pić

staram sie nie jesc slodyczy, chipsow, gazowanego nie pic to tyle bo brzuch rosnie ;p, czasami wyskocze z dziewczyna na pizze albo kebaba, lubie jajecznice cos gotowanego jakies schabowe kurczaki ryz ;D ogolnie to tak wszystko, staram sie pic maslanki owoce jesc jakies jablka duzo banaow ;p

Aleście namieszali. To co pić te mleko (płyn) czy pić co innego , a jak tak to co ????? nerka

[...] zaniepokojeny Drizzt bo przecież nie lada sztuką jest ściagnięcie czyichś majtek tak by ta osoba nic nie wyczuła "Wiedzialem żeby być bardziej rozważnym i nie pić tyle może wtedy byłbym bardziej czujny i nie doszło by do tego, musimy odzyskać moją bielizne! musimy to zrobić inaczej nasza reputacja bardzo na tym ucierpi!" [...]

Witam , jestem na trakcie brania metki...,sprawa jest taka ze wypadla imprezka....Moje pytanie jest takie nie mogę wgl pic % ? Tak -nie mozesz pic.Jednemu ujdzie na sucho a drugi pojedzie do sszpitala z rozyebana wątrobą.Albo chlasz - albo zajmujesz sie żelazem i dopingiem.Razem to nie idzie w parze.

[...] 4.Czy trzeba pic duzo wody podczas cyklu?" ad.1. z głową ad.2.w wodzie najlepiej (można sok), jak chodzi Ci o pepsi czy sprite'a to nie radzę... ad.3.w DNT wystarczy 5g w jednej porcji rano na czczo, w DT 10g rozłożone na 2 porcje po 5g (rano i po treningu np.) ad.4.w ogóle trzeba pić minmium 3l wody dziennie (czy to na cyklu, czy nie...)

a ja sie wahalem czy pic czy nie pic bo mailem dorba forme ale jednak zapalilem a spadku nie zauwazylem mzoe dlatego ze wjutro dopiero ide;p

Sory tam miało być glukoza a nie glutamina... To z czym mam pić ta kreatyne ? i carbo kiedy pic jezeli juz kupie ? Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-06-24 10:00:44

Za dobre slowa o sylwetce dziekuje. Nie ukrywam, ze - szczegolnie ze jest to "efekt uboczny" treningu pod triathlon - to to co zostalo jest mi na reke i ciesze sie, i powiem zupelnie szczerze, ze jedyna rzecz jaka nie napawa mnie obawa przed zawodami w Sierakowie - to prezencja na plazy przed i po zawodach ;) Przynajmniej wygladu wstydzil sie nie [...]

[...] naprawdę na temat. Obaj sportowcy pełną gębą (Twój imiennik grywa w kosza w koszulkach Surge Polonia) :-D Jadę po nich bezlitośnie, oni po mnie i jest wesoło. Miałem okazję pić wódkę, nad Wisłą, prosto pod wschodzące słońce z innym "księciem". Siedzieliśmy w kilka osób, dogasając po alkoholowej nocy i pod zimną wódkę rozmawialiśmy o [...]

Mięśnie w 70% procentach składają się z wody :) Dlatego trzeba pić dużo wody. Ja piję koło 4,5l jak robię masę i koło 5l jak redukcję. Oczywiście, nie można od razu zacząć tyle pić, a do tego sporo wody dostarcza się w jedzeniu(zupy etc.)

[...] ale tu Habrul się z Tobą nie zgodzę w 100%. Po treningu jak najbardziej z wodą, żeby białeczko szybko się wchłonęło, jeżeli nie masz skłonności do tycia to możesz sobie wypić z mlekiem jako szybkie II śniadanie lub przed snem. Oczywiście wg braków w diecie pić białko, ale na pewno 2x dziennie i tak będziesz musiał je spożyć, no chyba, że [...]

Pepis przejrzyj test ok masz tam fotek zarcia i nie tylko z treningu nie robie cwicze przewaznie sam za niedlugo triceps biceps przedramie i lydka.niedawno wstalem i wypilem porcje ester cell maxx do smaku ktorej coraz bardziej sie przyzwyczajam.Jutro wyciagaja mnie znowu na jakas domowke ale gospodyni obiecala ze mi Indyka na smazy a ja sam [...]

Jednak doszedlem do wniosku ze zafunduje sobie juz od dzisiaj wolne bo jakis taki opuchniety jestem hhehehe ponizej podsumowanie.MYSLE ZE NIE ZAWIODLEM SPONSORA A TAKZE WAS.dla niektorych test moze wydawac sie "suchy" malo fot itp ale naprawde za duzo czasu nie mam i mysle ze zrozumiecie.Po za tym jadlem ciagle to samo PODSUMOWANIE: [...]

[...] mnie jest gorszy w smaku. Do mieszania polecam szejkera-ja własnie tego używam do miesznaia-im mniejszy tym lepszy, bo taki bez problemu zmiesści się to torebki i można wymieszac i pić białeczko gdzie sie chce, taki szejker to jednak kolejny wydatek ok 80-90 zł, ale bardzo przydatna rzecz. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-22 09:43:37

Wszystko można nazwać obsesją, nasze życie nie jest wolne od tego. Kazdy jego aspekt to krzywa w kształcie dzwonu. Np. Ludzie kochaja zwierzeta, wiele posiada psa, kota kanarka, rybki i mimo, ze to juz jest wiecej niz średnia wciąż jest normalne, ale sa tacy co posiadają 40kotow i zaszczany, smierdzacy dom i wtedy wiadomo ze nie panuja jaz nad [...]

To ty pewnie popijales jakas maslanke albo mleko bo w napoju laktoza? Bede pic wode cytrynowa 37,5g cukru w butelce i 150 kcal. Niby nic, ale i tak wode pic trzeba heh

Wyślij szybką odpowiedź...Rozumiem, że jedno o drugie zmieszac w jednej butelce i pić podczas treningu. Teraz pytanie ile wody najlepiej pić z tym podczas godzinnego treningu? 0,5l będzie ok?

Pił ktoś vodkę dębową, bo mam 2x0,7l i nie wiem czy pić czy postawić na półce bo zarąbiście wyglądają

siemanko było nie pić

siema koledzy ^^ niewidzialem gdzie mam to napisac wiec zrobie to tu. a wiec tak: pewien czas temu przeczytalem na internecie ze jest takie cos jak metka i ze to jest steryd i dzieki temu sie rosnie. wiec odrazu chcialem to miec, ale niestety bylo to dla mnie za drogie..wiec mysle mysle jakby tu uruść, dieta nic nie daje, kreatyna juz tez, i [...]