Czesc dzisiaj 2 raz przed treningiem zazylem noxipro wsypalem 1,5miarki pobudzilo mnie ale strasznie mnie kulo serce podczas treningu i po treningu ok 2h czy to jest skutek uboczny pic tego moze mniej ? dlaczego mnie kulo serce ?
witam udzieliły by kto odpowiedzi na pytanie kiedy nalezy pic tigera z polopiryna s i czy nie jest to szkodliwe dla zdrowia ostatnio pol tigera z polowka tabletki wypilem przed meczem podobno poprawia krązenie krwi w organizmie czy to prawda
[...] się na pierwszy raz z kreatyną i czytając opakowanie wyczytałem, że producent zaleca przez pierwsze 5 dni jedzenie aż 4 do 5 łyżeczek kreatyny a do tego zaleca sok z owoców... 1 łyżeczka to 5 gram i wydaje mi się to trochę za dużo przez te parę pierwszych dni, co o tym myślicie? Jeśli też tak radzicie to mogę pić wodę zamiast soku owocowego?
Chce sie pozbyc tluszczu kupuje bialko ale co do tego? L-karnityna - wielu mowize pic na wode ze nie warto ale przeczytalem ze poprawia wydolnosc (a to by mi sie przydalo) czy toprawda? A co sądzicie o Fat Burnerze Hiteca? A moz ecos innego? I jakiej firmy ? Proszę o odpowiedz perfect body - that's the purpose
no witam mam zamiar zmiesaszac bialka serwatka +jajo+soja zmieszac czy raczej pic osobno chodzi tutaj głównie o smak dodam ze w takich proporcjach bym wymieszal soja 750g jajo 750g serwatka 1.5kg
witam mam 3 rodzaje odrzywek i nei wiem ktora rano a ktora na noc pic a wiec 1.exensor wpc80% 2.hi-tec protein 80 3.firmy dymatize elite whey protein to jak ??? drugie pytanko kiedy lykac multiwitaminy z mineralami VOGOR rano???i b-complex 3tabl dziennie to kiedy do posilkow czy jak thx z gory za odpowiedzi
Witam , od miesiąca zażywam scorcha , dzisiaj zjadłem 2 kapsy o 15. Wyszła taka sprawa że zdarzyła się pewna okazja i od 22 będe tankował piwsko (z 8 pojdzie) , czy moge pic czy coś mi się moze stac.
siema, czy zamiast oliwy moge pić olej słonecznikowy? pił bym tego ok. 65 g dziennie. za pomoc dam soga pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-04 20:24:53
Witam. Zastanawiałem sie na owocowymi wodami między innymi z żywca nad truskawkową i jabłkową. Czy wedlug was mogą one mieć jakiś negatywny wpływ na nasza diete a może pozytywny?? Co lepiej pic zwyklą wode czy owocową?? W truskawkoej skład to zwykly zywiec + cukier, regulatory kwasowości.
nie wiem gdzie ten tema wpakowac wiec wpisze go tu. mam pytanie odnosnie wody ile mona pic wody dzinnie nie przeszkadza nawet 10 litrow ?? czy jak bede bral jakies suplemanty nie wysikam przesto wszystkiego co zjadlem chodzi mi o suplemanty??i wogule nadmair wody nie ejst szkodliwy?? prosze o odpowedz i z gory dziekuje. pozdro
Witam.Od ważenia do walki będę miał jakieś 4h do walki,oczywiscie tuż po ważeniu uzupełniam stracone przez zbijanie wagi płyny no i posiłek pełnowartościowy.Pytanie co po posiłku co pić i co jeść,żeby uzupełnić straty? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-12-03 21:38:32
Siema, ostatnio natchnąłem się na post, w którym bardzo odradzano pić Carbo, bo po tym tylko się tłuszcz odkłada. Mam Gainbolica 6000 i będę go brał przed treningiem jakieś 50 minut i po treningu jakieś 30 minut. Czy w takim razie Carbo jest zbędne??? Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2009-05-19 13:45:42
czy można pić alkohol tydzień po operacji
Nie jedna osoba mi mowila ze pierwszo musze pochodzic na siłownie zanim zaczne przyjmowac jakie kolwiek białka. Chodzę ponad dwa miesiące juz na silke i cwicze 3 razy w tygodniu na niej. Chce Wiedziec czy MOGĘ zaczac przyjmowac WPC PROTEIN PLUS V2 ? Poradzcie mi prosze. I powiedzcie czy to nie jest jakis pic i czy nie zniszczy mi organizmu
Witam otoz mam problem zakupilem sobie kofeine w tabsach z treca i co wypije (pije tylko przed silownia) to normalnie nie moge cwiczyc bo ciagle na tron latam i nie wiem co jest grane jak myslicie to sie jakos ustabilizuje czy tego juz nie pic ?
witam , mam zapytanie , nie wiem co mozna ewentualnie jesc lub pic przy suplementach , bo w sumie zawsze doradzaja zeby pol godz w przod ani w tyl nic , a mam problem bo ostatnio mimo ze jestem w cyklu i staram sie nabic jakas mase to waga mi spada ;/ , prosze o rady
Od 3 miesięcy biorę aminkowasy z treca BCAA G-FORCE, próbowałem smak grejfrutowy jak i cytrynowy i po prostu dla mnie nie da się tego pić i chciałbym się dowiedzieć czy byłby jakiś w miare tani zamiennik tego, o takich samych składnikach itd. w lepszym smaku, lub większym wyborze. Myślałem nad BCAA G-POWDER od UNS ?
No siemka, mam proste pytanie, już jakiś mnie to męczy więc postanowiłem się zapytać, co pić po treningu ? Ja aktualnie pijam węgle zaraz po ćwiczeniach i 30 minut po treningu odżywkę od Olimpu Complex, dobrze robię czy powinienem jednak inaczej to zagospodarować ? Z góry dzięki za odp ;)
[...] wzrostu, 60-65 kg wagi czy to dobre warunki do ćwiczeń ?? I jeszcze jedno w sprawie diety. Nie chce się ograniczać co i ile jeść. Nie chce specjalnej diety. Czy wystarczy to by nie jeść i pić tego co jest ,,złe" (kebaby, zapiekanki, napoje gazowane, itp)?? A białko mógłbym uzupełniać tabletkami z apteki ?? Lub jakieś inne suplementy dawkować ??
Panowie skonczylem wlasnie kuracje kreatynowa.i mam pytanie czy teraz uzywajac juz tylko gainera moge do posilku porannego i kolacji pic herbate????jak myslicie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
