pić

No nie wiem nie tylko brzuch, ale moze mi sie tylko wydaje bo obsesyjnie podchodze do sprawy. To nie przejmowac sie i ratowac pepsiakiem rozumiem? ;] Bo jak moge to pic, to zadna dieta mi nie straszna do przebrniecia

A co Wy tu łobuzujecie? %-) Gotowe na czit dej? :-D dzisiaj jestem na NIE nie planuje pić, skoro mam się tak czuć

[...] %-) A juz się nastawiłam, że ciepło i słonecznie będzie :-( Chora nie jestem, ale przy takiej pogodzie to mi czasem słabo, spać sie chce, ciężko sie oddycha, a przy okazji mi żyły wychodza na wierzch na rękach i wygląda to okropnie %-) O puchnięciu to już nawet nie mówie... i jeszcze ciągle chce mi się pić, niezależnie od tego ile wypije }:-(

http://emotikona.pl/emotikony/pic/2spam.gif

[...] 2. Jakieś jabłko wpadło w miedzy czasie;] 3. Ryz + pierś z kurczaka + czerwona kapusta + kalafior + trochę sosu czosnkowego własnej roboty ( jogurt naturalny ,czosnek , pieprz) 4. Pierś z kurczaka i warzywa ( kapucha czerwona, ogórek, pół papryki, mały pomidor) I takie pytanko na koniec. Czy po basenie pić też WPC? Na przykład na noc?? pozdRo

Carbo jak carbo, kazde działa tak samo mozna pić w trakcie treningu w formie izotoniku lub potreningowo większą porcję

Mam zamair kupic białko Econo z UNSa. Czy takie czekoladowe bialko wypada pic przed snem czy moge sie od niego zatluscic?

Mam zamair kupic białko Econo z UNSa. Czy takie czekoladowe bialko wypada pic przed snem czy moge sie od niego zatluscic? 6lat na forum i takie pytanie hmm.... Białko jako uzupełnienie braków w diecie. Tam nie ma czekolady, tylko smak czekolady.

Witam. pytanie biorę bcaa z myprotein proch smak jest okropny :D z czym moglbym to pić żeby zniwelować ten smak. Dodam że bralem je zawsze prosto do japy i popijam :D probowalem mieszac z izolatem ale tez smierdzi :D help me

W sumie flexit jeszcze 2 dni ten grejfrut i truskawka. Nie chcialem go jeszcze pic ale teraz skosztowalwm. Z woda jest ok. Ale czy protein v2 moze byc z mlekiem? Niby przy redu pisze, zeby nie. No ale to niby tylko mleko (2%), nie? Czy musowo woda? IMO flexit ma dobry smak z wodą :-)) Białko jak wolisz zmieszaj z tym mlekiem, nawet na redukcji [...]

Bcaa 10 g przed czy w trakcie ? Która opcja jest lepsza czy to bez różnicy bo akurat mam wersje smakową to wolałbym pic w trakcie .

Bcaa 10 g przed czy w trakcie ? Która opcja jest lepsza czy to bez różnicy bo akurat mam wersje smakową to wolałbym pic w trakcie . Jedna i druga opcja jest okej, śmiało pij w trakcie :-)) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html [...]

Bcaa 10 g przed czy w trakcie ? Która opcja jest lepsza czy to bez różnicy bo akurat mam wersje smakową to wolałbym pic w trakcie . Jedna i druga opcja jest okej, śmiało pij w trakcie :-)) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html [...]

A czy podczas redukcji po cwiczeniach mam pic tylko bcaa czy razem z isolatem białka ? I czy na noc dalej uzupelniac bialko kazeiną czy też nie trzeba ? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-08-17 11:28:27

A czy podczas redukcji po cwiczeniach mam pic tylko bcaa czy razem z isolatem białka ? I czy na noc dalej uzupelniac bialko kazeiną czy też nie trzeba ? 1. Nie rozumiem o co pytasz 2. Białka stosujesz według braku w diecie, na noc nie musi byc kazeina

Witam, Po jakim czasie od zakończenia cyklu kreatynowego można z czystym sumieniem pić alkohol? W sensie jak długo po cyklu kreatyna utrzymuje się jeszcze w organizmie? Chciałbym się chociaż raz napić w te wakacje }:-(

Witam, Po jakim czasie od zakończenia cyklu kreatynowego można z czystym sumieniem pić alkohol? W sensie jak długo po cyklu kreatyna utrzymuje się jeszcze w organizmie? Chciałbym się chociaż raz napić w te wakacje }:-( A jak masz w organizmie i sie napijesz to co sie stanie? Wybuchniesz? ;-D Poza tym kreatyne cały czas masz naturalnie na jakimś [...]

[...] Potem po pół godziny jem ww + białko. W nie treningowe Bcaa 10 gram przed śniadaniem. Kreatyna 5 g po treningu piłki nożnej. pytania: Czy hot sport drink opłaca się pić tak jak jest zalecane? Czyli 500 ml (37g) 1h przed Treningiem 1000 ml na każdą h treningu (Pije 700ml bo tyle mieści mi się w szejkerze) I 1000 ml po 2h od siłowni? [...]

Dzieki za odp Anbuis, a mógłbyś troche bardziej rozwinąć odowiedz ze warto mleko pic z wpc po treningu ? Bo w mleku jest trochę "zła" :-D . Ale też słyszałem też że w mleku jest jakiś kwas tłuszczowy CLA który nasila synteze białek. Prawda to ? :p http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html [...]

Można pić wode z bcaa podczas treningu na siłowni czy lepiej klasycznie bcaa przed ?