pić

nie będziesz mieć kaca, jeżeli nie będziesz pić :-P główka pracuje :-D

[...] klepię :) To ten trening pod piłkę nożna Ci ułożył? Na długie, męczące treningi taki izotonik to fajna sprawa. Mój dzisiejszy trening trwał ponad 2 i pół godziny, zacząłem pić w połowie mniej więcej i czułem się na siłach cały czas, jakbym chciał to bym jeszcze przedramiona przećwiczył ale katowanie takie organizmu to też trochę bezsens. Tam [...]

Zdarza mi się pić nawet ponad 5l dziennie i nie uważam tego za zbyt wiele. Każdy pracuje w innych warunkach. Jeden lżej, inny ciężej. Inne temperatury również. To samo intensywność treningu. Kiedyś pociłem się lekko ale od kiedy zwiększyłem.intensywność skracając przerwy oraz wydłużając czas samego powtórzenia leje się ze mnie jakbym spod [...]

[...] jak wydalenie ich z potem i/lub moczem. Jeżeli sól zwiąże taką "złą wodę" to pozostaje ona w ciele powodując np. obrzęki i utrudniając krążenie. Nie ma soli - można pić dużo płynów. Picie płynów = przyspieszony metabolizm. O nadciśnieniu itp. nie wspominam. Obecnie unikam soli, chyba, że w grę wchodzi jedzenie serów i np. wędzonki. Tam [...]

Wierzę Ci, teraz to strach pić :-) co jak co ale nie pamiętam ostatniego piwa które wypiłem..... miałbym podobnie

Nie tylko jedzenie ale i picie. Szczególnie latem. Pić zanim się zachce, jeszcze szybciej jeść-szczególnie banany, które mają dosyć dużą "bezwładność". Mnie akurat kilka razy ratowała cola. I łatki. Raz karta kredytowa. Na długie, ponad czterogodzinne jazdy biorę bułki maślane z nutellą - niby śmieci ale na mnie działają. Musisz popróbować co Ci [...]

[...] tez mają cukier, to też posiłek. Nie jedz zbyt dużo owoców. Orzechy to tłuszcz, dodawaj je do posiłków Odnośnie napoi: pij 20 minut przed lub 45 minut po poisłku. Możesz pić więcej cherbaty, nie wiem gdzie to wyczytałeś? 1. Tak 2. Nie da się powiedzieć, dla 15 latka o wadze 50kg może to być nawet za dużo, dla 26 latka o wadze 70kg może to byc [...]

"Najlepiej uzyc srebrnej - natuaralnie bakteriobojcze.... " wprost genialne, a pozniej takie srebro w postaci przeroznych soli dostaje sie do naszego organizmu i rypie po calosci jak kazdy inny metal ciezki najlepsza jest lyzka drewniana i z czystego zelaza(ale o takie ciezko) no chyba ze kogos stac na zlote/platynowe jeste jeden [...]

to chyba mało w życiu piłeś mi czekolada bardzo smakowała, mógłbym pic ją cały czas

Mam 4 kg truskawki , i nie jest to dobre ale da sie pic z MLEKIEM ;) Nie zauwazylem tez zadnych rezultatow ...

Hmmm Rozumiem, ze nie mozna zapijac sie piwem czy pic 10 kaw slodzonych i jesc lody wlasnie zapytalam o te czasami male grzeszki typu "jedno pifko na tydzien" bo o tym tez tu przeczytalam i nie ma sie co stresowac i pisac, ze nie ma sensu odpowiadac na pytania, lepiej zapytac niz robic bledy Ciezko mi przeskoczyc w takie tryby gdyz [...]

[...] poranne pomiary. To działa8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb66847ff7654e599f4e68b8be904c9a.png no i wczoraj wpadły mi dwa kieliszki wina (czerwone, wytrawne) ale ja chyba nie mogę pić: po pierwsze upiłam się jak norka, a po drugie wino farbuje mi usta i zęby}:-( Zmieniony przez - soley w dniu 2012-12-01 09:20:45

[...] może warto przycisnąć się w tym kierunku i poświęcić na nie nieco więcej czasu. To samo tyczy się brzucha,którego efekt zwisania też nie jest najlepszy :/ Wiem ,że nie muszę pić ,aż tych 3litrow wody dziennie ,jednak przy treningu na zakwasy jak i podczas brania monohydratu kreatyny słyszałem ,że taka ilość wody będzie dobrze sprzyjać. Natomiast [...]

Nie musisz pic równych 3 litrow wody dziennie. Osobiście nawet na to nie zwracam uwagi. Pije jak mam potrzebę i raz wyjdzie więcej raz mniej.

[...] może warto przycisnąć się w tym kierunku i poświęcić na nie nieco więcej czasu. To samo tyczy się brzucha,którego efekt zwisania też nie jest najlepszy :/ Wiem ,że nie muszę pić ,aż tych 3litrow wody dziennie ,jednak przy treningu na zakwasy jak i podczas brania monohydratu kreatyny słyszałem ,że taka ilość wody będzie dobrze sprzyjać. Natomiast [...]

[...] stosować środki, których stosowanie jest niemoralne, nieetyczne i zdecydowanie niezalecane przez lekarzy? To tak jaby nastolatek mnie pytał czy ma zacząć palić papierosy, pić alkohol czy brac narkotyki. Jeśli Twoi koledzy z siłowni uważają, że wieku 38 lat jest najwyższy czas na wzięcie sterydów, to musze się z tym mocno niezgodzić. Napiszę [...]

[...] przypadek ze znajomy korzystał tylko z odżywki białkowej( brał 3razy dziennie po 30g proszku) przez 3miesiące! Poszedł na ogólne badania. Lekarz powiedział mu żeby przestał pić ze ma tak „rozwaloną wątrobę” on nie pił tylko spożywał, odzywke białkowa jest to możliwe? czy może na wątrobę wpływał jakiś inny czynnik? 3. I [...]

[...] pewnosci gdy gotojemy warzywa tu ucieka z nich dużo witamin i teraz moje pytanie te witaminy ktore warzywa traca zostają w tej wodzie co gotowaliśmy,, wiec nie bylo by lepiej pić jej?? a gdy przyrządzamy w parowarze to rozumiem że warzywa nie traacą żadnych witamin ..??? oczywiście jakiś tam odsetek tracą ale to niewiele tak jak np. z białkiem??

O mnie: Na wstepie chcialem przeprosic za tak dlugi post ale bardzo zalezy mi na Pana opini.Jest to moja pierwsza powazna redukcja.Aktualnie cwicze od pazdziernika czyli zlecialo juz 3 miesiace i przed wakacjami cwiczylem 2miesiace (kwiecien i maj).Cwiczyłem treningem FBW i dzielonym.Aeroby bede robic na rowerku/steperze.Biegi odpadaja bo niewiem [...]

[...] plus+ cellPUMP(Biogenix) co Pan o tym myśli?? A na drugą kuracje mam zakupione Creatine mega caps1250(Olimp)+ Gainerator+ Carbonox(Olimp) + Vita-min multiple SPORT (Olimp Labs) ?? Jaka Pana zdaniem powinna byś srednia temperatura na siłowni i co najlepiej pić ?? I czy ma Pan coś przeciwko piciu energy drink?? Z góry dziękuję ..