pić

ja nie wiem jak mozna 3 miesiace w ogole nie pic :D, ja co sobote musze wysuszyc z 3-4 browarki.

szczerze to przez cykle to prawie zap;omniałem jak smakuje piwo Ale takiego smaku sie nie zapomina W sumie od poczatku roku też dużo nie wypiłem nawet na 18stkach więcej udawałem bo nie chciałem pić a żeby potem nie było że nawet za zdrowie kumpla nie wypiłem

ja wczoraj wykorzystałem poszliśmy na ośrodek i jakieś wesele było przyszły dwie panienki dobra gatka i wyciągneliśmy flaszke będą chłopaki mieli co pić a dziś chyba nie ćwicze ide na ośrodek pogram w siatke i może nasz ulubione siatkarki przyjadą :D

no jak juz zacząłeś cykl to raczej pasowało by odpuscić chalnie choć ja i tak bym sie skusił na pare kieliszków a tak jak ja to na swojej 18stce nie wypada nie pić

no ja to samo, zbiorka z kumplami na plantach o 24 i idziemy pic ^^ no a jutro "śmieciarza" no ludzie z rzeszowa pewnie nie wiedza co to, ale z okolic napewno tak :D w tamtym roku koelsie u mnie w miejscowosci, w kominiarkach wpadli na komisariat i rozwalili tam 10 bali słomy i siana :D w tym roku ponoc policja szykuje zemste i beda [...]

przestan spamowac narazie sie kuruje, moze kolo poludnia zrobie ide pic... herbate

a po co było pić?

Neala co konkretnie bo ja i ekonomię i kosmetykę Slawehtrzeba było tyle pić??

a mi tak średnio, ale przynajmniej moge pić i nawet szefu też przywiezie jakiegoś browara albo flache, albo do niego na mieszkanie sie wpadnie to tez wypijemy

ehehe no to po fryzjerze pić nie musisz, będziesz polewać

W(o)dę lać umiem ale w(ó)dę już gorzej Widocznie mam słabą krew (choć wyniki z wtorku nie mówią o tym ) Z resztą ja też mam problemy z wątróbką i na dodatek ćwiczę więc pić nie powinnam

[...] ją równie dobrze połączyć z łyżką musztardy, sokiem z cytryny i przyprawami i polać nią ugrillowane mięso albo wymieszać z warzywami / sałatą. Totalnie nie ogarniam, po co pić ją z kieliszka? To jest dla mnie totalny ERROR! Śmieci jeść można - zależy kto co lubi. Chodziło mi bardziej o swobodę, której doświadczamy będąc na IF. Wystarczy tylko [...]

Woda truskawkowa to cukier. Nie warto tego pić :(. Ja zjadłem 4 rutinoscorbiny właśnie.

Jak już pić to coś dobrego ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d074f2058eba492a8f74f6d8141fcea3.jpg

[...] niezłe,czuję jak forma rośnie,tylko muszę się przyzwyczaić do nowych bucików,bo kuku sobie dziś zrobiłem,wkleję fotkę. Pod wieczór na siłowni,wypiłem prawie 2 litry napoju,pić się chciało strasznie.Trening: rozgrzewka(10 do 15min.) 1-martwy ciąg 3X15X75kg-luzik 2-wyciskanie francuskie 3X20X20kg-czułem jak tripy paliło 3-podciąganie na drążku [...]

[...] startem odstaw odżywki białkowe,zwiększ udział węglowodanów w diecie! np:ryż z truskawkami.,kasza z bananami,makaron z jagodami,naleśniki z dżemem,itp. dodatkowo możesz pić odżywkę typu carbo i aminokwasy rozgałęzione bcaa. w dzień startu oczywiście śniadanko(około 2-4godz.przed startem,zależy to od twoich potrzeb indywidualnych)na 30 [...]

Siemka.Shula no to spoko.Dzisiaj byłem kupić resztę supli,kupiłem prawie wszystko co napisałeś oprócz Q10,mam też mały problem ale o nich za chwilkę.Mam kilka pytań co do tych supli: Wit.C mam 200mg,więc muszę brać po 5 tabletek dziennie,mogę brać np.2przed treningiem i 3 po? Wit.b+żelazo mam brać tak jak powiedziała pani w aptece,jak jest na [...]

Co jesć, pić, na imprezie, po imprezie żebym miał jak najmniejsze spadki formy. Słyszałem że w aptece można kupić glukozę ,która po takiej imprezie od razu stawia na nogi. Bo czasami zdarza mi się wypić znacznie więcej niż 300ml wódki. Na to pytanie chyba sam sobie powinienes odpowiedziec, moge ci powiedziec zebys wziął kasze na impre a ty powiesz [...]

nie wiem jak to ma się do wodki ale do piwa wiem, że ilość wypitego piwa = ilości uzupełnionej wody W MD kiedyś napisali, że pić można tylko pod warunkiem, że w trakcie picia i po piciu będziemy jedli jak bez tego. Czyli ja odpadam bo nie potrafiłbym zjeść na następny dzień normalnych posiłków. Kolega tak praktykuje to masa i siła mu nie spada, [...]

[...] Podsumowywując: skoro nie widać różnicy po co przepłacać? SUPER MASS – (leciało 80g po treninigu) smak chemiczny banan, po zmieszaniu z waniliowym izolatem dało się to pić. Składowo dobre proporcje białka do weglowodanów. Piłem go jedynie w dni treningowe tuż po treningu, strasznie zamulał i siedział długo na bebechach. Nie chciało mi się [...]