Chłopie głupi jestes czy jak?? chcesz brać mete i pytasz o palenie. Wybieraj albo jedno albo drugie. Następny typ, który przy mecie chciałby pić palić, proponuje ci jeszcze amfetamine brać. puknij się w łeb i tyle!!!!!!!!!!1 gainer moim wybawcą
Siodema jaki smak miales ?? co do activity to w ogole NC :D jakbym mial pic go 2 razy dziennie to bym rzygal dalej niz widze:/ naprawde porazka:/ olimp do tej pory mi smakowal, ale po 2 latach mi sie znudzil hehe :D Treca nigdy w zyciu nie probowalem...Czy jest on zblizony do smakow olimp/biogenix ?? czy zupelnie inna odmiana smakowa ??
[...] od poziomu głodu to np. banany, makaron na słodko. Kolacja np jajka, potrawka z ryżu. Staram się jeść regularnie, lecz zostało mi jeszcze ok miesiąca szkoły i ciężko pogodzić równomierne posiłki z obowiązkami. Piję 2 kawy dziennie. Słyszałem by kawę ograniczyć, a zacząć pić capucino z magnezem. Do tego wszystkiego biorę zestaw witamin centrum.
Will i powiedz ile razy pić jak wypije na 2 razy po 0,5litra miedzy 10 a 18 czyli 9 godzin co 4 godziny -,5 styknie??? Bo mam 2 shakery w domu ale jak coś dokupie No ja myśle o gainierze miedzy Vitalmax 2 Mass XXl lub Monster i uważam że każdy wybór będzie dobry
Dzisiaj otworzyłem puszkę BCAA XTRA smak lemon. Jak dla mnie smak okropny, gorzki strasznie taki jakiś. Jak ktoś chętny to ja chętnie komuś wyślę, bo nie dam rady tego pić. Żarcik :D Ale tak na poważnie to smak jak dla mnie 2/6
Jest mi wstyd . BoxeR1984 SoG za to ze mnie nie pojechałeś za to Hmm czuje się zmieszany teraz… czytałem któregoś dnia żeby rano kreatyny nie brać z carbo, a Wy teraz piszecie żeby pić . Zmieniony przez - kontooo w dniu 2006-03-30 16:40:19
Dokładnie... w pomiary tej drugiej bym nie wierzył jak chodzi o cholesterol i inne. Pic na wodę tak samo jak wagi łazienkowe, które mierzą poziom tłuszczu.
talent to jest pic na wode każdy człowiek ma takie same szanse na osiągnięcię sukcesu warunkuje to jedynie otoczenie w jakim się żyje. można mieć predyspozycje wydolnościowe-wytrzymałościowe czy siłowe chociaż ciężką pracą też je można poprawić, a reszta to ciężka praca nic więcej wszystkiego można się nauczyc.
Najlepszy w Twoim przypadku był by gainer , jesteś bardzo chudy , potrzebujesz dużo węgli . Białkiem uzupełniasz braki w diecie , możesz pic miedz posiłkami i na noc . Dieta trochę uboga dożuc trochę ww - (kluchy,ryz,zimniaki) .
Miesiąc to za mało, zrób cykl na minimum 8 tygodni i na zwykłym mono tak jak napisał kolega wyżej.Po odstawieniu mięśnie nie sflaczeją, Kreatyna mono nawadnia więc po cyklu jedynie możesz zauważyć , że zejdzie z ciebie troche wody, a co do skutków ubocznych to obciąża nerki, dlatego musisz pić dużo wody a wszystko będzie w porządku ;]
oczywiscie ze nie mozesz sie napic, ale po co ja sie produkuje, przeciez i tak zrobisz co chcesz i pojdziesz chlac... jak masz zamiar pic to po co wydajesz kase na kreatyne? bo tego nie rozumiem. to juz lepiej bylo to sobie na piwo odlozyc, bo jak bedziesz poil to ci kreatyna i tk nic nie da... Human rase are disease, are the cancer of this [...]
nie bo wiecie cos tam czytalem ze po wzieciu kreatyny trzeba cos tam odczeklac a pozniej dopiero bialko pic ze razem nie mozna bo jak mieszamy z mlekiem to wapn chyba zahamowuje krete czyc os takiego??a lepiej bialko po krecie czy lepiej cos zjesc i wtedy bialko
Jezlei nie czujesz zadnego dyskomfortu, mozesz pic Choc bardziej bym polecal zakup kofeiny w tabletkach np. firmy activita Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 20:19:48
Normalnie powiadasz , czyli tak jak jadłem dotychczas ? np w tabeli jest napisane żebym nie jadał pomidorów , spożywam je codziennie w ilości 600g na bidę , pisze żeby nie pić kawy , kawy nie piję ale pre idą co trening a kofy jest pewnie ze 300mg
Zgadzam się z juniorem,ale jak znam życie,to i tak sie skusisz .Jezeli masz juz pic,to pij piwo, w zadnym wypadku wódki,to syf!Nastepnego dnia,ktory zapewne jak to po imprezie niebedie przyjemny wypij duzo wody i strzel sobie witamine C,lepiej nie idz teog dnia na silownie,bo to nie ma sensu.Zregeneruj sie i nastepnego dnia mozesz wracac do [...]
L-karnityna fortr plus
