Aga jak zjadlam pierwszy kawalek arbuza rano, to po chwili mnie poty oblaly i swiat tak zawirowal przed oczami jakby mi ktos w glowe pierdyknal Na zakonczenie konkursu pic nie musze, w glowie mi caly czas troche szumi
hehe spokojnie tak tylko zapytalem z ciekawosci bo wlasnie w zyciu nie slyszalem zeby pic sama glukoze !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
[...] wpadła pizza, ale musiałam spróbować w stolicy pizzy%-) Było dużo ryb, do tego wolowina, kurczak, jajka. Pilnowałam węgli. Ale za to było sporo alkoholu@-|%-)Nauczyłam się pić whiskey z lodem Treningów siłowych nie robiłam. Codziennie albo co drugi dzień biegałam. Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12feb7c029e046f69bb99daff8bde90a.jpg Od [...]
oliwe możesz dodać do serka wiejskiego i twarogu nawet 15-20ml.. ogolnie wyrzuc orzechy laskowe z V posilku , bardziej jakiegoś pomidora albo ogórka , po treningu odrazu banana/ ja szamie daktyle jak masz dostep do szuszonych to sobie kup (najlepsze ww proste)do tego białko + carbo ( ja pije sok tymbarka owoce świata z wodą ) jak cie stać to se [...]
Dzięki za pomoc. Pociągnę jeszcze temat żeby uzupełnić braki w wiedzy :D Piszesz żeby mleka na noc nie pić, dlaczego? W ogóle za bardzo nie rozumiem dlaczego się tyje od tłuszczu. Przy ww sprawa jest jasna- ww proste są szybko trawione, cukier trafia do krwi i jak nie jest spalony w wysiłku to jest magazynowany jako tkanka tłuszczowa. A jak [...]
pamietaj ze w mleku jest laktoza i tylko cos kolo 10 czy 5 % ludzi na swiecie ja trawi.. a bardzo duzo nie znam procenta ale wiem ze duzo osob ja bardzo źle trawi wienc bialkowa odzywkie lepiej z woda pic.. ja dodaje moze z 50 ml mleka do 300 ml wody na jedna porcje odzywki ( gaspariego ) i nie powiem bo jak szejk z macka smakuje , ale chyba [...]
Mama mi kupiła takie witaminki http://nokautimg1.pl/p-86-39-8639633a176d3ea5156ef27c2730c0df500x500/calcium-500-d-saszetki-60szt.jpg Nie wiem czy to pić czy nie??
Co to za sok przecierowy? Warzyw nie wliczasz. "Co to za sok przecierowy?" to pytanie na zasadzie "co to ma być za picie jakichś świństw w diecie, w której można tylko pić wodę i herbatki?" czy raczej serio pytasz i mam napisać co w nim jest? ;)
znaczy sie tak wcześniej cwiczyłeś na siłowni? bo warto by było pomysleć o kreatynie ... carbo możesz kupić , choć wszystko da sie zastąpić mozesz je pić po treningu oraz po przebudzeniu. Możesz dożucić ZMA Ile masz tego białka i glutaminy? a co do pasa dla mnie zwykły pas ... Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-31 14:15:27
co do swinstw i trucizn - to nie uwazam, ze tabs tigera jest wiekszym "swinstwem" niz porcja innych rozpuszczalnych napojow dla sportowców. Z drugiej strony nie uwazam tez ze wiecej swinstw jemy w jednym posilku. CHoc zalezy co kto je. MOzna pic tigery jak sie kumus podobaja, ja wolę kawę, kofeina w kapsach itp... przelicz sobie: [...]
A Ty na poważnie z tą colę,tyle jej chlejesz?,przecież to puste kalorie i skład cukru taki że im więcej pijesz tym bardziej się chce pić. Miałem kolegę co w pracy niewiele jadł a pił dużo słodkiego a mnie dziwił się że na 12h biorę 16 kawałków chleba,był młodszy ode mnie ale przez taką "dietę" nabawił się nadciśnienia,arteriosklerozy zrobili mu [...]
to dziala czy pic na wode? wklejam link z rapida, odlicza, nie zaczyna sciagac i znowu odlicza. Nie wiem sam, jak wylanczaja ta opcje z wpisywaniem kotkow z obrazka mozna dopiero uzywac czy jak?
chodzi mi o to bo pytałem.. że on od jakiegoś czasu nie może pić ja chodzilem jakby to z sumowac to ponad miesiac ale kontakt z nim i czasem wpadalem(bo nie mialem z kim) okolo 4 miesiace i ani razu nie byl pijany.. o tym ze on wogole pił to od kolegi sie dowiedziałem...
mnie nie chodzi o poziom walki ale sposob reklamy-tak nie powinno sie tego w sporcie reklamowac...80% widzow wie ,ze to pic na wode ale 20% wezmie to na serio a moze i zacznie sie na tym postepowaniu wzorowac? a co bedzie ,jak ktos zginie?nie chcialbym byc wtedy w skorze organizatorow...