pić

Koniu powiedz mi czy na redukcji/rzeźbie można pić mleko i soki czy raczej je wyrzucić z diety ? o mleko pytam dlatego bo chce go wliczyc w bilans

Koniu powiedz mi czy na redukcji/rzeźbie można pić mleko i soki czy raczej je wyrzucić z diety ? o mleko pytam dlatego bo chce go wliczyc w bilans soki - jak sam wyciśniesz. mleko - bez przesady, ale możesz.

Czesc Mam pytanie. Bedac na redukcji mozna pic soczki kupne z marketu? srednio maja 15 wegli na 100 ml.

Czesc Mam pytanie. Bedac na redukcji mozna pic soczki kupne z marketu? srednio maja 15 wegli na 100 ml. Czyli 6 łyżeczek cukru w małej szklance ;-)

łowickie jest lepsze pewnie od połowy markowych białek, jednak u przeciętnego użytkownika siłowni nie jest to specjalnie ważne by zaraz po pić białko, jak zjesz odpowiednio szybko posiłek.

łowickie jest lepsze pewnie od połowy markowych białek, jednak u przeciętnego użytkownika siłowni nie jest to specjalnie ważne by zaraz po pić białko, jak zjesz odpowiednio szybko posiłek. czyli co, nie ma co kupować jakiś puch izolatu, tylko łowickie i bcaa po treningu styknie ? nie chcę być przeciętny, chcę się wycinać z głową i nie tracić [...]

[...] na dzień następny. Stosował ktoś to i czy ma to sens czy nic nie daje ? Zapobiegawczo myślę od razu o dawce 3x %-) Najlepszą metodą na kaca to dzień przed kacem nie pić }:-( A tak z mojego doświadczenia to wszystko zależy przedewszystkim od organizmu bo mi takie rzeczy nie pomagają .... ( ale jak mnie już melo poniesie to się dzieje .... [...]

"Napij sie teraz na nastepny dzien bedziesz mial kaca to nie bedzie Ci sie chcialo pic przez 3tyg" Polemizowałbym :P ale kończę off-topa ;-) Nawodnię się maxymalnie po piciu i zobaczymy czy coś pomoże. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-04-08 19:14:19

niee wywaliłem przyprawy chilli i 2g bialka na kg 160g mleko sojowe niema laktozy to teoretycznie mogę pić?

[...] w ciągu ostatnich 14 godzin, zjadłem koło 15 słodkich bułek ( różnego gówna ), 2 normalne posiłki . Jak się po tym ogarnąć dnia następnego ? Wrócić do normalnej diety, przymierać głodem następny dzień, pić sama wode czy cokolwiek ? Dajcie jakieś rady bo czuje, że mnie zaraz rozerwie od tego dzisiejszego żarcia ( tak, wiem, że to obrzydliwe ) .

[...] czy setnych cześci. Np. So Sweet SOSTEVIA - 200 tabletek. Słodze tylko kawe którą pije 2 razy dziennie i tak miesięcznie wychodzi koło 120 łyżeczek cukru ( 2400 kcal/mies - 600 g węgli/mies - cukru ) . Jeśli faktycznie w/w stevia nie ma żadnych kcal to mógłbym swobodnie pić 2 słodkie kawy dziennie i miesięcznie uniknąć takiej liczby cukru.

Póki tyje, mam zamiar jesc tak jak jem teraz. Poki co nie mam tak rozepchanego żoladka jak kiedys ze dalem rade zjesc 3 worki z ryzem i 300g miesa dziennie. Teraz wymiekam po jednym worku, max 2 na dzien. Ale wraz ze wzrostem masy bede dokladal wegli, podbijal kcal tłuszczami i jadl okolo 1,5g bialka dziennie. Dodatkowo mam zamiar kupic Mutant [...]

Dzis przyszla nowa waga i oto wynik: http://img532.imageshack.us/img532/6281/waga.jpg Mialem dzis trening: klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r 10r wyciskanie na skosnej 3s 12r 10r 8r rozpietki 3s 10 10 8 triceps: prostowanie ramion w opadzie 3s 12r 10r 8r prostowanie rąk na drążku 4s 12r 10r 10 8r Klata sie bardzo slabo spompowala a [...]

Nigdy nie pije wieczorem i zawsze chodzę... narazie wolę bez tabletek, spróbuję lipę z 2 torebek pić na 30-60min przed snem

żal, powiedzcie co robić, bo niedługo wakacje i jadę na kolonie i muszę zrobić bicka i klate. moge codziennie robić albo lepiej co 2 dni? kupiłem se białko, kumpel mi dał jakieś tabletki, (za 60 dych) i mi mówi że mam to rozpuszczać w wodzie i pić to bezpieczne?

wyrzygałeś płuca ?? po co tyle pić :-P

W drodze białko wp95 wanilia-kokos i jogurt-wiśnia, a kolegom dzisiaj przyszło z konkurencyjnego forum wanilia i kokos, oj będzie co pić :)

Ja walczę ze sobą wewnętrznie, żeby nie pić codziennie wpc, żeby mi starczyły na poważniejszą redukcję, gdy będę trzymać wysoko białko a resztę low low low...

http://jajco.pl/pic/1329907450-P_mOR4.jpg

nie. idę pić :-D