pić

[...] 4b Wypchnięcia nogi w klęku podpartym 3x10 10x10/10x10/10x10 7,5x10/7,5x10/10x10 2,5x10/5x10/7,5x10 Trening robiony popołudniu , nie mój czas, do tego ciagle mama jeść, pić, siku, lekcje@@-) Z tego względu , że trening przesunięty to posiłki tez poprzestawiane trochę Warzywa : rukola, pomidor, papryka, cebula czerwona [...]

Póki co nic nie zauważyłam, nic nie odczulam ;) Czyli tak przez 10 dni na noc pić sok z jednej cytryny z łyżką oleju lnianego lub oliwy z oliwek . Może wystąpić biegunka, złe samopoczucie , bóle wątroby. W razie pojawienia się silnego bólu od razu dzwonić do fizjo - kamień nie może przejść i on pomoże mu się przecisnac, ponoć chwila i po bólu. No [...]

Paatik pytaj pytaj. Oczyszczanie skończone. Czułam się dobrze, nic nie bolało , kamieni watrabowych nie zauważyłam , w sumie nic ciekawego ;) Czyli pic na wodę fotomontaż

a ja mam czekoladę zaraz ją wpjerdole, bo pić nie moge

czytalem sporo o tym, nie chce teraz pjerdolic glupot ale naukowcy jacystam dowiedli ze te burze to pic na wode bo one dzieja sie ciagle cyklicznie i nie ma to wiekszego wplywu, tak samo przebiegunowanie...

musze pic duzo wody lub pepsi

Pić piwo i jeść lody

[...] chociaż w sumie nawet po operacji na ostateczny efekt czeka się kilka miesięcy :P Ratmonka a jak kończysz pracę to masz czas na jakiś posiłek? Np jakiś koktajl/shake, żeby pić sobie po drodze w autobusie/samochodzie? Na efekty trzeba czekać, to fakt. Na razie radość czerp z tego, że utrzymujesz wagę przy zwiększonych kaloriach. Myślę, że to [...]

No a żebyś wiedział, że udana mam więcej energii i jestem spokojniejszy. Mimo ze ktoś mi zżarł mięsko na jutro :-[, no ja rozumiem, nie zjadam rodzeństwu słodyczy już, więc w ramach podziękowania mogli by odczepić się od moich produktów miesnych... chyba zaczne pić melise...

[...] jestem na tej diecie 3 dni, brzuch mam strasznie pełny, tak jak by mi ktoś do środka balon włożył, na dodatek czasami pobolewa więc myślałem żeby jakieś ziółka zacząć pić na trawienie- nie wiem czy to istotne ale mam podobno zespół gilberta czy jakoś tak. No i na uspokojenie by sie przydało, bo ostatnio szybko sie denerwuje- szybciej niz [...]

[...] na spadki to był bym szczęśliwy. Ludzie się na mnie dzisiaj dziwnie patrzyli, promocja w sklepie była, kurczaczek po 11.50 więc kupiłem sobie 10 opakowań po 450gram do tego fasolke szparagową- wliczać ją do bilansu?- zabrakło mi tylko kasy na węglowodany. Podpatrzyłem u Konia cole free, coż stoi to oto przedemna i zastanawiam się czy pić

Tak, tak, mi też tendencja się podoba /-) jest super 8-) zaraz idę pobiegać, także może będzie dobrze. A ziółka jakieś mogę pić? Bo herbaty i woda mi się już nudzą...

[...] x 30 sek Jakiś wirus zaatakował nam komputer i udało się pożyczyć inny, więc mogę wypiski robić :-). Generalnie jakaś senna jestem nie wiem od czego to. Dwie kawy aż muszę pić. Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e14cc8cc65034daca9b1276a167af2b1.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-05-11 17:35:59 Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]

volvo93, dzięki za radę. orzechy wszamiam ale to tylko 600kcal na 100g, a przecież nie mogę jeść 100g orzechów dziennie bo zbankrutuje. Może faktycznie zacznę pić oliwę.

[...] Poza tym machnąłeś się w obliczeniach. Masz ok 30% węgli w diecie i ok 36% tłuszczy, reszta białko. Sery i wędliny out. Owoc/warzywo nie może być posiłkiem. Staraj się nie pić za dużo mleka. Powiedzmy, że te 500ml 2% możesz mieć, nie więcej. Kakao rozumiem prawdziwe? Dodaj więcej warzyw, bo masz ich baardzo mało. a tak btw. Jak smakuje [...]

[...] – Mam nadzieję, że będziemy mieli tutaj mistrza świata wagi ciężkiej. Tłum szaleje, chociaż znaczna część kibiców jest jeszcze na zewnątrz stadionu. Tam można pić piwo. Gorąca krew przyda się podczas walki. – Wygra Tomuś, nie ma innej opcji – przekonuje swoich kolegów lekko zawiany facet. Na telebimach widać [...]

majonez = olej + żółtka jaj, sam robie bo nie lubie oliwy z oliwek pić a na carb cyclingu jestem wiec tluszcz przed treningiem musi byc :D a nesquick dla smaku po trenie moze byc, ostrowia sie w nim lepiej rozpuszcza

Nie pić . A tak szczerze to ograniczyć węgle. Cieszę się, że wróciłeś mistrzuuu :D Będę wpadał jako fumfel forumowy

[...] 150g + warzywka 4. -kurczak 200g + warzywka trening na który zaraz lece :D 5. -shake potreningowy (owsiane 50g + jog. naturalny 100g + wpc 40g + banany 200g) 6. -tuńczyk 130g + warzywka -owsiane 60g i pytanie, może ktoś bedzie wiedział ile soli można dziennie używac i ogolnie lepiej więcej czy mniej? oraz ile wody pić najlepiej? pozdro :D

normalnie :D w dwa dni jedynie co mozesz to wyyebac 20 litrów do 15-16godz i od tej pory nic nie pic tylko bialko fat + yohimbina, a na drugi dzien stack przedtreningowy pompujacy + troche wegli i bialko, dalej bez wody i krata lepsza niz na ckd z tym ze 60-80mg yohy zayebiste efekty daje ale tez czlowiek po tym oslabiony itd jest troche i [...]