pić

Proponuje ciezko trenowac, trzymac w miare diete, pic duzo wody i nie zapomninac o 8h snu .Eekty przyjda szybciej niz myslisz ;) Bialko to ja jem nie tylko do Kreatyny Nie jestem zwolennikiem ladowania w sieibe proszku (odzywek) ,chyba ze to jest koniecznosc, wyzsza koniecznosc Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-06 23:17:16

Nie musisz obawiać się tych produktów, gdzie zachodzi fermentacja, a jakie to, to już sobie znajdź, zapamiętasz na dłużej. Z tego co kiedyś gdzieś czytałem, gotowane mleko także można pić bez obaw. pzdr/

[...] kumpla zadziałała nikotyna, mobilizując hormon wzrostu, bo są na tym świecie rzeczy o których się fizjologom nie śniło. Jeśli chodzi o mojego kumpla to to był tylko przykład, nie wiem co na niego zadziałało, tym bardziej że rodziców miał niskich. Ale wiem że jak zaczął pić mleko to dużo podrósł i był święcie przekonany że to zasługa mleka. Finito

Nie, olej kokosowy (dobry) to dobry wybór. Możesz też pić olej lniany 1 łyżkę dziennie (10g) do nadrobienia braków w tłuszczach

kochana mamusia mi powiedziala wczoraj "moze na swieta skonczymy"zapytalem na jakie swieta-ona na to ze bozego narodzenia.takze sie pocieszylem..sluchajcie mam takie pytanie.co mi sie stanie jak winstrol bede mieszal z alkocholem.wiecie wakacje sa.pic sie chce ale wiem ze sie bede musial ograniczac i w ogole.ale co mi bedzie DureX123

A oprócz tego alkohol znacznie podnosi poziom estrogenów, kortyzolu i obniża poziom testosteronu. Nie warto pić alkoholu. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów [...]

racja, alkohol pozera mieso... wodka w szczegolnosci pewnie sobie myslisz, ze skoro po winie malo masy idzie a wiecej sily to mozna pic, bo nie zetnie duzo masy... ale sila tez ci spadnie okrutnie, to masz gwarantowane... poczekaj na okres w ktorym bedziesz mial mniej alkoholowy tryb zycia niz w wakacje..., nie pij tez przez pewien czas po cyklu [...]

[...] minerałów może powodować nadmierną ilość wapnia w organiźmie na dłuższą metę. Spotkałem się też ze strongmenem, który do wody dodawał cukier na treningu i po. No cóż możesz pić wodę jak wszyscy, od tysięcy lat lub słuchać historii rozpowiadanych przez producentów izotoników, aby zwiększyć sprzedaż ale ja wolę zaoszczędzić siano, które mogę wydać [...]

Chwalisz się czy żalisz? W tym wieku powinieneś siedzieć w domu i czytać "Dzieci z Bullerbyn" a nie piwo pić i chwalić się tym na forum

Kreatyna nie potrzebuje transporterów, jak wykazały badania. To jeden z obalonych mitów, jak na przykład, iż nie można pić kawy przy suplementacji kreatyną.

Możesz jeszcze podzielić, lub pić w czasie treningu. Jeśli jest długi.

Ja mam wycięte wszystkie. Najpierw 1 jak miałem 9 lat, i reszta jak miałem 12 lat. Chorowałem za małolata bardzo, teraz przeszło wszystko . Drugie wycinanie było na narkozie . Wg. mnie tnij nie zastanawiaj się, będziesz mógł pić piwo od razu do żołądka tak jak ja .

Ok, byłem dzisiaj u lekarza i powiedział mi to co już wiedziałem ... ***ie mi z żołądka i mam więcej wody pić i piskać aerozolem ... To pytanie ? Co robić, żeby usunąć te bakterie czy te kwasy z brzucha, który nie blokują zapachu ?

jak trenujesz standardowo klasycznie, kulturystycznie, to cardo wlanij po treningu, nie a sensu w trakcie pic

czy biorąc L-karnityne musze wyrzec sie jakis produktów?Bo wiem ze np. jk sie bierze kreatyne to nie mozna jesc produktow z kofeina tzn pic kawy czy jesc czekolady.Jak to jest przy L-karnitynie?

1. spoko 2. nie 3. ani przy tym ani przy tym nie trzeba pic 3-4 litry : O, pij troche wiecej niz normalnie, zreszta an treningu zawsze duzo pijesz, wystarczy 4. nie 5.DT 3-5g DNT 1,5-2,5g 6. fa,olimp,fitmax - to samo wszystko

Kreatyne chce brać w celu ogólnej poprawy sylwetki. Ćwiczyłem 2 lata ale musiałem zrzucic troche kg z racji tego ze gram w pilke. Teraz jestem troche bardziej suchy (nie ze jakis suchar totalny ale 6kg zgubilem) co poprawilo moja szybkosc itp. ale chce tez nabrac jakiejs sylwetki a mono nie chce bo kiedys jadlem i trzeba duzo wody pic i stracilem [...]

Mam pytanie ile przed zarzyciem zinca+filo nie można pić mleka ani jeść przetworów bo jesli np. zrobie gainera sobie o 19 to musze je zarzyc po 22 jakoś nie pamiętam dokładnie ale lekarz mi mówił jak kiedyś mi przepisał zeby iles czasu odczekac , czy wogóle nie jesc mlecznych przetw.???

jakim treningu ? siłowym ? biegowym ? jeśli chodzi o bieganie dla poprawy kondycji, to moim zdaniem w twoim przypadku należy biegać 1,5-2 godziny po posiłku i po bieganiu zjeść normalny posiłek carbo w postaci bardzo rozcieńczonej wodą pić drobnymi łykami w trakcie biegania

dzieki SoG leci do ciebie tylko jeszcze jedno- w przypadku siłowni? (Średnio ok 40 minut) pić carbo także w trakcie, przed czy też po treningu??? i czy opłaca sie kupować te białka w proszku pozdro