Witam Przeciwwskazań nie ma. Jak bardzo chcesz to możesz sobie pić te napoje (tylko nie przesadzaj - jak doskonale wiesz, red bull zawiera podobnie jak kawa kofeinę ). Izotoniki są oczywiście lepsze poprzez skład (niestety izotoniki nie dodają skrzydeł). A po treningu lepiej carbo, izotoniki itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
Jakieś 3-4 dni temu zaczołem pić mleka dużo i jjeść tuńczyka i pojawiły się te dolegliwośći więc w sumie to nie wiem jak u mnie z przyswajalnością mleka. Moge napisać tylko tyle że nie piłem tyle mleka jeszcze nigdy, dopiero niedawno zaczołem to stosować Zmieniony przez - Spiki w dniu 2004-08-19 10:48:02
odnośnie tego mleka hmm moim zdaniem powinno sie raczej pić maślaneke a nie mleko zawiera wiecej białka....pozdro >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> FALUBAZ
1. Cykl 4-6 tyg 2. Nie wolno pić 3. Tauryna, Zma, omega, dextroza i odżywki jeśli braki w diecie 4. Z głowa Wypełnij ankiete, bo coś mi się wydaje że staż za mały na kreatyne.
Do Kanarka... czy to carbo, ktore polecasz mialbym pic w trakcie treningu zeby na bierzaco uzupelniac deficyt glikogenu w miesniach czy tylko po treningu? No i jeszcze jedno: jak sie rozpuszcza w zimnej wodzie i czy moze po przyrzadzeniu stac jakies 1,5h (tyle trwa trening)?
Możesz pić zarówno w trakcie (np rozpuszczone 20-30g w wodzie - dl smaku i kilkudziesięciu gram węglowodanów) jak i po. Osobiście mając doświadczenie z osobami z różnych sztuk walki - poleciłbym w trakcie i po (po - ok.40g) Może stać 1,5h. W zimnej wodzie też się rozpuści - ale najpierw wodę wlewaj - później carbo wsypuj. Mogą być małe grudki ale [...]
Popijam czasami w ramach zastępstwa kawy, czy innych stymulantów, np. popularnych przedtreningówek. Nie widzę jednak specjalnego powodu, dla którego miałbyś pić yerba mate, np. w sytuacji, gdy Tobie nie smakuje. Jak lubisz, to pij. Ja lubię różne herbaty, zioła, więc popija sobie w pracy i czasami w domu. Matrona obecna w yerba mate ma podobne [...]
[...] które odwadniają e taki sposób aby było to w jakikolwiek sposób istotne dla naszego zdrowia, czy sylwetki. To nie są leki, aby istniało jakiekolwiek ryzyko. Możesz śmiało pić pokrzywę, mniszek lekarski, czy inne zioła mające jakikolwiek wpływ na gospodarkę wodną naszego organizmu. W takiej sytuacji trzebaby tutaj mocno ingerować w gospodarkę [...]
"Popijam czasami w ramach zastępstwa kawy, czy innych stymulantów, np. popularnych przedtreningówek. Nie widzę jednak specjalnego powodu, dla którego miałbyś pić yerba mate, np. w sytuacji, gdy Tobie nie smakuje. Jak lubisz, to pij. Ja lubię różne herbaty, zioła, więc popija sobie w pracy i czasami w domu. Matrona obecna w yerba mate ma podobne [...]
ANi bialko, ani bcaa masy Ci nie da-przykre. Poza tym, napisana dzienna porcja bialka na opakowaniu nie znaczy, ze masz tyle pic. Pijesz zgodnie z brakami w diecie, ktorej nie posiadasz. Kupiles cos, co w rzeczywistosci Ci nie jest potrzebne.
ja tyle pije i jest good ;] zreszta wlasnie gdzies na tym forum przeczytalem ze trzeba tyle pic nie uwzglednilem tylko tego ze on spozywa jeszcze inne rzeczy ktore zawieraja o3 :)
Jak juz jestemy w temacie- ja nienawidze mleka jak je widze i czuje to az mi sie wymiotowac chce(ale jakos sie zmuszam) a jak jeszcze je pomieszam je z bialkiem serwatkowym to mnie szlak trafia ? Co dodac zeby mialo to inny smak? I jeszcze jedno pytanie Czy kakao mozna pic dodajac do tego serwatke ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.
[...] brak obliczeń 1.czy moge smażyć na oliwie z oliwek??? tak jeśli smazysz krótko Jeśli nie to czy moge smażyć na teflonie bez tłusczu,czy już koniecznie musi być w parówniku ?? możesz beztłuszczu 2. Mam w domu jakiś olej lniany budwigowy nieoczyszczony, który zawiera aż 55% kwasu omega-3. Warto to pić ?? oczywiście z serem i warzywami na noc
Od biedy można to pić jako gainer..ale mozna miec po tym problemy laksacyjne no i jakośc tego "gainera" to już wiecie.. serwatka ta ma prawdopodobnie ok.25-30 % bialka. Problemów z przemiana materii raczej miec nie będzie,ale na kiblu-dosć prawdopodbne. Piłem to kiedyś. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol [...]
Ale tego się nie da pić dziadowstwa, teraz dodałem do mięsa i zobaczymy czy będzie ją czuć, jeśli tak to ją wywalam. Ostatnio kupiłem za 13 zł i wchodziła bardzo dobrze, w smaku normalna....
