pić

CArbo można pić tak około 15 min po treningu??czy lepiej odrazu po ytreningu??

Na początek proponuje pić dużo szejków,ale żeby tak wyglądać to trochę zajmie, szybszy sposób to będzie tak jedz na safari i czekaj aż cie jakiś murzyn dorwie tylko pamiętaj aby umyć ręce w oliwie efekt gwarantowany

Mam podobnie, dla mnie czekolada- wanilia i ich pokrewne smaki moge jesc tzn pic ciagle. Jakos owocowe bardziej mi podchodza do bcaa czy carbo, a właśnie mleczne, orzechowe itp gainer- białko. Swoja droga mialem jagodowe wpi z all. Tragedi nie bylo, ale wiecej niz te 900g bym nie przepil. Gust ma kazdy inny. Stary mutant byl na moje slodszy niz [...]

no pewnie z psem nie wolno wchodzic na silownie, nie wolno palic (chyba) i pic alko (tez chyba), reszta chyba dozwolona

Moje pytanie brzmi, w jakim celu chcesz używać tej soli? Co to ma na celu? Bo Bie potrafię tego zrozumieć, masz jakieś przesłanki ku temu? Czy po prostu takie rozkminy z braku laku i zbyt duzej ilosci wolnego czasu zaciągnięte przesłankami aby znaleść święty gral? Jeśli wszystko ma na celu „pozbycie sie retencji wody” to polecam pic więcej wody [...]

A co z aspiryną? Mocno potęguje ich efekt czy to tylko pic na wodę? Bez mózgu nie ma przyrostów:)

Możesz pić białą herbatę jak Ci smakuje, jakichś super magicznych właściwości i poprawy jakości życia się nie spodziewaj. Pora dowolna.

Kwestia tego czy ją lubisz. Jeżeli tak, to śmiało można pić. Podobne jak inne herbaty. Raczej między posiłkami, ale nic się nie stanie jak wypijesz do posiłku.

a z kreatyną to tak samo w lecie bo ona zatrzymuje wode w miesniach czy bedzie taki sam efekt jak zima tylko np pic o 1 l wiecej :P???

j/w możesz jakieś o przedłużonym wchłanianiu pić Nitroprogen, SP 80, Night Protein Blend

Gainer? w jakim celu chcesz to pić? Najlepiej po treningu, bo na dniu cukier nie bardzo jest potrzebny

Możesz dokupić ZMA lub Omege-3, ewentualnie CArbo i pić bezpośrednio po treningu,reszta wg. mnie ok.

Piwo, można by pić, a właściwie, jak dla zdrowia, to należy, jedno dziennie, najlepiej po treningu, piwo jest bogate w różne składniki i witaminy. Poza tym alkohol w niewielkich dawkach bardzo dobrze wpływa na nasz organizm : D (Mówię o tym prawdziwym piwie, lokalnym, a nie jakieś lechy szandy czy inne tego typu rzeczy. ) Przynajmniej ja tak [...]

to nie do ciebie%-) 3-4 piwka w tygodniu mozna pic

Możesz, tylko po co pić bezpośrednio przed treningiem izolat?

j\w lepiej doloz do michy bo proch nie zastapi pelnowartosciowego posilku ,a z uzupelnieniem ww nie powinnes miec problemow zeby pic gainera Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-07-17 18:57:26

Nikomu gitary nie zawracasz , od czegoś wkońcu jest to forum . W tylu rozpuszczaj zeby sie dało rozpuścić , kwestia jeszcze tego czy chcesz wypić to na dwa łyki czy pić z 500ml tak j/w.

myslimy ze nie mozesz pic piwka codziennie

więc rano takze pić dextroze ?

przy stosowaniu suplementacji należy pić ok 2 l wody/dzień, więc pij śmiało