[...] nie tylko miały cały zestaw witamin z grupy B ,antyutleniacze , sole mineralne itp. Współczesne piwa ważone przez wielkich wytwórców ni jak mają się do tych piw są ważone na szybko , pasteryzowane,z dodatkiem żółci i innych świństw. No chyba że ktoś ma dostęp do niewielkiego browaru gdzie waży się starymi sposobami to jak najbardziej tylko pić.
[...] studia filozoficzne, na których uczyli nas o jedności transcendentalnej apercepcji \-) Kakao w ogóle jest b. wartościowym produktem. Hamuje rozwój bakterii powodujących próchnicę, rozszerza naczynia krwionośne, leczy kaszel, zawiera masę polifenoli i ma sporo Mg. Tylko nie wolno go pić z mlekiem, ale nie wiem dlaczego - może chodzi o kazeinę.
[...] mi się gotować. Zjadłam trochę sera, by zabić głód, i do tego pół batonika, bo świętowaliśmy uratowanie zalanych konsol :P (Nie pytajcie :D) Wtorek już okej, ale zaraz będę pić czwartą kawę, bo rozkłada mnie jakaś choroba, a pracę trzeba skończyć :/ No i otworzyłam sezon jesienny, parząc dzisiaj łącznie 1,5 l. zielonej herbaty :P Z racji [...]
[...] i w sumie nie zmieniam, bo wygodniej się planuje ;) Jutro jadę do Łodzi, więc planuję miskę ciut uboższą i wieczorem pewnie dojem coś zakazanego :P Piwa postaram się nie pić i przegryźć sobie jakieś wafle ryżowe z czekoladą czy coś. Sobota na pewno nieliczona, niedzielę może uda mi się jako tako uratować. [...]
a najlepsze bylo to ze my jaramy jaramy i w ogole dobrze bylo , a tu starzy wrocili z gor 2 dni wczesniej hahaha i musialem koszulke przymierzyc bo mama kupila i ząk bo rekawki jak dla dziecka w tej koszulce Gymi ja browarow moge pic duzo , gorzej z wódką ... jeszcze chyba mam faze
SP 250 + Size On Info dla "smakoszy" - SP o smaku Grape Cooler, SO o smaku Wild Berry Punch oba smaki o dość mocnym posmaku chemicznym ale da sie pić bez większych problemów. SP250 - Bardzo dobry supl. Pompa b.dobra i podnosi chęć trenowania SO - Też elegancko w połączeniu z SP250 widoczne i odczuwalne zwiększenie siły W DT biore SP [...]
przed treningiem warto łyknąć se magnez najlepiej chela mag z 2-3 kaps i pić dużo wody. Do butelki z wodą na treningu dodaj witamin i minerałów również powinno pomóc.
Podbijam od kilku dni kalorie gainerem. Może zacznę pić oliwę codziennie (20-30g). Eh, kurna. No mas rację pewnie. Jestem przewrażliwiony na punkcie tycia, bo kiedyś miałem z tym problemy i siedzi mi w głowie jeszcze takie głupie myślenie. Jestem trochę rozczarowany brakiem oczekiwanych efektów po pół roku ćwiczeń. Muszę w końcu zacząć aeroby, [...]
Wczoraj pod koniec pracy nadepnalem na deske z gwozdziem, cholerstwo gleboko weszlo i ledwo chodze. Na treningu musialem odpuscic wszystkie cwiczenia zwiazanie ze staniem na nogach czyli siady, wspiecia i mc. I posilek jajecznica z 7 jaj na boczku + 2 kromki chleba razowego + banan + oliwa II posilek 50g WPC III posilek kielbasa 150g + ziemniaki [...]
[...] sposobu odżywiania powinny wyjść okresowi na dobre, szczególnie jeśli dostarczasz tłuszczu dobrej jakości. A poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie też nie masz na tyle niskiego, żeby mieć problemy z okresem. Wybierasz się może do ginekologa? Może trzeba zbadać poziom hormonów. A profilaktycznie możesz sobie kupić olejek z wiesiołka i go pić.