pić

jaak wrócę to jeszcze wybiorę białko (najwyższy czas na zmianę, ile można pić peak waniliowy), bcaa i witaminki :))

jak już o witaminach, lubię pić magnez w rozpuszczających się tabletkach tak 2x dziennie + mam 100mg w 1 tabsie witamin co biorę codziennie, mogę sobie jakoś zaszkodzić spożywając takie dawki magnesu ?

ale ja chce AL bo wychodzi podobnie cenowo za tyle samo porcji + jest smakowe dzięki czemu mogę rozpuścić 15g w butelce wody i pić podczas treningu ;-) już ogarnąłem w sklepie rutka cały mój zestaw w dobrej cenie :-))

Wykresy wysokości na Endomondo to IMO trochę pic na wodę ;)

Dobrze że ćwiczysz, bo najgorsze to się poddać, no i teraz moblilizacja bo Ostrowia doszła. Jaki worek kupiłeś ? No i napisz jak tam smak bo miałem kiedyś owoce leśne i tragedia pić się nie dało

aktualnie lece na low-carbie . totalnie wywalone węgle. lece w sumie na oko z dietą ale staram sie jesc dużo miecha , pic tłuszcze , jesc jaja , dużo warzyw i uzupełniam diete ostrowią

ładna kolekcja supli, teraz musisz już w ogóle ostro trenować i 100% diety trzymać bo inaczej szkoda kasy będzie! ja też za jakiś czas coś planuję kupić, póki co mam białko od ostrovii ale zastanawiam się nad jakimś carbo żeby od razu po treningu pić

[...] warto przed, dowiedzieć się jak to dobrze robić. Np. przy kreatynie należy stosować suplementację magnezem by uniknąć kurczy mięśni (także niektórzy odczuwają bóle serca) i pić dużo (4,5 l)płynów bezkofeinowych dziennie. Woda ma podwójne działanie, czyści organinzm, udrażnia nerki, zostaje zatrzymana w mięśniach stymulując ich wzrost. [...]

[...] nukleinowych kwas moczowy). Zatem wzrasta zapotrzebowanie organizmu na wodę. Każdy kulturysta zresztą zauważa, że w przypadku zwiększenia odsetka białka w diecie musi więcej pić. Tak swoją drogą to zapytaj tego swojego medyka, co wie na temat toksyczności leków. Nie sterydów, tylko w ogóle. Każdy lek na jedno pomaga, a na inne szkodzi (choćby na [...]

[...] cukru można wczuć sie w smak kawy i go docenić, z cukrem gorzej...jestem na etapie odstawiania cukru z kawy (już kolejne, nie pamiętam które podejście) i staram się pić na zmianę, ale nieraz mam ochotę delikatnie sypnąć, wciąż mam ochotę@-). Słodką wypijam w mig, a jak nie posłodzę to starcza na długo dłużej\-), głupie przyzwyczajenie. [...]

Dawka 300-400mg testa na tydzień zrobi robotę jak się przyłożysz do reszty i nie będziesz pić na dużo.

****a u w mnie w miescie zapoierdala zbroiony po zeby kolezka i juz dwoc kolesi odemnie z ulicy od***al Ja ******le w ogole nie mam czasu nawet tutaj u was spamowac. Idem pic bialko dobranoc

mnie to wygląda na królicze bobki... podziwiam Cię Pitt, żeby niezidentyfikowany obiekt rozpuszczać i pić Odważny jesteś! no nic, czekamy na wypowiedź Olimpa

Jako, że mam BCAA a nie chcę żeby stało to jak to połączyć z CWS? BCAA pić podczas treningu (1 porcja w 300ml wody czy dać więcej?) a CWS po treningu i wtedy z 1.5h po CWS posiłek normalny?

zrobilem posiew kału koszt 20 zł. Wyniki mam odebrac w środe zobaczymy co z tego wyjdzie. Tylko jest taka sprawa rowniez ze ponoc na wynikach moze nic nie wyjsc a w ogranizmie mozemy posiadac grzyby np. Candide WIec wynikami mozna sie tez zabardzo nie sugerowac Ja mam bardzo duzo objaw Candidy: bialy nalot, problemy ze skora, zmecznie, zaparcia, [...]

Zobaczysz co to znaczy wino pić. %-)

[...] taki skuteczny??, Czy warto by go tutaj zastosować? I jeszcze chciałem zapytać o Kawę+aspiryna, zielona herbata- napar i suple. Czy możecie coś o tym powiedzieć? Jak to brać/pić? Jeszcze raz wszyskim dziękuję i przepraszam Olimp za Treca. Przypminam, że nie chodzi mi tu jakieś własne korzyści , ani nie zależy mi na reklamie jakiś firm, chcę pomóc [...]

ide pic gainera - chce ktos troche...? --==Pozdrawiam==--

Koles08 to czemu pytałeś czy na redukcji można pić kawę rozpuszczalną ?

A dlaczego się nie zapytałeś, czy możesz jeść czekolady, pić piwo, itp ?