a mam jeszcze 2 pytania, kumpel ma zamiar przyjmować jack3d od pon. 1 pytanie: Czy musi przyjmując samego jakc3d pic tyle wody co przy kreatynie? 2 pytanie: Czy przyjmując samego jack3d można go brać bez przerwy przez kilka miesięcy gdyż pucha starczy gdzieś na 3 miesiące?
Raczej żadne ale skoro piszą że pić bezpośrednio po treningu to mają jakieś powody pewnie. Syp proch do szejkera, a potem jak masz wypić kupujesz wode i zalewasz
Dokladnie jak Olo. Trzeba po prostu wiedziec jak pic. Jezeli wypijesz (od czasu do czasu- np raz w miesiacu) dajmy na to 2-4 piwa przy odpowiednim jedzeniu, to skutki malo co beda odczuwalne imo.
Unikaj zimnych rzeczy. Możesz pic wodę przygotowaną którą zawsze możesz podgrzać. Wypadało by również wzmocnić odporność. Przez przynajmniej 3 miesiące jedź 1 w tygodniu czosnek np. co Poniedziałek najlepiej w godzinach 10, bo o między 13, a 15 wątroba najlepiej funkcjonuje. Pzdr..
Isofaster tobą napój izotoniczny.możesz go pić przed, w trakcie i po wysiłku.z maxcarb możesz w zależna od stężenia zrobić hipoteczne, izo lub hipertonik
Witaj ja czasami pije 1 na dzień i spoko , sa witaminy B , nie ma przeciwwskazań aby nie pić piwko nawet zawodowcy piją , hardkorowy koksu popija ale wszystko z umiarem
dokladnie sie nie trzymam diety bo nie mam na to mozliwosci ale staram sie jesc duzo piersi z kurczaka, ryzu, kaszy , poledwicy wysokiej jakosci z ciemnym chlebem na sniadanie owsianke z kefirem oduczylem sie pic coli a zamiast tego wode :) staram sie jak moge ale lekko nie jest wiadomo :) dzieki za odp. licze na wiecej :D
nic nie rób. te badania okresowe w robocie to pic na wode. okulista pokaże Ci literki, ktore musisz przeczytac, neurolog każe wystawić rece przed siebie, zamknac oczy i dotknac sie w nos, a lekarz, ktory podbija piaczatke pod tymi badaniami, spojrzy ze jestes mlody i pewnie wszystko podbije. polskie realia. jedynie co mogloby wyjsc na takich [...]
Ok. A na bieżnie mogę wbić? Tak żeby sobię polatać albo powiedz kiedy mam brać to BCAA jak już kupiłem ;d A i czy mleko mogę pić w dużych ilościach? Albo po treningu. Bo kocham mleko. A czy mógłbyś mi sprawdzić tą dietę? Wypisałem wszystko co i jak. 1 posiłek 70g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 10g orzechów 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 100g [...]
lol a dlaczego mieli by nie być sprawni seksualnie? to mit. mogą pić alkohol gdy nie są na cyklu ale myślę że w pełni profesjonalni w ogóle nie piją, chyba że piwo w celu przeczyszczenia nerek. Pozdr
Jeśli nie bierze Ciebie na wymioty to możesz pić Kubusia, ale z umiarem.Możesz wypić również pół szklanki kefiru lub maślanki, aby przywrócić zdrową florę bakteryjną.
>Białko - ostrowia. Nie polecam tego białka. Raz, że nie jest wcale takie tanie. Dwa, że pić tego się nie da. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2008-08-16 14:20:49
1. Czy mogę łączyć kreatyne z HMB i pic z wodą lub sokiem? Czy lepiej osobno najpierw kreatyne a potem hmb? 2. Jeśli można łączyć, to czy można to wszystko połączyć z odżywka białkową? 3. Proszę o rozpisanie w DT i DNT dawkowanie tych 3 preparatów :) ODP: 1. możesz.. ale czego oczekujesz po HMB .. tego supla kupuje się tylko dla reklamy chyba... [...]
