pić

Rasper, mam taka nadzieje Ja tez poczytam troche dziennikow w wolnym czasie Tylko ze jestem w klasie maturalnej no i.. maturka mnie czeka, wczesniej sie nie uczylem praktycznie, wiec mam sporo do nadrobienia.. Tymczasem do rzeczy.. Dzisiaj, Środa.. B10 1. Przysiady okrakiem nad ławką (niepełny BS) progresja. *30/35/40 kg 2. Wyciskanie na [...]

truskawka najlepsza Ja to moge pic bez konca, a jedno opakowanie to dla mnie 1 porcja

Gkabulski Problem w tym, ze ja te stojaki mam lipne Najwyzej jak sa ustawione to i tak zarzucac musze, wiec bezsens. Od razu pytanie do WODZA, jesli kiedys to zobaczy, lub nie: Czy moge zmienic ilosc powtorzen z 15/10/5 na 20/15/10 lub jakos inaczej? Po prostu dzis jak robilem 45kg*5 to gorzej czulem niz 30kg*15. Trening A5: 1. Martwy Ciąg z [...]

Hahaha :D Ja póki co porzuciłam alkohol i słodycze, bo to doskonała pożywka dla trądziku. Chociaż może gdyby dużo pić to i pryszcze by nie wytrzymały :P Póki co jednak z nabiału nie będę rezygnować, bo jajka się łatwo je i mają sporo kalorii (i nie kosztują majątku jak mięso tutaj...). Czytałam też gdzieś, że niedowaga (którą póki co mam) może [...]

heh, to byłoby takie pasowanie na kulturystę, pić oliwę kieliszkami ;) edit: zamówiłam sobie białko wheya karmelowe i multiwitaminę w sklepie sfd, nie zamierzam tego białka jeść bez ograniczeń, codziennie, ale czasem się przyda do shake'a, omleta i może nawet będę piec sernik bo przepisy w kuchni są pierwsza klasa ;) A witaminy ponoć są polecane [...]

[...] w życie, potem zakładam dziennik u Pań licząc na opiekę obliques i marty. Wszystkie uwagi są cenne, biorę je pod uwagę, ale sama mam swój rozum i na pewno nie będę pić oliwy kieliszkami :) A nawet powiedziałabym, że na tym etapie bardziej podoba mi się tutaj, Panowie dają mi cenne wskazówki, za co jestem wdzięczna, a nie chcę jeszcze [...]

[...] wie. Albo pytajcie, na południu na pewno ;) Jest kawiarnia w Wwie, która jej używa, mimo że nie jest tania, bo chyba ok 400 zł kosztuje 1 kg. Jeśli już to bezpieczniej jest pić w Starbucksie, polecam z pełną odpowiedzialnością, pracowałam, widziałam, wiem - mieszanki są dobre, co prawda dużo z ameryki płd, których włosi nie cenią, nie są może [...]

na redukcji kawe możesz śmiało pić o ile nie jest z mlekiem bo wtedy należy to uwzglednić w bilansie ;-) ja tam w ogole nie pije i nie mam problemu ze smakami, markami itd %-)

Mateuszu, ale na tym polega cały pic, że w takich sytuacjach tempo powinno być zawrotne i wszystko przygotowane, a nie kvrwa ślimaczym tempem "będzie co ma być" i że gdzieś czegoś brakuje%-). Sama procedura wykrycia najpopularniejszych środków to jest dosyć krótka i trwa tyle co analiza składu białka. Poza tym skoro upewniają się parokrotnie [...]

Mateuszu, ale na tym polega cały pic, że w takich sytuacjach tempo powinno być zawrotne i wszystko przygotowane, a nie kvrwa ślimaczym tempem "będzie co ma być" i że gdzieś czegoś brakuje. Ty tak ladnie po imieniu, a z braku wiedzy musze zaczac: Dremorze, a czy UFC zaplacilo za zawrotne tempo? USADA to jest zewnetrzna firma, ktora po prostu [...]

szatraś:a ja mam to szczęście ,że ściołem długie włosy , przestałem pić i palic i nauczylem sie zyc i bawic bez tego i dobrze mi z tym całkiem , mojej kobiecie też to odpowiada wiec jest ok , ale mozesz mi wierzyc , swoje juz w zyciu wypilem , wystarczy , ale jak lubisz , to baw sie pij , tańcz i szalej , życie jest tylko jedno więc carpe diem [...]

Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie, wyżarłam dziecku http://emotikona.pl/emotikony/pic/0bicz.gif Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-07-15 11:42:13

[...] wypowiedz cytowalem niestety nie mial neta wtedy. Zauwaz ze cytowalem,to on pisal.... nie ja. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]

[...] to bardzo wolno-to chyba powoduje najwienkszą frustracje gdyz na cyklu rosl z 10x szybciej. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]

Siemka wszystkim westsider dobry pic Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-28 16:12:20

a, to chyba ze tak ;) ja na siłce jestem sam z kumplem bo u nas sie "wynajmuje" na godziny :) ble, jak mozna pic odzywki z woda raz probowalem magnuma czekoladowego z woda i prawie zwymiotowałem ;s

Około 50-60min po posilku przedtr. porcja Anabolic Trigger: waga 1 miarki Porcja po wymieszaniu (dzisiaj 60g): Rozpuszczalność: 100%: Smak: MANGO - pycha ale przypomina mi troche wino brzoskiwniowe po którym nie za dobrze sie czułem (wiadomo o co chodzi0 wiec poierwsze skojarzenie to było takie - ale jakby nie ten motyw - to smak trafiony w 10 [...]

TRENING: plecy + tył bary + kaptury + łydki wiosłowanie sztangą 4s 10x 45kg 8x 50kg 8x 55kg 6x 55kg drążek szeroki chwyt 3s 3x8 z pomoca wiosłowanie jednorącz 2s 8x 65lb 6x 65lb latanie w opadzie 4s 3x 25lb szrugsy hatlami siedząc 4s 4x 65pl ze sztangą z przodu 4s 10x 90kg 8x 100kg 8x 100 6x 100 mc 4s 10x 80kg 8x 90kg 8x 90 6x 90 [...]

Thiago nie chce sie tłumaczyc i zwalac na co innego winę - ale są małe przyrosty z 2 przyczyn:-po 1-wsze primo - tak jak piszecie ciężar a raczej podejscie do treningu - zmieniam nastawienie - kiedys była "chamówa" i było o wiele wiele lepiej z siłą i masą - odkąd wiekszą uwaga a raczej za dużo uwagi posiwcam technice - mały ciezar za to [...]

[...] uniemożliwiały stabilny uchwyt. Dzisiaj zakupiłem UNC eco 1800g czekolada i Monster Mass 1000g wanilia. Czekoladowy potwór juz mi się przejadł, wanilia moze nie jest rewelacyjna, ale da się pić. Za to UNS dostałem najwyraźniej ze złą etykietą. 50g białka + 100/150ml mleka i w konsekwencji dostaje biały napój o smaku naturalnym, lekko słodkawym.