pić

No właśnie ja myślę co robić ze świętami. Bo ja to mam podejście wszystko albo nic. Więc jak zdecyduję się na żarcie tego i owego to może byc kaplica. U mnie w sumie nie ma już redukcji ani masy typowej. Po prostu ważę do 82 kg i widzę że więcej nie ma sensu. Więc co najwyżej redukcja, ale z głową, powolutku. Polecam przed zarciem napic sie [...]

bo pic to trzeba umiec.

żeby "coś czuć" to niestety nie wystarczy wypić 2 piw czy paru kielichów, równie dobrze można nie pić wcale. Żeby jakoś fajnie było to już taka ilość powodująca kaca ;(

lepiej wypić setke z pieprzem niż tabletki, ja lubie do jedzenia pić wino słodkie zaprawiane szpyrytusem jak porto albo cherry lub polskie odpowiedniki%-), a nie jakieś wytrawne chianti, kwaśne szczyyny które sie wpycha ludziom jako dobry trunek, p******enie o Chopinie

ładnych parę piw + coś tam jeszcze ziomki lały ale nie wiem co zrezztą pora wziąć się za siebie a nie pić

Wlasnie wiem, za duzo bialka z prochu. Tłuszcze dojda na 100% wiec no worry o to. No ale bialko w prochu to tak - do sniadania - koniecznie. Na noc - wychdozi ekonomiczniej pic niz kupować codzienn twarog i w******lac 200g. Mysle czy by te białko od razu po treningu nie byłoby zbędne, i czy nie lepiej 2 babany zaraz po treningu, a do godziny po [...]

Widzisz, a ja uwazam, jak 99% tego forum, że normalne żarcie jest lepsze od prochu Ale no i wlasnie. Rano bialko jest konieczne, na noc tez konieczne, a po treningu? W sumie jest konieczne, ale skoro godziny po zjem 250 g piersi i 200 g ryzu wiec teoretycznie nie musze pic.

ja jak skończe pić po treningu zarzuce vitargo treca zobaczymy co warte

ja perdole remik hvj w to ze tam tego cukru troche jest, wszedzie jest, nie idzie tak dokladnie jesc i pic tego tak jak pokazuje w dzienniku sa dni z odchylami na + jak i na - wyrównuje sie bf 5 % nikt z nas nie ma i nie badzmy tacy staranni

Ja sie dzis wycinam na:3 tyskie + 1 nalewka wisniowa z cola i mam jeszcze z 3/4 ide pic dali od jutra masaaaaaaaa Yo P.S Rzygac mi sie chce

Siema wszystkim yebalem jak wol przez caly dzien. Dostalem cynka ze za godzine zaczynamy afterparty Izik jestem ekto nigdy nie bede duzy na koks sram mam to w dupie, a ze wypije sobie przy weekendzie to wiesz z wlasnej woli nie musze pic, ale zawsze jest weselej.Raz sie jest mlodym, wiec trzeba sie bawic Russ poukladasz wazne sprawy wszystko sie [...]

A przestalas pic o 16?

100% z polaka koniec matur ide pic

My ćwiczymy i nie mozemy pic alko No chyba ze odzywki

ja się dzisiaj powstrzymałem od piwa byłem taki styrany i gorąco było i tak mnie to piwo kusiło "wypij mnie, no wypij" ale nie ma chu.ja nie po to cwicze żeby pic

Tak, czytam dziennik. Tylko różnica jest taka, że ja mam na początek 150g węgli, czastka zaczynała od 0 węgli, potem wprowadzała węgle z owoców. Czyli jajka mogę? Co do treningu chcę zacząć trenować w domu. Olej kokosowy zdobyłam, zioła wymieszane, zaczęłam pić, wklejam miskę na jutro.

kiedys sobie kupilem aminokwasy w płynie. Dzisiaj mi sie o nich przypomnialo, patrze data waznosci 08 2008. Mozna to jeszcze pić :D ?

panowie wy się zbierajcie na imprezy dziś sobota ale niewolno pic bo spadki będą i na MR Olimpia będzie ciężko

to przestan tyle pic;)

u mnie calsberg w puszcze stoi 2,30 nic tylko pic :P