pić

[...] dla kobiet wynosi 2-3 jednostki, Nicky przekraczała ją niemal czternastokrotnie! - Na początku miałam spore problemy. Ale już po kilku dniach moja wrażliwość spadła i mogłam pić jeszcze więcej. - stwierdza na łamach „Independent”. Rezultaty ciągłych libacji były dla jej organizmu opłakane. Kobieta przytyła prawie cztery [...]

to sa podane optymalne wartosci duzo innych spraw ma tez znaczenie jak wygladaly posilki przed treningiem juz wyglada suplemnetacja podczas treningu jesli ograniczasz wegle do minimum w ciagu dnia - taka ilosc powinna byc dobra jesli spozywasz posilek bogaty w weglowodany (i bialko) przed czy moze popijasz w trakcie - te wartosci bede nizsze [...]

dziekuje za odpowiedz, czyli na chłopski rozum dwa banany po treningu dadzą rade? Czy lepiej kupić glukoze, carbo, vitargo? Wolałbym nie pić ,,sztucznych'' proszków Zmieniony przez - trenik86 w dniu 2012-04-18 02:33:04

W przypadku uroczystości w trakcie odchudzania najlepiej jest pić wódę i popijać wodą gazowaną/herbatą dobre heh oszalalbym przy tym liczeniu! 5 oliwek, 8rzodkiewek,2 lyzki zupy, 20 plastrów ogorka, 10 kostkek fety....itd itd Na dziendobry zyc sie nie chce, z kuchni nie wyjdziesz.. przeciez mozna prosciej Pozdro

[...] to najwyrażniej trochę się pogubiłem przecierz białko = aminokwasy. Z tego co mi mówił kolega na siłowni różnica polega w szybkości wchłaniania, a ponieważ aminokwasy są białkami już rozbitymi na poszczególne aminokwasy to wchlaniają się szybciej niż koncentraty/izolaty białka tak?. Jesli tak to czemu lepiej bialko pić a nie łykać aminokwasy?

Tak już serio pisząc to jak miałbym pić 250 to wolę nie pić. Ja preferuję raz na jakiś czas Ale z przytupem A nie jakieś tam saczenie.

ja kawy mogę nie pić tygodniami, kofeiny takiej syntetycznej również nie stosuję, kawę piję bardziej dla towarzystwa w pracy czy z wizytą u znajomych/rodziny Podziwiam. Wbrew pozorom odstawienie kofeiny też jest ciężkie. Objawy grypopodobne, myślenie o dupie Maryny w sytuacji wymagającej koncentracji, tryb "letargu" często zachęcają do [...]

Zapomniałem dodać że rozpuszczone w 2l wody....to raczej zrozumiałe. Zaczynam sobie pić około 45 min przed treningiem a teraz z racji treningu rano zacznę pić od razu po wstaniu. O problemach żołądkowych nie pisałem swoich kwestia indywidualna. Zmieniony przez - Cosa Nostra w dniu 2019-07-20 22:02:32

[...] wywali lekko HCT i już panikują, a samo wywalone HCT nie musi sprawiać, że krew jest gęsta albo że będzie się działo coś złego. Wystarczy zajarać fajka przed, za mało pić, albo coś i już HCT skacze, a oni zamiast ogarnąć podstawy jak chociażby pić więcej wody to lecą na upust jełopy i potem im wszystko wzrasta. Zmieniony przez - Cayek w [...]

[...] nienormalne zachowanie, niepewne ruch i zmiany osobowości. Jeśli jakiś z te ostrzegane znaki powinien zdarzyć się, atleta powinien natychmiast zużyć jedzenie albo pić zawierając cukier taki jako bar cukierka albo napój węglowodanu. To traktuje łagodnego do umiarkowanego hypoglycemia i zapobiega surowy stan hypoglycemia. Surowy [...]

Patent na kaca to 1 nie pic 2 przyjac kaca z godnoscia 3 nie dopuszczac do kaca - pic dalej 3 opcja, to cos jak moj ojciec gadał, czym sie strules tym sie lecz xd

prosze Sefen wybacz http://emotikona.pl/emotikony/pic/zakochany-drzewo.gif, bede niedlugo pomacham ;dd http://emotikona.pl/emotikony/pic/58icon_salut.gif

Ja mam za słabą wole żeby na imprezach nie pic %-) jak mam nie pic to w ogóle nie idę

jak bierzesz cos co ryje wątrobe to nie mozna pić.w sumie jak ktos ma problemy z kopułka to tez nie powinien pic i brać sterydów%-) chodzi oto ze metabolizm jest rozkrecony i potrzebuje paliwa.jak śpisz to metabolizm zwalnia.ale i tak cie zasysa%-) bro to ugadani jestesmy że antkiem posypie%-)

ja pozwalam pić, ale mówi, że bomba i **j %-) Pika nie umi pic %-)

ja pozwalam pić, ale mówi, że bomba i **j %-) Pika nie umi pic %-) Dlatego jesli o ten temat chodzi jestem spokojna \-)

ja pozwalam pić, ale mówi, że bomba i **j %-) Pika nie umi pic %-) Dlatego jesli o ten temat chodzi jestem spokojna \-)Zwlaszcza ze masz z 20 innych o ktore masz prawo byc mocno niespokojna %-)

Patent na kaca to 1 nie pic 2 przyjac kaca z godnoscia 3 nie dopuszczac do kaca - pic dalej

[...] Dziewięćdziesiąt pięć procent szkolenia osób z wagi są w tym rzecz zdrowia, i to jest zupełnie inna mentalność. Jeśli chodzi o mnie, to bzdura, bo inaczej nie chciał pić. I aby mój pić białko z whisky. Ludzie myślą, że jestem szalony, ale to, jakim jestem. I się naćpać, to moje własne rzeczy. oui: Czy korzystasz z narkotyk? [...]

Mam monohydrat+dextro+gainer ( 13g b; 80g ww ). Co do kredy to wiem jak dawkować ( rano na czco i po treningu 5g+30g dextro ) ale co z tym gainerem? Chciałbym pić z mlekiem. Czy pół godziny po treningu i kredce mogę z czystym sumieniem wypić go z mlekiem?? Jeszcze jedno. Co dorzucić do tego zestawu? Chodzi mi o poprawienie działania kreatyny? [...]