pić

Witam Wszystkich :P Tak jak w temacie .. Czy można pić wodę na siłowni jak się ćwiczy .? Po każdym ćwiczeniu, po każdej serii .? (trenuje na masę )

Witam kupiłem ostatnio geinera z fitmaxa Mass active 5kg ale jest tak słodki ze nie jestem go wstanie pic (smak czekolady). Macie jakiś pomysł aby dało się to wypić ?

czy przy redukcji moge uzupełnić diete w gainer'a np. XXL treca , lub MTC Olimpu , chciałbym pić porcje po treningu

Siema, mam dwa pytania odnosnie kreatyny. 1.Ile powinien trwać cykl ? 4 tygodnie starczy ? 2. Ile dziennie litrów wody należy pic, odliczając oczywiście trening. Starczy 3l ?

czy carbo moge popijać se na treningu zamias np. pić je po treningu? -----GIRLS GANGBANGER-----

Czy moge pić nitro tech harcore na noc ,stosuje go juz miesiąc i przybralem 2.5 kg ale nie wiem czy to mięśnie czy troche tłuszczu.

Jakie BCAA polecicie? zamierzam je pić w trakcie treningu. Do tego zaczynam cykl kreatynowy. BCAA powder? czy może ALLNUTRITION BCAA Max?

witam podobno cofeina wyplukuje magnez jak to sie wiaze z green magnituge ten zawiera kreatyne magnezowa czy mozna pic kawe podczas cyklu na tym staku?

witam mam takie pytanko dopiero zaczynam cwiczyc i ukladam sobie diete i chcialbym zebyscie mi doradzili co najlepiej jesc i pic przed i po treningu z ory dzieki za odp

czy podczas PCT mozna pic alkohol?;)

Siema czy moge pic duze ilosci herbaty bez cukru zamiast wody ? 3,4 litry sama woda mi niewchodziła nigdy :P

siemka czy po treningu silowym pic bialko i zaczac aeroby czy od razu bez bialka dopiero po aerobach brac bialko? jestem endomorfikiem aeroby 40 minut wystarczy?

Witam,zwalczam gino nolva i tu chcialbym sie zapytac czy moge pic alkochol na ten lek,na ulotce nic nie pisze ze nie wolno,dzieki

To jak jest wkońcu z tym carbo dobre po treningu czy złe ??bo jush nic nei wiem:/ a jeśli dobre to czy mozna to pić po treningu razem z białkiem ??

mam takie pytanie czt po zalaniu gainera wrzatkiemo on traci jakies wartosci ? czy najlepiej go pic z woda niegazowana ?

Witam waze 90 kg i 180 cm mam sporo gain bolika prawie 5 kg koncze trening okolo 21 czy przy mojej wadze moge pic go po treningu dotego jakis posilek i bcaa pozdro

Siemanko mam pytanko Kto z was brał L Glutamine. Zastanawiam się czy cos działa czy to tylko pic na wode. Prosze o opinie

Co sądzicie o wypiciu po treningu białko+carbo rozrobione w mleku ...? czy lepiej pić osobno z jakimś odstępem czasowym ? Po treningu piłbym białko carbo z mlekiem w jednym szejkerze.

Siema! Mam pytanie czy podczas treningu biegowego pić wodę czy lepiej nie? Załóżmy że biegam ok 7km truchtem.

czesc moje pytanie jest takie czy bialko doriana tempro bedzie dobre na redukcje a jak nie to jakie mozna pic kasa niegra roli