Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ok to dzięki, drugie pytanie. Mogę w późnych godzinach pić oliwę z oliwek jeżeli sen będzie za 3-6 godzin ? Teraz wypiłem 30ml oliwy z oliwek a idę spać za 4 godziny, jak to wygląda?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żeby kortyzol mi skakał trzeba być w złym humorze i się dość często denerwować,złościć. Co ma do rzeczy czy lubię ją czy nie, potrzebuje jej pić i jest mi wygodnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja bym chodził wkuhwiony jeśli miałbym w diecie rzeczy, których nie lubię. 100 razy bardziej wolałbym zjeść porcję orzechów włoskich niż pić oliwę z butelko \-)
felaaaa ja juz postanowilam upiec sernik juz go robilam - zer wegli 6 gram tlusczu reszta bialko... pierdziele makowce... u mnie jest tak ze jak zjem jedno to nie nie moge powstrzymać...i leci wszystko. z tym sokiem pomidorowym- super pomysl!!!! nie przepadam za nim ale to lepiej nie bedzie mnie ciagnelo..i bede wolno pic:D ale ekonomiczność:-p [...]
super, lubie dzien pomiarow nie zapominaj pic wiesz ja wlasnie kombinuje, jestem taki mysliciel, to jest tak jak tyjemy w naszym tluszczu gromadza sie wszytskie hormony, tluszcz jest nieaktywny ale idealnie pasywnie blokuje chudniecie uwalniajac te zgormadzone hormony To nie tylko estogen ale i pare pomniejszych. Slowem chudniesz i nagle masz [...]
Nieprawda. Nie wolno im jest wieprzowiny i wiekszosc ostentacyjnie odmowi a nawet nie dotknie. Sa niektore kraje gdzie d****e wierza ze pod blaszanym dachem allah nie widzi ale muzlumanom nie wolno ani jest swini, ani palic ani pic. I WIEKSZOSC paranoicznie sie do tegMUSLIMSKA STRONA MUSLIMSKA [...]
[...] którzy bez ostrego wyciska nie uznają sesji treningowej nie mówiąc już o czysto technicznych sesjach. Spotkałem się już z ludźmi którym na zajęciach trener nie pozwalał pić wody bo masz być twardy. (ja j**ie ciemnogrod niczym za czasów palenia ludzi na krzyżu ) Na szczęście mój klub jest bardzo solidny i ciesze się, że jestem gdzie jestem. [...]
Jaki spam panowie, rozmowa jak najbardziej na temat Wystarczy pic oliwe na wdechu i nie poczuje sie smaku, chociaz jak wezmie sie za duzo na lyk to mozna miec cofke
FuturePro-Whey pro pure - smak banan - 1,5 porcji + ok 250ml wody 1-smak - 1/10, tragedia. gorycz!musialem dolac z 200ml wody bo sie pic nie dale ale niewiele to zmienilo.gorzkie chemiczne banana cos tam czuc ale gorszej chemii nigdy nie pilem 2-rozpuszczalność - 7/10, jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 7/10, piana byla ale w miare [...]
Witam ponownie ;) Mowilem juz wczesniej, ze jestem po 8 kilogramie ;) Oczywiscie teraz juz dawno mam zjedzone cale 3 kilogramy. Wszystko wchodzilo rewelacyjnie, nie zamulalo, spokojnie mozna bylo pic po wyczerpujacym treningu (czego nie mozna powiedziec o niektorych innych gainerach, np. Mutant Mass). Szczerze polecam i na pewno kupie go jeszcze [...]
aha no ja jestem trochę ograniczony ze wzgl. na alergię i odpada ser biały, żółty, masło orzechowe też tak średnio ale żółtka jaj też mam, zapomniałem no nic, pić trza olej
Chyba zawsze jak się robi off ze specyfików działających na ciśnienie/metabolizm/układ nerwowy można odczuwać różne dziwne popieprzone akcje. Jak rzuciłem szlugi to kręciło mi się w głowie Teraz podobnie mam z kawą. Po roku zacząłem pić znowu, to jak wypiłem solidną kawkę to dostałem takiego kopa, że nie umiałem na dupie usiedzieć
[...] 2012) zdjęcie z czerwca waga 85kg waga przed kontuzją 96kg, sporo mięsa poleciało, ale się spasłem i dobiłem do 103kg po 2 operacji wziąłem się za siebie i wkońcu przestałem pić %-) od 8tyg masuję obecna waga ok 93kg, dobije do 95-6 i wrzucę kolejnę zdjęcia :-) dla porównania jeszcze fotka z listopada 2011, więc myślę, że aż takiej tragedii nie [...]
staram sie ale juz tylko wafle ryzowe i owies na sucho jak kon :D Ale nie wiem ile jesc zeby nie wyjsc jak balon, mysle o jakichs 400-500 gramach dzisiaj. zastanawiam sie czy prostych nie przywalic, jakies batony czy nutella czy cos. Dowalic do tego zoltek jaj coby kalorycznie skoczylo i tez wypelnilo, migdalow sporo, no nie wiem sam, oby nie pic [...]