w dniu przegryzac i wiecej mleka pic?